خمس وعشرين يوم ورجعت بيتى مارتحت عند زوجه ابي اهملت نفاسي الان لى شهر سااعدونى بخلطات

[ليالي حب]

hwaml15بنات انا كملت شهر الان
وكنت ببيت ابي واحتست جوع وادويه ملخبطه يوم اخد ويوم لا
وفي اشياء زى كبو وغسول ارطا وقشر رمان وتحاميل نسيتها
اهم شئ اخذته مره يومى ولهوم مرات وهو لههوم فيافي وشاى
وحتى تمره معبوط مااخذتها ضايقتنى باوامرها زوجه ابي hwaml9(وماساعدتنى الا بيبي قليل فقط وخادمتها نذله.. وكمان خادمتى الى استجارتها مره ابي ماحبتها بس اسبوع وقالت رجعيهاا ااه اه من يفطرنى ومن ..

للعلم انا جبت قيصري وايضا اغلب اكلى شابور وكورن فليكس ومرات مرقوق في بدايه..الان جيت بطايره لى سته وعشرين يوم ولكل استغرب هنا جيت لبيتى قلت اتغدى بس بيبي يصيح وماعندى احد سااعدونى اليوم كملت شهر في hwaml5خلطاات مجربه حلووه او غسول او غيرهم بلحق اهمالى بنفاااااس ؟؟

[أم البندري111]

حبيبتي كيف انتي والد وشريط حملج فالسادس

علعموم الحمدلله على السلامه وسلامة البيبي
انا اقول مو لازم الوحده بالنفاس تاكل ولحد ما تحس نفسها بتنفجر لا اشياء بسيطه ومفيده في نفس الوقت

انا بصراحه ما احبذ الاكلات الدسمه ابدا مامنها فايده غير الكلوسترول والسمنه والامراض
خلي اكلج قمح كامل وخضروات وفواكه وبروتينات عشان حليب البيبي وكالسيوم
ولاتنسين فيتامينات مابعد الولاده وكل امروج تمام من ناحية الاكل

اما من ناحية الاهتمام بنفسج سوي مغربي ودلكه اسبوعيا واذا الخياطه عندج تمام والتأمت مايحتاج غسولات وكبو اصلن كلها مضره تجيب الالتهابات والا تنشف والا تسوي افرازات
سوي تمارين كيجل وكل شي تماااام التمام

ومافيها شي اذا شبعتي البيبي ونظفتيه وخليتيه مع ابوه لحد ماتسويلج اكل او تخلينه في عربه قريب منج


ومن البدايه مدام كنتي تعرفين زوجة ابوج ليش ما رحتي بيتج او بيت اهل زوجج ؟

[المتأمله خير]

مثل ماقالت لك الأخت ما قصرت

إعتمدي على نفسك ربي يكون معك ويحفظ لك طفلك

[ليالي حب]

ربي يسعدك مشكوررره ...........

[ارق عاطله]

حمدلله علي سلامتك

علاجات شعبيه

أولا تحضري ثلاجه شاي مخصصه للماء مغلي لك وكوب
وكل شوي حطي من الأعشاب في هالكاس وصبي ماء دقايق واشربي
زنجبيل طارح زعتر البري
قشر قهوه
قشر رمان
يانسون
شمر
نعناع
حبه حلوه
نونخه
كلها من عطار

طبعا شرب مقدار كأسه يوميا منقوع المره

لهومات
مو شرط تطحنيها
لو لهمتي حبه سوداء حب مرتين يوميا
ونفس شي رشاد
او اعجنيها بتمر واضيفي زبده
ماش ينطبخ مع الاكل ( الرز المكرونه الشوربه الايدام مرق لحم

يفيد عظام والجسم

أشربي حليب بكثره

والخبز الأسمر
والفواكه والخضار

منطقه حساسه
اي غسول طبي
او ملح ومويه

[ليالي حب]

ربي يسعدك ياارق عاطله

[ليالي حب]

من عنده خلطات تعووض اهمال بوتنفع بايام الاخيره من نفاس ..اودوره

[& ام الاء و ولاء &]

و الله حالتك متل حالتي انا و لدت في بيت اهل زوجي و اجت امي ظلت معي اسبوع لانها تسكن بعيد و بعد ما راحت اهل زوجي ما اهتمو فيني تصورو عندي 8 ايام والدة بغسل ملابسي و ملابس بنتي لحالي و بايديا لاني ما حبيت استعمل الغسالة صوتها بيفيق البنت و بالنسبة للاكل ما كنت اكل صدقوني الاكل متل ما يحطوه بيجو ياخذوه بالرغم اني كنت رضع طبيعي بس نفسيا كرهوني حالي و اظطريت ارجع لبيتي و انا عندي اسبوعين و بعيدة عن اهلي يجي 500 كم و صرت بهتم ببنتي و زوجي و بيتي يعني ما شفت نفاس و اليوم عندي 40 يوم و الله يستر و ما يتاثر جسمي

[ليالي حب]

فعلا نبي نعوض باخر نفااس
نبي وصفات ادويه او اكل بس قويه مفعووولهااا

[توتووو]

ابتعدي عن المشروبات الباردة و خلي عندك ترمس حليب مع حلبة واشربي منة كل شوي
واخلطي رشاد وحبة سودا وسمن او زبدة مع تمر راح تفيدك كثير
اشربي شوربة مع شوي فلفل
اكلي خبز اسمر
واذا ماقدرتي تهتمين اهتمي باول دورة لك كانك نفاس

[يغار الحلى]

لا تشربي البارد و الغازات .. البسي شراريب دفي جسمك

لا يجيك براد و لا تمشي على الارض بدون شراب ينفخ البطن

وماترجع زي آول

مافي شي ينظف إلآ قشر القهوه روووعه مع الدورة اشربية او قبل الدورة باسبوع

و لا تشتغلي كثير ريحي نفسك شهر زوجك الله يعينه يأكل من برا يشتري و يحضر لنفسه

ويأكل .. قوليلة القيصري لآزم راحه وانتي مارتحتي لازم ترتاحي

وقدامك العافيه و لا طولي وانتي جالسة مره اكثر من 4 ساعات لا تجلسي ريحي ظهرك و ريحي عمليتك وبالتوفيييييق يااارب

دعووواتك اولد بحملي الثاني طبيعي .. لا تنسيني من الدعاء

[ليالي حب]

الله يرزقك ولاده طبيعيه سهله