نصائح من جدتكم انا.. للي ع وش ولادة!

[حيآتوو]

مرحباا ياجميلات
طبعاً انا والده حديثاً وكانت ثاني ولادة لي الحمدلله ماشاء الله
يعني خبرة خخخ

سمعوا من جدتكم زين..

1/ نااامي كوييس
ودووم خليك مستعده! او بمعنى اخر لاتتعبين عمرك بشي!

بولادتي الاولى .. طلقت 12 ساعه وزيادة وبدون ابرة ظهر
بس ولادتي الحمدلله نشيطة ولما ولدت كنت متحمسه للبيبي وافهم شيقولون وقت الولادة واستجابتي تمام
لاني كنت نايمه صح

هذي الولادة .. طلق اقل وبابرة ظهر ومتت وتعبت وبعد الولادة حسيت اني بحلم من الدوخه
اقول لزوجي احسك خياال ههههه
لاني كنت متعبه نفسي بالمشي قبلها


2/ لا تقعدين جوعاانه اببد!!

دوم سوي لك سناك واكلي كويس
ولاتنامين وبطنك فااضي
الولادة تجي فجأه والجوع مايخليك تركزين بالولادة

3/ عن تجربه> لاتقتلين نفسك بالمشي !

امشي نعم بس مو للاجهاد مثل سعادتي
عضلاتي تعبت وماعرفت انام والمفاجأه السعيدة ..( البيبي مانزل بالحوض!!)

شوفي في ناس وهي نايمه ينزل الافندي بالحوض،، سبحان الله
وناس تنذبح مشي ماينزل الا بالطلق،،:(
الحمدلله

4/ تدريبات التنفس لكل وقت بالطلق!

وتعلمي كيف تتنفسين عميييق من انفك وتحبسيه شوي وتزفريه زفره طويييله
جدااً مفيده انها تزود العضلات بالاكسجين وتخفف الالم والتعب

5/الاهم تعلمي كيف تدفعي ..!
بس لاتجربين
اقرأي ومثلي بس لاتضايقين البيبي
هي فيها تكنيك مو صعب بس تحتاجين لفته له
وكلكم تعرفون تولدون بس التكنيك مايجي ع بالك ذيك الساعه!


6/ الحديييييييد الحديييد الحديييد
-كررها ثلاثاً-

وانتِ تنتظري الولادة...
خذي حديد 3 مرات باليوم
وشربي حمضيات كثييير وتمرر
لبن وكالسيوم > لا // شااي وقهوة > اقطعيهم

مهم دمك وقت الولادة
عشان ماتحتاجين نقل دم لاسمح الله

:
:
وبالسلامة حبيباااتي
سهالات من ارحم الراحمين ان شاء الله

[أم جنى فديتها]

يعطيك العافيه ..
هالنصايح معروفه يالبكريات طبقوهاااااا

[جمره غضى]

مشكوووره على النصايييح
جزاك الله خييير

[أم الزين]

يعطيييج العااافيه ع المعلومات

[اام صالح2012]

الله يجزاك خير ماقصرتي

[mamoahmed]

مشكورة والله يكتب لنا الساعه الساهله يا رب

[om boby]

ههههههه مشكورة ياجدتي العزيزة الله يبارك لك بمولودك والحمد لله ع السلامه ..

بس ياجدتي سؤال لو سمحتي .. أنا ناسيه متى يبدأ الوحم مع ان قد حملت قبل كذا .. هو ببداية الثاني ولا نصفه ؟

[شوشوs]

الله يعطيك العافية نصائح مفيدددددده

[ام ميدووو]

سلمتي ياحلوة
فعلا نصايح مفيده

[ملكتني بهمسك]

جزك الله خير جعلها الله بموازين حسناتك

[منى العين]

مشكوره عالناصايح ما قصرتي والله يسهل عالجميع

[حيآتوو]

هههه يابنيتي احنا وين والوحام وين
شوفي الوحام ماله وقت معين حتى فيه ناس يجيهم بالسابع
بس عاده باول الثاني او نصه >> ماجبتي شي جديد
لاتفكرين فيه ولاتعزمينه

ترا بحملي الثاني ماجاني ابد الا شويه لوعات بس !
مفيش حاقه مثل وحام البكر ياختي

[Sammar]

جزاكي الله خير
نصايح مفيده

[Sweet memooo]

الله يعطيك الف عاافيه عالنصاائح اتمنى للجميع ولاده سهله وميسرره يارب

[حبه سكر]

جزك الله خير جعلها الله بموازين حسناتك

[Laian]

يعطيك العااااافيه ماقصرتي
ربي يسهل علييييناً

[راما الدلوعه]

الله يعطيك الف عافيه

[المهــــــره]

تسلم ايدك حياتو تصدقي انا ثاني حمل لي وقبل لااولد ولدي بيومين نصحني الممرضات اني امشي وفتح عندي الرحم وبهذا الحمل افكر امشي كثيرر لانه ولادتي تصادف اخر شهر يونيو وبدايه يوليو وبخطري تكون ولادتي ف يونيو لاني من مواليده ف الاختراع اني احيانا افكر امشي بهوس خخخخخ كل شي باراده الله واهم شي نقوم بالسلامه ونفرح بهالكتاكيت الله يسهل ع الجميع مشكوره حبيبتي ع الموضوع

[حلــ أنتظره ــــم]

مشكووووووووولره نصايح مهمممممممه طيب شلون بعض الدكاتره تقول وقفي الحديد والكالسيييوم من الثامن

[мїѕŠ βпỒơ]

يعطيك العافيه ي قلبي . مفيدا جدا هالمواضيع خاصةة لنا يالبكريات جزاكم الله كل خير . م بخلتو علينا ولا بمعلومه وفقكم الله ورزقكم من حيث لاتحتسبون .

[الجودها]

الحمد لله على سلامتك وعقبالنا يارب

مشكورة على النصائح بس ياليت تخبرينا عن تجربتك بإبرة الظهر لاهنتي

جزاك الله خير