الشعير وتنظيم السكر في الدم ..

[dr.loly]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1380222675_570.jpg








يبطئ الشعـــير من امتصاص الغلوكوز نتيجة إعاقة الألياف اللزجة من سرعة امتصاص الغلوكوز في الجزء العلوي من الأمعاء مما قد يساعد على تنظيم سكر الدم. ويتميز الشعــير بمؤشر سكر الدم المنخفض، بمعنى أن مستوى ارتفاع سكر الدم نتيجة تناول الشعــير أقل بكثير من مستوى الارتفاع نتيجة تناول نفس الكمية من الخبز..

ومن هنا شخصيآ دائمآ أنصح بتناوله لمرضى السكر هو و القرفه أيضآ
فهي أيضآ لها الدور الفعال في تخفيض مستوي السكر بالدم

ودي لكم

[ام وليد2005]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1380223124_114.gif (http://up.3dlat.com/)

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1380297566_901.jpg (http://www.hwaml.com/up/)

[Orchid109]

سبحان الله
هذا الى جانب فوائدهـ العظيمة الاخرى !

مشكورة وفي مميزان حسناتك ان شاء الله
*****

[dr.loly]

نورتن اخواتي الغاليات

[الأمورة سوس]

يعطيك العافية ام فراس
بس بسألك في ويش نأكل الشعير
لاني أنا مااشوفه بالمأكولات
و مشروب الشعير ماأشربه

[dr.loly]

حبيبتي تقدري تقدري تستفيدي من الشعيــر مثلآ بالخبز .. وكذلك التوست طعمه لذيذ بالنسبه لي .. أفضل من توست الدقيق الابيض..
واحنا عندنا أكله بالشعير الصافي تعجن اسمها بازين ..
حتي فطائر او اي شئ يعجن بالبيت تقدري تسويه أحيانآ بالشعير .. وتستفادي منه ..
ودي لك

[ام جوري&&]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1381094163_747.gif

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1381096323_820.jpeg

[dr.loly]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1381328664_872.gif