ولدت وبطني كبير

[عيون احمد]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
انا الحمد لله ولدت من ثلاث شهور وكم يوم الحين بمشي في الرابع
ولدت20محرم الحمدلله ولدت طبيعي وجبت احلى بنوته
مشكلتي لين الحين فيني بطن كني حامل موراضي يروح حتى وزني موراضي ينقص
نقص بس كم كيلو انا كان وزني قبل الحمل 42وفي الحمل وصل لين 59بس الشهر التاسع نقص كيلو وصار 58 والحين وزني 52.6 وانا مومتعوده جسمي كذا تعبانه منه وايد
وش تنصحوني في احد زيي وراح بطنها طبعا ماربطت بطني يوم ولدت
ساع\وني لانو تعبانه بشكل غير طبيعي من جسمي hwaml15
حتى ساعات اعصب ع بتي واقول كله منش خليتين جسمي كذا
ومن كثر ماني مضايقه من الجسم ماصار ينزل حليب :(

[عيون احمد]

23مشاهده وﻻفيه وﻻرد محتاجه الرد بنات

[امجااد]

فيه وحده صار معاها زيك وراحت دكتوره قالت لها انتي دخلك هواء اثناء الولاده

لكن انتي جربتي تعملي تمارين البطن !؟؟؟

[عيون احمد]

لاماسويت تمارين وسويت سونار وقالو لي كل شي تمام
بس مادري ليش كذا متعقده من جسمي واييييد

[امجااد]

جربي تمارين البطن وان شاء الله ترجعي زي اول واحسن

[عيون احمد]

ان شاءالله ارجع بس مايمدي اسوي تمارين انا في غربه ولافيه احد يمسك بنتي
حتى قلت بسجل في مركز رياضه وان شاءالله اقدر اداوم عليه يوميا ويرجع جسمي الرشيق الحلو :(

[Reeema]

بما انا لسا صارلك 3 شهور اربطني بطنك بالمشد اﻻندونيسي واعملي رجيم وتمارين لشد البطن

ﻻن اصلن الجسم ياخد 6 شهورحتى يرحع لطبيعته بس غلط انك ماربطتيه بعد وﻻدتك ع طول

المشد طريقته من 4 ل6 شهور اذا تبين ترجعين كانك بنت وماحملتي او تربطينه بس فتره النفاس عشان الرحم يرحع والكرش تخف شوي


حبيبتي حاولي حافظين ع جسمك الرجال يهمهم مظهرك مايعرفون حمل وﻻده هما لهم بالظاهر واذا هذا اول طفل لك فكري انه بكرا عندك حمﻻت ثانيه وش بيصير فيك حاولي تعطين تفسك دافع عشان تنحفين


وﻻ تلومي بنتك هيا مالها دخل انتي الي جبتيها مو هي


الله يكتبلك الخير ويحققلك ماتتمنين صح كنت بقولك شغله اسمع امي تقول الرضاعه تشد البطن وترجع وزنك

رضعي بنتك ختى لو ماتحبي اضغطي ع نغسك

[Reeema]

التمارين ماحتاخد منك وقت ابحثي عنها ف النت

ووقت نوم بنتك خليك صاحيه شوي سوي التماربن لو 15 دقيقه كل يوم

وقشر الرمان اطحنيه وخدي ملعقه ع الريق كل يوم واذا مافدرتي اغليه واشربيه مثل الشاااهي


انا شفت كثير اخدووه والله ينحف ويشد البطن جسم كله راح ينزل لاذن الله بس داومي عليه طعمه مررررر بس اغصبي نفسك

[عيون احمد]

مشكورين ماقصرتون ..\\

[سوزان الرياض]

اختي اشربي زنجبيل مع كمون
واعملي رياضه بطن
وحاولي دايم تشفطين بطنك لجوا
وان شاء الله يروح

[ملكتني بهمسك]

اربطي بطنك واستخدمي كريم الزنجبيل وسوي تمارين البطن في البيت وانتي قدام التلفزيون مو لازم نادي وامشي ساعه في اليوم واشربي كمون وليمون وزنجبيل وباذن الله تشوفي النتايج الي تسرك

[Moz]

لاااااازم تربطييييين واكبر غلط انج ما ربطتي
خذي مشد من الصيدلية واستعمليه
وحااولي تشربين أشياء دافيه
لو مااربطتي احلمييي يروح بطنج hwaml94

[ام كريم]

انا بولد قيصرى والربط غلط عليا اول ما اولد
علشان هيشد الجرح
انا مربطتش خالص بس كنت مواظبه على الحركه
مفيش احلى من التمارين المنزليه
اللى هى التنظيف يعنى
كنت بتحرك فى الشقه كل يوم نص ساعه انظف وامسح
والحمد لله جسمى دلوقتى مظبوط
انا كنت وانا حامل وزنى 65 ودلوقتى 55 يعنى خسيت 10 كيلو
فتابعى على التمارين دى افيد شئ