بكريه ونقص فيتامين د

[فروووحه a]

السلام عليكم

بنات سويت تحاليل وطلع معاي نقص فيتامين د
والنسبه 6.8

كم النسبه الطبيعيه ؟

احس بخمول ودوخات وعظامي توجعني بذات اذا صحيت من النوم
خايفه هذا الشهر يأثر عالجنين مين صار لها كذا !


سمعت انو لازم اتعرض للشمس بس مااقدر اطلع السطح في الصباح لانه في الدور الرابع وتعب علي وانا توي في الشهر الثاني
وزوجي عنده دوام في الصباح

في اطعمه ترجع النقص غير الحبوب اللي عندها خبره ياليت تفيدني

[فروووحه a]

استغفرالله

^ للرفع

[ahmed 7abebe]

والله حبيبتي ماعندي علم ربي يثبت حملك حملي والجميع يارب ويتمم لنا على خير

[شيوخه11]

طيب الطبيبه ماعطتك حبوب او اي شي

الله يتمم لك ع خخخير

[ام ريتان]

عندك السمك واللبن وصفار البيض،

[فروووحه a]

باقي مارحت للدكتوره لان موعدها باقي عليه

بس كم النسبه الطبيعيه

[فروووحه a]

عندك السمك واللبن وصفار البيض،



مشكوره حبيبتي

[ياربي ثبت حملي]

حبيبتي انا بالاسبوع الحادي عشر
و معاي نقص شديد بفيتامين د
الدكتور كتب لي نقط احطها على عصير عشان ترتفع النسبه
ونصحني بالتعرض للشمس
حتي لو انتي بالدور الرابع
دوري غرفه بالبيت يكون شباكها مطل على الشمس وبعيد عن الناس
واجلسي تحت ضوء الشمس
واسألي دكتورك عن النقاط هذي

ولاتشيلين هم انا قرات عنها كثيررر ومالقيت منها ضرر للجنين
يارب يثبت لنا حملنا ونفوم بالسلامه
وماتشوفين شر
طمنيني عليك

[~{{ DoDo }}~]

حبيبتي اغلب الحوامل المحجبات عندهم نقص فيتامين د
وانا متلك اكتشفته اخر الشهر الثالت
الدكتورة اعطتني حبوب وقالتلي بتكفي المهم تاخديها يوميا بانتظام
والحمدلله تحسنت شوي بعدها لانهركان عندي وجع برجلي وقلة نوم
حاولي تجلسي عند نافذة تدخل منهارالشمس
وتشمسي رجليكي او ايديكي او اي جزء من جسمك
واشربي حليب وكلي بيض وسمك

[أحرموني]

يعتبر نسبتك ناقص جدا نفس نسبتي والطبيعي تقريبا 70 او75

[لولو الفلسطينية]

عادي يا عسل اغلب الحوامل بكون عندهم نقص في فيتامين د
انا الدكتور اعطاني حبوب فيتامين د مع كالسيوم
و طبعا لازم تتعرضي لاشعة الشمس زي ما حكولك البنات
ربنا يتمملك بخير