dr.loly
12-20-2012, 05:15 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1356012954_883.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1356012954_873.jpg (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c)
ارتفاع ضغط (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) الدم http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1356012954_642.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c): تعاني 10% من النساء الحوامل من ارتفاع (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) ضغط (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) الدم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) ، خصوصا في أواخر الحمل (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) . يسجل ضغط (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) الدم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) على قياسين انقباضي وانبساطي ، يمثل الانقباضي الضغط عندما يخفق القلب ويمثل الانبساطي الضغط عندما تسترخي عضلة القلب .
الحل http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1356012954_390.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c): لاتقلقي ، لا بد من قياس الضغط بشكل منتظم ، خذي فترات راحة ومارسي تمارين التنفس( التنفس بعمق وبطئ،انتفاخ البطن اثناء (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) التنفس) مما يساعد على الاسترخاء . تجنبي الأطعمة المالحة وأكثري من الفاكهة والخضار .
انخفاض ضغط (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) الدمhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1356012954_381.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) : في بدايات الحمل (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) ، يهبط ضغط (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) الدم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) نتيجة توسع جهاز الدوران ليشمل التضخم الذي يطرأ على الرحم والمشيمة ، وتلعب الهرمونات دورا في ذلك عن طريق تخفيض مرونة الأوعية الدموية وتمدديدها .
ويصل ضغط (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) الحمل (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) اقل قيمة له عند منتصف الحمل (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) ثم يعود للارتفاع تدريجيا باتجاه مستوياته التي كان عليها قبل الحمل (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) حتى يحين موعد الولادة .
واكثر الأعراض التي تلاحظ في هذه الحالة، الدوران عند الوقوف وتلاحظين ايضا اصابع يديك ترتعش ونبضك يزداد ، ويعتبر الاغماء آلة دفاع تلعب دورها عندما لا يستطيع الدماغ الحصول على ما يكفية من الدم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) ، فالسقوط يعيد التوازن الى مخزون الدم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) في الدماغ ،لان الدم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) يكون غير قادر في هذه الحالة على الصعود إلى الأعلى .
الحل :http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1356012954_390.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c)
قفي على مهل خصوصا اذا كنت جالسة لفترات طويلة .
لا تنتظري طويلا حتى تتناولي وجبة كاملة أو وجبة خفيفة لأن الجوع ممكن أن يفاقم المشكلة .
اذا شعرت أنه سيغمى عليك تمددي على الأرض وارفعي قدميك أعلى من مستوى وركك ، اذا كنت في اوخر الحمل (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) تمددي على احد جنبيك بدلا من التمدد على ظهرك لان وزن الرحم ممكن أن يضغط على الأوعية الدموية الكبيرة الموجودة في البطن مسببا الاغماء ، واذا كان التمدد على الأرض ليس عمليا اجلسي على الأرض حتى لا تقعي ، ضعي رأسك بين ركبتيك وأخفضيه قدر المستطاع حتى تستعيدي وعيك تماما ومن المفيد في هنا تناول وجبة خفيفة أو مشروب .
اذا لم تكوني عانيت من الاغماء من قبل اطلبي طبيبك ليتأكد بأنه ليس هناك سبب آخر لفقدان الوعي على سبيل المثال فقر دم
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1356012954_873.jpg (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c)
ارتفاع ضغط (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) الدم http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1356012954_642.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c): تعاني 10% من النساء الحوامل من ارتفاع (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) ضغط (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) الدم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) ، خصوصا في أواخر الحمل (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) . يسجل ضغط (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) الدم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) على قياسين انقباضي وانبساطي ، يمثل الانقباضي الضغط عندما يخفق القلب ويمثل الانبساطي الضغط عندما تسترخي عضلة القلب .
الحل http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1356012954_390.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c): لاتقلقي ، لا بد من قياس الضغط بشكل منتظم ، خذي فترات راحة ومارسي تمارين التنفس( التنفس بعمق وبطئ،انتفاخ البطن اثناء (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) التنفس) مما يساعد على الاسترخاء . تجنبي الأطعمة المالحة وأكثري من الفاكهة والخضار .
انخفاض ضغط (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) الدمhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1356012954_381.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) : في بدايات الحمل (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) ، يهبط ضغط (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) الدم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) نتيجة توسع جهاز الدوران ليشمل التضخم الذي يطرأ على الرحم والمشيمة ، وتلعب الهرمونات دورا في ذلك عن طريق تخفيض مرونة الأوعية الدموية وتمدديدها .
ويصل ضغط (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) الحمل (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) اقل قيمة له عند منتصف الحمل (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) ثم يعود للارتفاع تدريجيا باتجاه مستوياته التي كان عليها قبل الحمل (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) حتى يحين موعد الولادة .
واكثر الأعراض التي تلاحظ في هذه الحالة، الدوران عند الوقوف وتلاحظين ايضا اصابع يديك ترتعش ونبضك يزداد ، ويعتبر الاغماء آلة دفاع تلعب دورها عندما لا يستطيع الدماغ الحصول على ما يكفية من الدم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) ، فالسقوط يعيد التوازن الى مخزون الدم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) في الدماغ ،لان الدم (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) يكون غير قادر في هذه الحالة على الصعود إلى الأعلى .
الحل :http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1356012954_390.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c)
قفي على مهل خصوصا اذا كنت جالسة لفترات طويلة .
لا تنتظري طويلا حتى تتناولي وجبة كاملة أو وجبة خفيفة لأن الجوع ممكن أن يفاقم المشكلة .
اذا شعرت أنه سيغمى عليك تمددي على الأرض وارفعي قدميك أعلى من مستوى وركك ، اذا كنت في اوخر الحمل (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%68%61%79%61%68%2e%63%63%2f%66%6f%72%75%6d%2f%74 %31%31%36%39%32%39%2e%68%74%6d%6c) تمددي على احد جنبيك بدلا من التمدد على ظهرك لان وزن الرحم ممكن أن يضغط على الأوعية الدموية الكبيرة الموجودة في البطن مسببا الاغماء ، واذا كان التمدد على الأرض ليس عمليا اجلسي على الأرض حتى لا تقعي ، ضعي رأسك بين ركبتيك وأخفضيه قدر المستطاع حتى تستعيدي وعيك تماما ومن المفيد في هنا تناول وجبة خفيفة أو مشروب .
اذا لم تكوني عانيت من الاغماء من قبل اطلبي طبيبك ليتأكد بأنه ليس هناك سبب آخر لفقدان الوعي على سبيل المثال فقر دم