المشي في الشهر الثالث من الحمل

[miss punk]

مرحبا خواتي كيفكم أخباركم أخبار الحمل معاكم حبايبي ابغا استفسر عن مساله بسيطه وهي رياضة ألمشي للحامل في الشهر الثالث .انا من زمان من قبل الزواج وانا يوميا لازم امشي ع السير كنت امشي ساعه كامله وأجري عشر دقائق وبعدها اعمل تمارين بطن وتحديد خصر واستمرت لبعد الزواج ودحين اول ماحملت الكل قالي بطلي انا سالت الدكتوره عن المشي قالت اوكي بس ماسالت ها لو امشي ع السير ماما دايما تحذرني اني ما اعمل رياضة وحتا زوجي وماخد مفتاح السير طبعا انا استحملت شهرين وانا دحين ف الثالث بس ابغا اعرف لو بس امشي مشي خفيف ع السير طبعا بيضر ولا لا احس بخمول مره شديد و عسر هضم وإرهاق مدري مع الحمل ولا عشان غيرت العاده ديhwaml13

[لك الحمد يا الله]

نفس سؤالي انااا امشي كثير كل يوم
في الجااامعة تعرفي من مبنى الا الثاني
وربي تعب اناا اخذ مثبتات بس الواحد خايف
كمان
والله يثبنت مافي ارحمنااااا ونشوفهم بصحة يااارب

[( ام يوسف )]

حبيبتي اذا تمشي بهدوء ومو سريع عادي ايصير بس مو كتير يعني مو ساعه
ساعه كثيره
الله يثبت حملنا يارب ويرزقنا شوفت اطفالنا امين

[ayato]

لا لا غلط وقت الحمل نصيحه مني لاتمشي كرمال الي في بطنك بعدين تتندمي اسمعي كلام امك وزوجك كلها 6 شهور وهتولدي بعدين امشي براحتك طبعا بعد ماتولدي وتخلصي الاربعين لان وانتي نفاس كمان فيه ضرر ليكي وسلامتك من التعب والارهاق

[miss punk]

اهااا جزاكم الله خير جميعا اول مره ادري انه في الأربعين الرياضه غلط على بالي من يوم ما نولد نسوي رياضه عشان الجسم ينحف ويرجع الله ييسرها اهم شي الصحه وان البيبي يكون بصحه وعافيه يارب لنا ولكم

[حنان معوض]

كمان حبيبتى الخمول والكسل فى الهضم هذا طبيعى
انا دكتورتى قالت لى هيك
انه طبيعى بالحمل

[miss punk]

مشكوره أختي طيب بنات ماتعرفو شي كويس لعسر الهضم والحموضه يقولو البرتقال بس أنا ماحسيت فادني ف شي كمان في فوار في الصيدليه للهضم والغازات معرف لو كان امن للحمل

[miss punk]

حبابيبي وش صار مافي احد يعرف حاجه تساعد على الهضم الي يسببه الحمل

[حنان معوض]

الافضل اختى تستشيرى دكتورتك
انا بالنسبالى اللبن يساعد كثييييييير معى
يعنى تقريبا اشرب 3 كاسات منه يوميا لانى احبه اكثر من الحليب وكمان ما يسبب لى امساك

[miss punk]

تسلمي حبيبتي .. لبن جاري التنفيذ ان شالله يفيد معايا ويريحني

[اريج الامومة]

ماشاء الله عطيتيني نشاط اني اسوي تمارين خصوصا اني هامله جسمي ربي يتمم لك على خير

[ضئ عيني]

كرمال البيبي بطلي رياضه لاحقه عليها

[حياتي توأمي]

اعتقد أول ثلاث شهور خطر
لأنها بداية مرحله تثبيت الجنين بالرحم
وخصوصاً اذا كان المشي السريع وعلى السير خطر حبيبتي
الأفضل انك توقفي والمشي ممتاز بالشهور الأخيره فقط

[miss punk]

يسلمووو بنات ماقصرتو الله يتمملنا ويتمملكم على خير يارب

[ayato]

جربي الخيار على الريق ويارب يفيدك وكثري من شرب الحليب

[شموخ امراة]

مبروك الحمل الله يثبته ويتمم حملك انصحك ماتسوين رياضه
انتبهي موزينه على الجنين امشي بس شويش في البيت
ولاتمشين على السيرانتبهي لاحقه على المشي اذاولدتي
للحموضه وعسرالهضم خذي ملعقه زيت زيتون في كاس مادافي
على الريق وقبل الاكل بنصف ساعه رهيبه تخفف الحموضه وبعدالاكل على طول
تروحين للحمام انامثلك مع الحمل متعبتني الحموضه
وعسرالهضم بس بعدماجربت هالطريقه الحمدلله ارتحت

[miss punk]

ان شالله عجبتني طريقة زيت الزيتون والخيار دايما إذا شدت عليا الحموضه اكل خيار و احس بتحسن مشكوره اخواتي بس انا مستغربه يقولو الحموضه لما تكبر البطن وانا لسه بالثالث يعني لاسمح الله لو كبرت بطني ممكن تزيد ؟