الدجاج المتبل مع الخضروات

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1356612481_967.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1356612482_465.gif



معلومات عن الدجاج المتبل مع الخضروات :

نقدم لك سيدتي اليوم الدجاج المتبل مع الخضروات ، وهي سهلة التحضير ، اليك المقادير والخطوات ادناه ، ونرجوا أن تنال اعجابك .
مقادير الدجاج المتبل مع الخضروات :

خل , 2 ملعقة
ثوم مهروس , 4 فصوص
زيت زيتون , 4 ملاعق كبيرة
زعتر مجفف , ملعقة صغيرة
دجاج , 6 قطع
جزر شرائح , حبة
فليفلة خضراء مقطعة مربعات , حبة
بروكلي , 0.50 كوب
فليفلة حمراء حارة , حبة
بطاطا مربعات , حبة
بصل شرائح رفيعة , حبة
ملح وفلفل , حسب الرغبة
ليمون عصير , 0.50 حبة
لبن زبادي , 2 ملعقة
طريقة تحضير الدجاج المتبل مع الخضروات :

يخلط لبن الزبادي مع الثوم وعصير الليمون والملح والفلفل والخل والبصل وكل أنواع الخضار الموجودة .
تنقع قطع الدجاج بخلطة لبن الزبادي والخضار وتترك في الثلاجة مدة ساعة .
بعد ذلك ، يحمى الفرن وتوضع قطع الدجاج مع الخضار في الصينية ويدار عليها الزيت .
تبقى في الفرن إلى أن تنضج أي ما يقارب الـ 90 دقيقة .
تقدم مع السلطة والأرز .
معلومات عامة عن الدجاج المتبل مع الخضروات :

تكفي الدجاج المتبل مع الخضروات ل 6 أشخاص .
وقت طهي الدجاج المتبل مع الخضروات 90 دقيقة .
وقت تحضير الدجاج المتبل مع الخضروات 15 دقيقة .
القيمة الغذائية ل الدجاج المتبل مع الخضروات .
ملاحظات عن الدجاج المتبل مع الخضروات :

تقدم الدجاج المتبل مع الخضروات ساخنة






http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1356612481_967.jpg

[اللؤلؤة اللامعة]

يسلمووووووووووووووووا يالغلا

[ام ارجواااااان]

اشكر لكم حضوركم ومروركم العطر
الذي أسعدني وأضاف لموضوعي روعة وجمال

[ام ارجواااااان]

http://imagecache.te3p.com/imgcache/a42ba01cbac4e0f2f47cd0a7939f57af.png (http://www.google.com.sa/url?sa=i&rct=j&q=%D8%B3%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B2+%D9%88%D8%B 1%D8%AF&source=images&cd=&cad=rja&docid=kJbBbj2t9SiYfM&tbnid=XGnaxEnQn4RR-M:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fforum.te3p.com%2F599632.html&ei=ocM7UY2rCYfvOuWegZgO&psig=AFQjCNG--LJqNPmtVHYelszxIwk1YFRjqg&ust=1362951545514156)

[ريحانة الجنة]

احلى اكلات عندي اللي بالفرن
يسلمووووووا ياغلا

[ام ارجواااااان]

يسلموووووووووووووو


http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQRRUaPxDcr4i8vez2mIdzpTWFpct2jD V6QZ-7ctZg0VmbdFe0i (http://www.google.com.sa/url?sa=i&rct=j&q=%D9%88%D8%B1%D8%AF%20%D9%85%D9%88%D9%81&source=images&cd=&cad=rja&docid=4d6FUBTrEpdj8M&tbnid=FB-mJzfKE3OXgM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.aadd2.com%2Fvb%2Ft149055.html&ei=cL08UYLoNoOSOIe9gLgL&psig=AFQjCNFEJnhZq9WOq-H6IwDOuAewSf_P7A&ust=1363021030676096)

[ام ارجواااااان]

http://2.bp.blogspot.com/_B5JV7s7hNu0/SXoKuMKRbPI/AAAAAAAAA00/sdf0LYz7ekI/s400/001p051VyoQ.jpg (http://www.google.com.sa/url?sa=i&rct=j&q=%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8 6%D9%81%D8%B3%D8%AC&source=images&cd=&cad=rja&docid=YvM964Tpq3NxgM&tbnid=kSuSsHDy_I-O5M:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.almstba.com%2Fvb%2Ft12834.htm l&ei=K3qVUYveLIXuOZz2gIgH&psig=AFQjCNG7y7iFFWj8wmKXl4A9Oedi5rKdOA&ust=1368836529181870)

[υм вtℓαα]

يعطيك العافيييييه

[ام ارجواااااان]

شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــرا
لاخلا ولا عدم



http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTznF7nzztvTD6kS7q0gulpbm5bAcAgN uGOaTT2R6Ex0-kgErYt (http://forum.sedty.com/t304437.html)

["ام تولين"]

مشششششششششششهي
تسسلمين

[ام ارجواااااان]

يعطيكم الف الف عااااااااااافيه


http://tn3-1.deviantart.com/fs17/300W/i/2007/169/7/5/_violet__by_witchlady750.jpg (http://www.google.com.sa/url?sa=i&rct=j&q=%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8 6%D9%81%D8%B3%D8%AC&source=images&cd=&cad=rja&docid=x4wEoY2Uo23s1M&tbnid=T1G9pURb9KVDCM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.arabchurch.com%2Fforums%2Fsho wthread.php%3Ft%3D108304&ei=tHqVUdTZBMP1OYqfgMgB&psig=AFQjCNG7y7iFFWj8wmKXl4A9Oedi5rKdOA&ust=1368836529181870)

[بحــ العيون ــــــــر]

يعطيك الف عااااااااااافيه يا قلبي

[ام ارجواااااان]

يسلموووووووووووووو

http://img1.imensagens.com/en/roses/43.gif (http://www.google.com.sa/url?sa=i&rct=j&q=%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8 6%D9%81%D8%B3%D8%AC&source=images&cd=&cad=rja&docid=aK4EnFJpX19gBM&tbnid=HdD_gtWat6mBYM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fforums.mazika2day.com%2Ft141576.h tml&ei=lnmVUZSGJsmkO7esgZgL&psig=AFQjCNG7y7iFFWj8wmKXl4A9Oedi5rKdOA&ust=1368836529181870)

[إحساس إمرأة]

http://www4.0zz0.com/2013/05/12/14/662946567.gif

[ام ارجواااااان]

يسلموووووووووووووووو

http://dc15.arabsh.com/i/03455/yws1o4w4v77x.png (http://www.google.com.sa/url?sa=i&rct=j&q=%D8%A8%D9%86%D8%AA+%D9%88%D9%88%D8%B1%D8%AF&source=images&cd=&cad=rja&docid=jAH9NRxVsDPcUM&tbnid=LjYf7h4HW5F1TM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Farabsh.com%2Fyws1o4w4v77x.html&ei=nq2eUY71OczqOImdgZAC&psig=AFQjCNGCmXbu-sqS7UVNLHIbyW94R25KPA&ust=1369440016489202)