خذي هذه النصائح:عندما مايقال لك مبروك حامل

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

مبروك حامل.....

حامل لأول مرة‏..‏ خبر سعيد يشيع البهجة والتفاؤل من حولك‏..‏ لكن سعادتك هذه مشوبة بالقلق‏..‏ فالحمل وأعراضه مازال عالما مجهولا بالنسبة لك‏..‏ ولكي يطمئن قلبك‏,‏ أعطيك بعض النصائح التي يسديها لك د‏.‏ ثروت الأهواني استاذ أمراض النساء والولادة بجامعة القاهرة‏:‏

‏*‏ الآلام التي تشعرين بها في ظهرك سببها كبر حجم الرحم الذي يؤدي الي تقوس الظهر‏,‏ كما أن هرمونات الحمل تحدث ليونة في أربطة مفاصل الظهر والحوض‏,‏ ولتخفيف هذه الآلام يمكنك اخذ فترات راحة طويلة واستعمال المسكنات التي يصفها لك طبيبك‏.‏

‏*‏ يصبح النوم مشكلة للحامل كلما تقدمت بها شهور الحمل‏,‏ وينصحك د‏.‏الأهواني بأن تنامي علي النحو الذي يريحك أما في الشهور الأخيرة‏,‏ فيفضل ان يكون نومك علي أحد الجانبين‏.‏
‏*‏ الحموضة الزائدة بسبب ارتجاع حامض المعدة الي المريء يمكن تخفيف أعراضها بيتناول الأقراص التي يصفها الطبيب‏,‏ ووضع عدد من الوسائد خلف ظهرك أثناء النوم‏.‏

‏*‏ دوار الحمل الذي يصاحبه الشعور بالغثيان يحدث بسبب انخفاض ضغط الدم وضعف تدفقه الي الرأس‏,‏ وفي هذه الحالة يفضل ان تستريحي في الفراش حتي تزول هذه الأعراض‏.‏
‏*‏ اذا شعرت بالصداع المستمر والإرهاق عند القيام بأقل مجهود‏,‏ فهذا يعني أنك تعانين فقر الدم‏.‏

‏*‏ يسحب الجنين الكالسيوم الذي يحتاجه لتكوين عظامه من جسمك‏,‏ لذلك يجب ان تحرصي علي تناول‏(1000‏ ملجم‏)‏ من الكالسيوم يوميا‏,‏ وتناول الفيتامينات والمعادن اثناء الحمل اذا لم تستطيعي الحصول عليها عن طريق الغذاء‏,‏ ولكن تحت اشراف الطبيب‏.‏
وأخيرا لا يمكن ان نتجاهل ما تعانينه من تورم ساقيك ويديك اثناء الحمل‏,‏ ولتخفيف هذا الورم يمكن رفع ساقيك اثناء الجلوس‏,‏ أما أصابع يديك المتورمة واصابعك المنتفخة فعلاجها هو تقليل الملح في الطعام بقدر المستطاع‏.

[ياويل حاااالي]

يسعدني اني اكون اول من رد على موضوعك.....

يسلمووووووو ويعطيك العافيه.....

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

مشكورة قلبي عالمرور العطر مثل تواجدك

[demoshka]

http://alsbtain.alatham.com/qatifoasis/upload//12814-1-20055435.gif

[شموسه]

مشكوووووووووووووووووووووووره

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

يسلمووو قلبي كوكو وشموسة عالمشاركة الروعة

[ابتسم وبداخلي مليون طعنه]

الله يسعدك دنيا واخره على معلومات رائعه

[زهرة البنفسج]

مشكوووووورة

[~~لحن الحياة~~]

يسلمو حبيبتي والله يعطيك الف عافية

[سكره وذابت]

http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/30/12/l0v7qcya7.gif/gif

[ام مهجه]

تسلم يدك الموضوع حلو hwaml13

[كويتيه مزاجيه]

مشكوووووووووره حبيبتي

[روح البنفسج]

مشكوره على المعلومات المهمه ربي يسعدك ويوفقك ويرزقك من فضله وينو حياتك باحلى عيال

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

مشكورين حبايب قلبي عالمرور الطيب

[الفراولة الحمرا]

ربي يجزاك خير

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

ويجزاك خير ياقلبي

[ابتسم رغم الألم]

معلومات مفيده
الله يوفقك
ويجزاك خير

[ღ..وســـــن..ღ]

