ام خطاب
08-26-2010, 10:19 PM
عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=11&cp=-1&attdepth=11&imgsrc=cid%3a5.18570233%40web65710.mail.ac4.yahoo. com&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_278ead82a3b13351f31b44b906dd0c267f64098e e3ba410182d6c44374e71944&oneredir=1
من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=12&cp=-1&attdepth=12&imgsrc=cid%3a6.18570233%40web65710.mail.ac4.yahoo. com&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_1ad4768a8b259a281c2ebbfb1465a5dc573f0248 611ea95ad1d8af00559ddd42&oneredir=1
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=13&cp=-1&attdepth=13&imgsrc=cid%3a7.18570233%40web65710.mail.ac4.yahoo. com&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_667b386fc65cff4e2e8986574c492c5ec084be77 7f4d6e786099e55354ea7209&oneredir=1من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=14&cp=-1&attdepth=14&imgsrc=cid%3a8.18570233%40web65710.mail.ac4.yahoo. com&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_a22954d42a31b1cd3b3ecaf9bce3cdb4c94d6efc 72892fda367d5b19a7242fe5&oneredir=1من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=11&cp=-1&attdepth=11&imgsrc=cid%3a5.18570233%40web65710.mail.ac4.yahoo. com&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_278ead82a3b13351f31b44b906dd0c267f64098e e3ba410182d6c44374e71944&oneredir=1الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=8&cp=-1&attdepth=8&imgsrc=cid%3aimage001.jpg%4001CB0637.E533DB60&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_ae8b5a27a9df07f7eaa0774f1b179a76364e1f3d 994e02223490d25353149c0c&oneredir=1الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا
والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=13&cp=-1&attdepth=13&imgsrc=cid%3a7.18570233%40web65710.mail.ac4.yahoo. com&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_667b386fc65cff4e2e8986574c492c5ec084be77 7f4d6e786099e55354ea7209&oneredir=1من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به
***************************************** ******************************************* ************************************************** *** ************************************************** ***** ***********************
Valuable Information ..
معلومات ثمينة ..
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=9&cp=-1&attdepth=9&imgsrc=cid%3aimage002.jpg%4001CB0637.E533DB60&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_932f88d4a4142ea0519148cf8a3ac2661844958a 817b2b941778310f48136776&oneredir=1
Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=11&cp=-1&attdepth=11&imgsrc=cid%3a5.18570233%40web65710.mail.ac4.yahoo. com&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_278ead82a3b13351f31b44b906dd0c267f64098e e3ba410182d6c44374e71944&oneredir=1
من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=12&cp=-1&attdepth=12&imgsrc=cid%3a6.18570233%40web65710.mail.ac4.yahoo. com&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_1ad4768a8b259a281c2ebbfb1465a5dc573f0248 611ea95ad1d8af00559ddd42&oneredir=1
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=13&cp=-1&attdepth=13&imgsrc=cid%3a7.18570233%40web65710.mail.ac4.yahoo. com&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_667b386fc65cff4e2e8986574c492c5ec084be77 7f4d6e786099e55354ea7209&oneredir=1من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=14&cp=-1&attdepth=14&imgsrc=cid%3a8.18570233%40web65710.mail.ac4.yahoo. com&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_a22954d42a31b1cd3b3ecaf9bce3cdb4c94d6efc 72892fda367d5b19a7242fe5&oneredir=1من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=11&cp=-1&attdepth=11&imgsrc=cid%3a5.18570233%40web65710.mail.ac4.yahoo. com&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_278ead82a3b13351f31b44b906dd0c267f64098e e3ba410182d6c44374e71944&oneredir=1الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=8&cp=-1&attdepth=8&imgsrc=cid%3aimage001.jpg%4001CB0637.E533DB60&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_ae8b5a27a9df07f7eaa0774f1b179a76364e1f3d 994e02223490d25353149c0c&oneredir=1الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا
والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=13&cp=-1&attdepth=13&imgsrc=cid%3a7.18570233%40web65710.mail.ac4.yahoo. com&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_667b386fc65cff4e2e8986574c492c5ec084be77 7f4d6e786099e55354ea7209&oneredir=1من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به
***************************************** ******************************************* ************************************************** *** ************************************************** ***** ***********************
Valuable Information ..
معلومات ثمينة ..
http://65.55.33.119/att/GetInline.aspx?messageid=90f1ecf5-b0c0-11df-ac7c-002264c197dc&attindex=9&cp=-1&attdepth=9&imgsrc=cid%3aimage002.jpg%4001CB0637.E533DB60&hm__login=f.15.k.s.a&hm__domain=hotmail.com&ip=10.12.130.8&d=d5131&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2026%20Aug%202010%2019%3a10%3a05%20G MT&st=f.15.k.s.a&hm__ha=01_932f88d4a4142ea0519148cf8a3ac2661844958a 817b2b941778310f48136776&oneredir=1
Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .