اللؤلؤة اللامعة
12-27-2012, 09:48 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
طبعا انا طرحت هذا الموضوع عشان نستفيد من تجارب بعضنا ايش هو افضل رجيم ناسبك وكم كان وزنك في البدايه ولمى نحفتي كم صار وزنك وقد ايش كانت الفتره ؟ وهل سبب لك مضاعفات او مشاكل وكم نزلتي من وزنك ؟
انا ببدا افضل رجيم ناسبني التخفيف بمعنى اصح رجيم النقاط وكان وزني 100 كيلو الله لا يردها بشهرين نزلت 14كيلو لا ماسبب ليا مضاعفات وبعدها استخدمت حبوب لاني طفشت من الرجيم يباله طولت بال ووصلت لوزني المطلوب ماشاءالله تبارك الرحمن 65كيلو بس بعد مانحفت زوجي مايبني نحيفه hwaml4hwaml9ويوم كنت سمينه يلمح بكثره اني دبهhwaml4والحين ماعاد عرفت وش يناسبه اظاهر بالاخير بتقوم حرب العالميه في منزلي خخخhwaml17والحين ابي تجاربكم ونبي تفاعل يابنات
طبعا انا طرحت هذا الموضوع عشان نستفيد من تجارب بعضنا ايش هو افضل رجيم ناسبك وكم كان وزنك في البدايه ولمى نحفتي كم صار وزنك وقد ايش كانت الفتره ؟ وهل سبب لك مضاعفات او مشاكل وكم نزلتي من وزنك ؟
انا ببدا افضل رجيم ناسبني التخفيف بمعنى اصح رجيم النقاط وكان وزني 100 كيلو الله لا يردها بشهرين نزلت 14كيلو لا ماسبب ليا مضاعفات وبعدها استخدمت حبوب لاني طفشت من الرجيم يباله طولت بال ووصلت لوزني المطلوب ماشاءالله تبارك الرحمن 65كيلو بس بعد مانحفت زوجي مايبني نحيفه hwaml4hwaml9ويوم كنت سمينه يلمح بكثره اني دبهhwaml4والحين ماعاد عرفت وش يناسبه اظاهر بالاخير بتقوم حرب العالميه في منزلي خخخhwaml17والحين ابي تجاربكم ونبي تفاعل يابنات