يعطيك الله العافيه يالغلا

ع هالمعلومات المهمه لكل حامل

مشكووووره وماقصرتي

[بنت الريف]

http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/94130.gif

[مااااس]

الله يعطيك العافيه

[مااااس]

الله يعطيك العافيه

[عبير العمر]

يعطيك الف عافيه على هالمعلومات

[Sky]

معلومات مهمه
وان شاءالله ربي يرزقني بالحمل
شكراً لكِ عزيزتي على المشاركة

[سولافه]

شكراا يعطيك العافيه معلومات قيمه يارب هالشهر مايعدي الا وانتي حامل

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

مشكورين يالغاليات عالمرور الطيب

[~{ آم ـــووول]

بآرك الله فيك
و ج ــزآكِ خير الجزاء
)=

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

http://files.fatakat.com/2010/2/1265132174.gif

[شمعة فؤادهـ]

جزاك الله خييييييير

[مشتاقة للجنة]

بجد معلومات جميله انا استفدت منها كثيرا

تسلمى حبيبتى ع موضوعك الاكثر من رائع

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

مشكورة قلبي مشتاقة الجنة عالمرور الحلو مثل طلتك

[مدام ياسمين]

يسلمووووووووووووووووووووووووووووو

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

http://www.sa30di.com/vb/imgcache/6627.imgcache

[ام صـالـح]

ييعطيك العافيه يالغلا

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

مشكورة ام صالح عالمرور الطيب وانشالله تشوفين صالح واخوانة يارب

[حَ ـاملة القُرآن]

يـآ رب ينعمٌ علي واسمعٌ كلمـةٌ [ ألف مبروك التحليل ايجابي ]
أي انت حـآمل

صراحة دورتي يوم 29/7 يوم الخميس
وأنـآ ارجو الله ما تجيني ويكون في حمل

[ام جياد]

مشكوره على المعلومات الرائعهhwaml7

[ღॐ آية ღॐ]

جزاك الله خيرا
مودتي

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

يسلمووو حبيباتي على مروركم الرائع

[هايدي]

موضوع مفيد
اشكرج حبيبتي

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

مشكورة قلبي هايدي عالمرور العطر

[ملكة الحنان]

صراحه معلومات قيمه

يسلمو ياقلبي ع النصائح الحلوة

الله يسعدك

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

مشكورة ملكة الحنان على مرورك الرائع نورتي

[أم جوانا]

مشكووووورة حبيبتي
يعطيك الف عافية

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

مشكورة قلبي أجوانا على مرورك نورتي

[هايدي]

اشكرج حبيبتي عالموضوع المفيد

[™ روحــي فــــدٱٱٱهـ« ||]

يسلموووو حبيبتي عالمعلومات ـالراااااائعه..
ـألف شكرررر..

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

مشكورة قلبي هايدي وقلبي روحي فداه على المرور الطيب كروعة طلتكم البهية

[لوللا]

يعطيكـ العافيه عزيزتي .. وجوزيت خيرا ,,

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

كرا قلبي لوللا على مرروك نورتي

[هدى]

يعطيك العافيه ..

[جوري الجنوب]

جزاكي الله خير

[سارة العلي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الموضوع رائع جزاكي الله الف خير

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

شكرا مرورك الحلو نورتوا

[مزون]

الله يبارك فيك ومشكوووووووووووره

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

ويبارك فيك قلبي مزون شاكرة مرورك

[بسمة]

يسلمو حبيبتي والله يعطيك الف عافية

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

مشكورة قلبي بسمة على مرورك العطر

[طول غيابك]

يعطيك ألف عااااااافيه

[babys]

يا اختي شكرا جزيييييييييييلا على الافادة و جزاك الله خير

[حنونه]

جزيتي الف خير

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

شكرا لمروركم نورتوا

[روح حبيبي]

مشكوره حبيبتي
...

[toot]

ربي يعطيك الف عافيه ..

على المعلومات المهمه ..

