نصائح للعناية بالساقين 2013 ، العناية بالساقين 2014 ، كيفية العناية بالساقين

[crazy girl]

نصائح للعناية بالساقين 2013 ، العناية بالساقين 2014 ، كيفية العناية بالساقين
نصائح للعناية بالساقين 2013 ، العناية بالساقين 2014 ، كيفية العناية بالساقين
نصائح للعناية بالساقين 2013 ، العناية بالساقين 2014 ، كيفية العناية بالساقين
نصائح للعناية بالساقين 2013 ، العناية بالساقين 2014 ، كيفية العناية بالساقين




نصائح لساقين جميلتين


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1358509640_450.jpg




إذا كنتِ ترغبين في الحصول على ساقين ناعمتين ، تتمتعان بالجاذبية والجمال ، فعليكِ معرفة الأسرار التي تمنحكِ تلك المميزات .
بخطوات بسيطة وسهلة ، يمكنك الحصول على النتيجة التي ترضيكِ . تعرفي على تلك الخطوات :
أزيلي الشعر الزائد
حافظي على نعومة ساقيكِ ، بإزالة الشعر الزائد أولاً باول ، باستخدام الطريقة التي تناسب بشرتك ، والتي تلاحظين أنها تمنحكِ نعومة فائقة .
وحدي لون البشرة
إذا كانت بشرة ساقيكِ لا تتمتع بلون موحد ، فعليكِ التغلب على تلك المشكلة ، عن طريق تسمير البشرة لتوحيد لونها ، سواء كان ذلك التسمير من خلال التعرض لأشعة الشمس ، أو استخدام مستحضرات التسمير .
جددي الدورة الدموية لساقيكِ يوميًا
تصاب الساقان بالإرهاق طوال اليوم ، مما يؤثر على صحتهما ومظهرهما ، لذلك ينصحكِ خبراء التجميل بإراحة قدميكِ وساقيكِ يوميًا ، ولو لمدة 10 دقائق ، عن طريق الاستلقاء على الأرض أو السرير ، ورفع قدميكِ على سطح مرتفع ، سواء كان كرسيًا أو عددًا من الوسائد .
كذلك عليكِ استخدام السلالم للصعود والهبوط ، بدلاً من المصعد الكهربائي ؛ لتنشيط دورتك الدموية .
قشري ورطبي ساقيكِ
قشري بشرة ساقيكِ مرة أسبوعيًا بمستحضر تقشير مناسب ، مع تدليك البشرة أثناء ذلك ، واستخدام الكريم المرطب بعد الانتهاء . ولا تنسي ترطيب بشرة ساقيكِ يوميًا ؛ للحفاظ على نعومتها .
تجنبي تربيع القدمين
فتلك الوضعية في الجلوس تعرّض ساقيكِ للتجاعيد وتعطيل الدورة الدموية ، فإذا كنتِ معتادة على تلك الوضعية في الجلوس ، احرصي على عمل تمارين لتنشيط ساقيكِ وتقوية العضلات