رجيم للحوامل..

[حنان الصمت]

السلام عليكم عزيزاتي الحوامل
انا حامل في الاسبوع 11 وبدي اعمل رجيم بسيط ..يعني الامتناع عن المقالي (اصلا مش مفيده للحوامل) اكول لحوم بس مشويه بيض مسلوق عصائر فرش...بس ابعد عن السكريات (ممكن سكر دايت)
مو يعني انو حامل انسيب الجسم يخرب؟؟؟ ولا انتو مش معاي؟؟؟!!!
من هلاْ بنحافظ علي الجسم ..انا مشيت الي يومين عالرجيم هادا وخسيت 2 كيلو ولسه راجعه من عند الدكتوره فحصت واطمنت عالجنين...شو رايكم انا حجيبلكم رجيم رائع للحومل مش حتخلي في نفسك حاجه غير تاكليها ..شو رايكم؟؟

[Dana]

يعني مو ريجيم بعتبره أكل صحي
والله أنا حابة أبعد عن المقالي والحلويات والحمدلله بحملي هاد مخففة منهم كتييير عشان الوحام

[حنان الصمت]

مهو الاكل صحي مطلوب للحوامل..
وفي نفس الوقت حميه غذائيه صحيه وسليمه ورياضه كمان بس كمان ثلاث شهور هههههههه

[وردة24]

انا ابغى اسوي رجيم وانا حامل باول شهر

[دلوعه عبدالله]

معاكم يا بنات

انا حامل بالاسبوع 6

[امجااد]

ربنا يوفقكن جميعا

[حياتي حمودي]

وانا كمان زايده 10 كيلو وانا لسئ في السادس

[loly]

انا ابغى اعمل رجيم لسا حامل في الاسبوع الرابع

[ام محمد**]

بالتوووووفيق لكم

[يآ أرحم الرآحمين]

اكتبيلنا شو هدا الريجيم عشان الكل يستفيد
وإن شاء الله عن قريب انضم إلكم
أدعولي أكون حامل هذا الشهر