والله يرزقك بالطفل الي تضمينه

[أمان]

مشكورة يالغالية على النصائح ..
فعلا والله حاسة بقلق وخوف .. ربك يعديها على خير ويحفظ إبني من كل شر يارب
hwaml7
تقبلي مروري بود

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

نورتوا متصفحي شكرا لكم

[أم لينا2010]

مساء الخير للكل وعيدكم مبارك وكا عام وانتم بخير

إذا كان فيه أحد معي ياريت يقولي لان عندي مشكلة ودي أحد يساعدني فيها
عـــــــــــــــاجل

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

وانتي بصحة وسلامة يام لينا
امري تفضلي اطرحي سؤالك غلاتي

[ام حكوم]

يسلموووووووووووو

[somia]

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

شكرا على مروركم والله يدزاكم بكل خير

[صمت الرحيل]

مشكورة وربي يحزيك كل خير

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

مشكورة قلبي صمت على مرورك

[ميا]

الله يعطيكي العافية على النصائح المفيدة

[يارب ترزقني بطفل أضمه]

مشكورة على مرورك الرائع

[kokee]

مشكووووووووووووره يالغلا

[أحساس]

شكرا حبيبتي على المعلومه

[um_khalid]

:)

اشكرك اختي

[لميندا]

الله يرزق كل محرووووووووووومة بالذررية الصااالحة

[ديلارا]

شكراااااااااااااااااااااااااااااا

[أم رواد]

يسلمووووووووووو ياعسل..
تقبلي مروري

[همس الجواري]

يسلموووووووو موضوع رائعه

الله يعين الجميع يارب ويرزق كل ام الذريه الصالحه السليمه

[lo0ols]

مشكورة قلبي

[my love]

مشكوره حبيبتي ويعطيك ربي ألف عافيه

[um_khalid]

مشكوورة اختي

[احب القمرا]

مشكوره وربي يعطيك العافيه بس انا احس الم زي دوره بضبط بشهر تاني وخايفه اهي اهي

[Tolen]

يعطيك العافيه
الله يرزقك الذريه الصالحه يارب

[xRano0x]

تسلمي حيااتي الله يكتبلي هاللحظاا اللي يقولولي فيهاا مبررروك حاامل والله يكتبلي هالاياام اللي اعيشهاا وطفلي داخل احشائي يكبر اناا وكلل من يتمنى يااارب يارحييم ..

ربي هب لي من لدنك ذرية طيباا انك سميع الدعااء..

[oOأجامل وأبتسمOo]

مشكووره اختي على النصائح
ولله يكتب لك الحمل في القريب العاجل
اللهم امين ياارحم الراحمين

[حلا الغربية]

جزاك ربي الف خير

[ألم الأمل]

تسلم اناملك وفيتي وكفيتي
عسى الله يحقق لك امانيك ان شاء الله

[EeeMooOOoo]

الله يعطيكي العافية على هالمعلومات الرائعة

[عاشقة الغالي]

يسلمووو غاليتي

[أميرة]

ربنا يوفقك ع هيك معلوومه
يسلموووووووو

[ملكة الرومانسيه]

يسلموا على الطرح الرائع

[المتفاءله]

::
مشكوره اختي
ربي يعطيك العافيه
معلومات مفيده
::

[ورد البنفسج]

تسلميييييييييييييييييييين ع الطرح الرائع

[رومانسية منسية]

يسلموا كثيررر

[أساس الغلا]

يسلمووووووو ياحبيبتي
يعطيك العاااااااااااافيه

[روح الحياه]

يعطيك العااافيه

[عشقي الأطفال]

مشكوووووووووووووووووووووووره

[bhouda85]

مشكوووووووووووووووووووووووره

[اغليك يا الجنوب]

جزاك الله خير

[مهرجه]

يعطيك العافيه

[ترآنيمے]

جزاك الله خير

اخيرا عرفت ليه ظهري متعبني

ربي يسعدك ياعسل

[ريجا]

يعطيكي الف عافية
بارك الله فيكي

[لين الورد]

يسلمو على هيك طرح ,,,,,,,

[ام رآما]

مشكوووووووووووووره

[فانتا]

يارب نفسى نفسى أحس بالأواجع دى والالام دى بتهيقلى هايبقى احلى تعب فحياتى أدعولى

[عذاايب]

/،
/،
/،

يجــزاج ربــي ألفـــ خير يالغـلا علـى المعلومــاات التـي أفدتينـا بهـاا

وجعـل مثـواكِ ووالـديـكِ الجنه إن شـاء الله

دمتـي بحفـظ الله ورعاايتــه

،/
،/
،/

[Super Nova]

شكراً على الطرح الرائع

..

[joumana]

شكرا علاى النصائح المهمة

[عزي بسمو ذاتي]

يسلمووووووووووووووووووووووووو
عفاك الله

[Super Nova]

شكراً على المعلومات

..

