عندي نقص في الكالسيوم ساعدوني

[أميرة العواطف]

كيفكم بناااااات

انا حامل بالسادس وعندي نقص بالكالسيوم

لدرجه ضرسي تفتفت وعندي الالم فضيع بالظهر

وانا ماأحب الحليب ابدا واذا شربته الله يكرمكم استفرغ ومعدتي تتعب

ومدري كيف اعوض الكالسيوم

الي مثل حالتي تخبرني


طريقه غير الحليب


ومشكورين

[goldrose]

روحي للدكتوره توصفلك حبوب كلسيوم, وانتي حاولي توعوضي بالشرب اللبن اللي بالنكهة او الزبادي وكولي بيض وجبن
وان شاء الله خير

[سوزان الرياض]

اختي حملك مرتفع ماشاء الله يعني لازم توصفلك حبوب كالسيوم
انتبهي لنفسك الله يعينك ويهون عليك

هذي الاكلات فيها كالسيوم كثير
، البقدونس، الكرفس، الجرجير، الفلفل الأخضر، البروكلى، القرنبيت، الكرنب الأخضر.
لأسماك وخاصة الزيتية منها كالسلمون والتونة والسردين وسمك المكاريل وتعتبر هذه الأسماك من أهم أنواع البروتينات الحيوانية التى تحتوى على نسبة عالية جدا من عنصر الكالسيوم، وكذلك اللحوم الحمراء والبيضاء.
وكمان الفطر والعدس والفول
والجبن بجميع انواعه

[أميره مووول]

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[لولو الفلسطينية]

لازم دكتورتك توصفلك حبوب الكالسيوم
بس الحبوب لوحدها مش كفاية ..... لاااااازم اكلك يكون منيح
و ازا ما بتحبي الحليب ممكن اي شي تاني من مشتقات الحليب زي الجبنة و اللبنة و الزبادي و هاي الاشياء
ربنا يتمم لك على خير

[للصمت راحة]

ربي يساعدك انا من دخلت الرابع اعاني من الم اسناني اموت من الالم
وانا ما احب الحليب ولا سمك ولا دجاج ولا لحم ولا بيض
بس اشرب لبن

[منى العين]

عوضي بالحبوب ومنتجات الالبان والبيض

[روزآليندآ]

الم الاسنان يضر بصحه جنينك
حرام عليك اختي انتبهي تضريه
ممكن اي شي تاني من مشتقات الحليب زي الجبنة و اللبنة و الزبادي
لازم دكتورتك توصفلك حبوب الكالسيوم

[Sammar]

داومي علي حبوب الكالسيوم بانتظام
وكلي مشتقات الحليب والالبان زي ماقالولك الكروشات ..

[marem80]

اشربي كاكاو بالحليب او
زبادي بالفواكه او
اجبان
او حلويات مثل
ليالي لبنان غنية بالحليب او مهلبية او كاسترد

[dr.loly]

اختي المفروض الدكتور واصفلك كالسيوم وهو متوفر 3 انواع حبوب بلع... حبوب للمص... فوار
افضلها الفوار ... ويفضل كالسيوم وحده دون فيتامين د
ونسبه الكالسيوم بالدم الطلبيعيه8.5 الي 12
وحتي لو كان تحليلك طبيعي تعطي الحامل كالسيوم ابتداء من الرابع ضروري وقايه وفائده لها وجنينها...
واذ كنتي لاتحبي الحليب... فعليك بالاسماك غنية بالكالسيوم

[heba yousef]

حبيبتي راجعي الدكتوره واحكيلها مشكلتك وخليها تكتبلك حبوب الكالسيوم وان شاء الله انها بتفيدك

[شمعه امل]

من شهر الرابع وصفتلي دكتورتي الكالسيوم
حبيبتي في اقراص كالسيوم مع فايتامين سي تذوب بالماء
وفي حبوب osteocare
كالسيوم للعنايه بالحامل لازم تاخدي وربي يعينا انا متلك ما ابتقبل شرب الحليب