[ام سند]

الف الف الف الف
الف الف الف
الف الف
شكر
بسم الله ما شاء الله و لا قوة إلا بالله . ما شاء الله كل نعمة من الله . ما شاء الله الخير كله بيد الله . ما شاء الله لا يصرف السوء إلا الله

[هديل الحربي]

موضوع رائع

يعطيكي العافيه

[متلهفه لضمته]

ما ادري انا رديت قبل ولا ما رديت

بس لاني مريت على الموضوع حبيت اشكرك عليه

الله يعطيك العافيه

[بــ أم ــدر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1297285424_540.gif

[M.E.A]

جزاك الله الف خير
وكتبه بميزان حسناتك

[نوارة عمان]

يعطيك الف غافية

[maemona]

الله يجزيكي الخير عالمعلومة المفيدة

[بسمة_الحياة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1298297832_281.gif

[ام فارس انشالله]

يعطيكي الف عافيه على هالمعلومات المهمه

[أم ترتيل]

يسلموووووو ياقلبي ع الموضوع المفيد

تحياتي

[ونيسة القمر]

يسلمووووووووووووووووووووو

[@أم كرار@]

يسلمووووووووووو ع الموضوع الرائع

[ميلاد الغلا]

مشكوره وسلمت يداكي

[M0o0o0oNI]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1300276073_967.gif

[cute mum]

يعطيك العافيه وجزاك الله خير ورزقك بالحمل السليم المعافى

[مؤمنه بربي]

مشكوره عالنصايح

[غنوة]

تسلمي اختي والله يعفيك افدتني كثير جدا
جزاكي الله الف خير

[لجين**]

مشكوووووووووووووووووة

[ro7 3li]

يسلموووو , وربي يعطيكِ العافيه

[mannon]

جزاكي الله خير

[االبنفسج]

يعطيج العافية على المعلومات المفيدة

[لوله العراقيه]

مشكورة غلاي
جزاكِ الله كل الخير
اختكِ لوله

[sara*_*]

يعطيك العافيه اصعب مافي الموضوع الوحم ربي يعيني ويعين كل حامل امين

[راجيتن الله]

والله كنت احسبك بتقولين

اسجدي شكر لله والا صلي

بس بعد نصايحك مهمة ومشكورة عليها

بس ليتك قدمتي السجود والصلاه شكر لله

والا صدقة والا الذبح لله

لاتنسون هالاشياء يابنات او عالاقل الصلاه والسجود ماتبي شي

انتي اذا اعطاك هدية تجلسين ساعه تتشكرين

فمابلك بضنى مافي احلى منها هدية والله الاحق والاولى بالشكر من غيرة


اللهم لك الحمد ربي على ماتفضلت علينا به انا واخواتي في هذا المنتدى

الحمدلله عدد خلقة ورضا نفسه ومداد كلماته

[النرجسية]

حبيبتي موضوعك جدا رائع ياااااااااااااااارب اكون حامل وان شاء الله رح اتبع كل هاي النصائح ادعيلي الله يهنيكي يارب

[شمال بريدة]

بليز انا حامل والوحم ذابحني ابي حل احس بموووووووووووووت من الاستفراغ

[دنياا الغلاا]

يسلمووووو على الموضوووووع

[Princess Women]

مشكوره على هالنصآئح .. ربي يرزقني الحمل هالشهر يآرب يآكريم ..

[ذا ليدي]

يسلمووووووووووووووووووووووو

[أإأم ع‘ـــزُوـوزُ]

يعطيك الف عـآفيه .....

[مــون حــبــيــبــي]

مفيد تسلمي ..

[نبض شريان]

الموضوع رائع تسلم الايادي

[غلاامي]

يعطيكي العافيه

[white pearl]

شكــــــــــــــرا

[دلعً]

يعطيكً آلعآفيهً

[شيماء جهاد زهير]

حلوةمشكورةةةةة

[*habiba*]

شكرا لك عزيزتي على نصائحك القيمة اتمنى من الله عز وجل ان يحقق الله رجائك وان يستجيب دعائك الهم لاتحرم إمرأة من نعمة الأمومة آآآآممممممــــــنننننن

[حنين الجنة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1307171366_292.gif

[زينا الفرج]

معلومات رااااااااائعة تحياتي

[hana711]

موضوع اكثر من رائع

[حداوية21]

شكرا على النصائح

[عاشقة حموده]

ياناس اختي ماتنزل الدوره شهرين او ثلاثه وراح المستشفى وقالو ان الرحم فتحته صغيره وهيه تجيها آلام وماتنزل لها اللي عندها شي مفيد تفيدنا

[ودي اسمع كلمة ماما]

معلومات جدا مفيده

[حبيبتي فلسطين]

ان شاء الله اسمع كلمة انك حااااااااااااااااااامل يارب عن قريب
شكرا علي الموضوع القيم

[روح المكان]

http://www.alashraf.ws/up/do.php?img=10229

[خولة ziad]

شكرا لك اختي علي النصائح التي قدمتها لانا

[ام نورهان]

يسلموووووو على المووووضوووع
وعلى المعلووووووووومات المفيده والقيمه
سلمت يدااااااااااااك

[مملكة الحب]

ماشاء الله

موضوع راااااااائع كروعة ناقله ..

الف شكر لرووعة جهودك.

بارك الله فيك.

[لمسة حنآن]

مشكورة حبيبتي
الله يعطيك العافيهـ|~

[وردة القدس]

موضوع رائع يعطيكي العافية

[شموخ شمر]

الله يرزقك حبيبتي يارب ياكريم

[نسمة الربيع]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[asoom123]

يسلموووووو عالموضوع الرائع ادعولى بكره بسوى تحليل يارب اسمعها هاى الكلمه
صارلى سنتين متزوجه ولسه مافى حمل يارب الله يرزقنى بالحمل السليم

[ibtissam]

mwdou3 jamil jidan merci

[همسة ود]

طَرحْ جَميلْ ’ وُ إِنثيَآل رَآئِعْ بِحَقْ
ممتَنه لِمسَآءْ قرآتُكِ فيه
شُكَراً لكِ وُ لِهَكذآ طَرحْ
دُمتِ بِهذآ التأَلقْ
لِروُحكِ
جوُريتيْ وُ شُكَر
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1312214625_470.gif*}~

[دآنه ..!]

يسلموو .. يعطيك الف عآفيهـ ..

[بنت عز]

الله يسسسعدك ويرزقك الذريـه الصآلحه ياقلبي
/

[ام كارلا]

جزاكي الله خيرا كثيرا...ادعيلي انا النهاردة رايحة للدكتورة ونفسي تقوللي مبروك انتي حامل...انا لسة عروسة جديدة بس بدعي ربنا يديني بنتي كارلا وابني يوسف على خير...دعواتك

[رواء القلب ..]

يعطيك العافية

[شذرآت]

الله يجزاك خير

[فطووووم]

شكراحبيبتي على النصائح الحلوه

[رنا2011]

حبيبتي يسلمو كتييييير عالموضوع المهم والرائع

[~ نوون ~]

يسلمووووووووووووووووا

[ضي الجنوب]

جزاك الله خيييير معلومه مفيده
يعطيك العاافية

[شموخ الوصايل]

الله يسعدك وويوفقك يارب

[noooon]

يعطيك العافيه اي والله القلق لابد منه الله يتمم حملي على خير قولووووووووووووووووووا امين

[rahomy]

تسلمين والله ماقصررتي

[بنت الجهوري]

مشكوره عمري

[روح المحبه*]

مشكوره يارب يتمم لنا بخير

[عيون ميدو]

الله يسعدك يا قلبي والله افديني كثيرا مشكوووره

[ااام روان]

الله يرزقك ما تتمنين ياااااااااااااااااااارب على الموضوع

[كاتمةالغرام]

مشكووووووره اختي على الموضوع الجميل

[آية]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1329419262_315.gif

[ميآر [ مهند حيآتي ]]

بصراحة انا استفدت كتير من هالمعلومات

لانها معظمها اعراض بشتكي منها ..

يسلموووو ع الموضوع المميز

[نانا2012]

يعطيك الف الف عافيه

[om-saud]

thaaaaanxhwaml7

[سالي العابد]

تسلمي حبيبتي

[wisal]

Merci habibti mawdo3 mohim

[ام جنان محمد]

تسلمي حبيبتي
تقبلي مروري...

[قلقانه]

مشكوووره حبيبتي مفيد جدا ،،

[rodyna]

مشكورةةةةةةةةةةة

[درين]

يسلمو حبيبتي والله يعطيك الف عافية
احلى لايك و احلى تقييم لعيونك اختي

[qurany _hyate]

جزاكي الله خيرا

[غلاالورد]

موضوع رائع