تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : تجمع كبييير لإنقاص الوزن لمعالجة التكيس والضعف وتأخر الحمل.....ابدئي التسجيل

ميلادي الجديد

12-18-2012, 06:18 AM

بلأول صبحكم الله بالخير والنور والسرور ياقمورات
والله أنا صحيت من النوم وفيني نشاط وسويت هالموضوع
ياطويلات العمر واضح من العنوان نبغى نبدأ كورس بس هالمرة مو كورس تنشيط و .....و.......و...
لا هالمره نبغى نبدأ مع بعض كورس ننقص فيه اوزاننا طبعا الكل عارف ان السمنه وخاصة مابعد الزواج أول عامل لكل المشاكل بالجسم وانا عن نفسي مع اني مو زايدة عن وزني المثالي الا 20 كيلو <<<< تشوفها قليلة ههههههههه
إلا إني كل ماأروح لدكتورة تقولي نقصي وزنك ضروووووري والله العظيم قالتها ليه دكتورة النسا والولادة بالعسكري ووحدة ثانية بمستشفى خاص إللي اسوي عندها متابعة تبويض تقول الأفضل إنك تخسي وكمان قالها ليه دكتور الغدة وطلع الوزن هذا مسؤول عن مشاكل كثييييرة تصير بعد الزواج واحنا ماندري عن شئ
هاه ياسنيورات وش رايكم نبدأ أنا عن نفسي باقي لي 4 أيام وأعمل تحليل حمل اذا ربي ماكتب لي هالشهر مابتحطم ولا شئ بالعكس بيكون عندي هدف جديد اسعى له يعني بنسوي زي الخطة بعد التوكل على الله تكتبي بورقة من فوق كلمة الهدف وتفرعي منه سهمين إما حمل أو دورة إذا كان حمل الحمد والشكر لله أما اذا نزلت الدورة تكتبي كل شئ راح تسويه مثل الرياضات وجدول الريجيم ووزنك الحالي ووزنك المثالي ومن الأشياء المحفزة
تدرون وش فايدة هالجدول إنه بيشيل منك التحطيم إللي يصير دايما مع نزول الدورة فوق ماتكوني تعبانه من الدورة كمان تزيديها بنفسيتك
والله يابنات الرياضة تشل كثييير من التوتر اللي يصير وسبحان الله اثبب دراسة إنه مع الرياضة بيفرز الجسم هرمون اسمه هرمون السعادة وعلى فكرة الرياضة ماتقتصر بس على الدبات هههههه حتى اللي اوزانهم حلوة ومثالية

إللي اعجبها تسجل وانا راح اكتب اسمائكم عندي بورقة وبحسب اوزانكم الحين وكل اسبوعين ونشوف مين اللي نقصت بسرعة واللي مانقصت نساعدها اكثر
يالله نتفاعل وننزل مشروبات للريجيم وجداول ورياضات
الريجيم انا عندي ريجيم روعه بنزله اول ماتسجلون اساميكم عندي

بروفيسوره

12-18-2012, 06:24 AM

برافوووووووووووووووووووو عليكي

ميلادي الجديد

12-18-2012, 06:27 AM

أنا ببدأ بنفسي أنا طولي 173 ووزني 93 المفروض 73 لكن ياأنا ياهو هذا الشهر

بروفيسوره

12-18-2012, 06:31 AM

أنا ببدأ بنفسي أنا طولي 173 ووزني 93 المفروض 73 لكن ياأنا ياهو هذا الشهر

ماشاء الله تبارك الله
انا 95
شوفي لازم المشي
كل صديقاتي اول ماتنحف ماشاء الله تحمل
الله يرزقني ويرزقك
شوفي النشويات والسكريات وحده اعرفها بعدت عنها وحملت ماشاء الله اسباب ضعف التبويض السكريات والنشويات

أحلى عطور

12-18-2012, 06:53 AM

انااااااا ..
معااااك ياقلبي...
احم الوزن73...
الطول160...
واذاماجات الدورة حللت اذاحمل خيره واذا دوره هم بعد خيره وراح ابداءبعدها..

ميلادي الجديد

12-18-2012, 07:20 AM

ماشاء الله تبارك الله
انا 95
شوفي لازم المشي
كل صديقاتي اول ماتنحف ماشاء الله تحمل
الله يرزقني ويرزقك
شوفي النشويات والسكريات وحده اعرفها بعدت عنها وحملت ماشاء الله اسباب ضعف التبويض السكريات والنشويات

آآآه جبتيها عالجرح انا عللللتي الحلا لأن زوجي يحبه وكل يوم اسوي صينية وماأقدر أقاومها بس هالمره بحرمه حتى هو منها ههههههههه
انا امشي نص ساعه عالريق الصباح واذا كنت صايمة قبل الفطور بنص ساعة مره روعه
وانا شاء الله أحمل
انا سويت دايت قبل 5 شهور وبنفس الشهر حملت رغم ضعف التبويض والغدة بس الريجيم كان مفعوله اقوى

ميلادي الجديد

12-18-2012, 07:25 AM

ماشاء الله تبارك الله
انا 95
شوفي لازم المشي
كل صديقاتي اول ماتنحف ماشاء الله تحمل
الله يرزقني ويرزقك
شوفي النشويات والسكريات وحده اعرفها بعدت عنها وحملت ماشاء الله اسباب ضعف التبويض السكريات والنشويات

آآآآآه يابروفيسورة جبتيها عالجرح أنا عللللتي هالحلويات لأن سي السيد يحبها وكل يوم اسوي صينية بس هالمره حتى هو بحرمه منها
أنا سويت دايت قبل 5 شهور وخملت بنفس الشهر رغم وجود الضعف والتكيس والغدة بس الوزن ساعد كثير بالحمل

ميلادي الجديد

12-18-2012, 07:32 AM

انااااااا ..
معااااك ياقلبي...
احم الوزن73...
الطول160...
واذاماجات الدورة حللت اذاحمل خيره واذا دوره هم بعد خيره وراح ابداءبعدها..

يعطيكي العافية ياروحي يالله اسمك تسجل الثانية بعد بروفيسورة انتي بس زايدة 13 عن وزنك ماشاء الله تقدري تخسريها بشهر ونص او شهرين بالكثير
ان انشاء تفرحي بالحمل واذا لا قدر الله ماكتب لك ربي هالشهر اعطيني خبر عشان تبدأي ونبدأ نحسبلك وزنك وربي يعوضك الشهور الجاية.

بالتوفيق ياقمورة

Orchid109

12-18-2012, 08:12 AM

ahlam-f

12-18-2012, 08:19 AM

عمر الوورود

12-18-2012, 08:30 AM

مررحبااا واناا معااكم
طولي ١٧٢ وزني ٧٩
وكل الدكاتره انصحوني اخفف وزني من شان الحمل
انا ع اجهاض الحين وراح اسوي رجيم معكم بسس ع اكل صحي
لان اختباراتي راح تبدأ ومافيني اسوي رياضه باستمرار ومتى ماصار معي وقت مشيت

عمر الوورود

12-18-2012, 08:34 AM

ونسيت قول الوزن المثالي لي ٦٧
ع كلام الدكتوره كيف احسبته ما أدري
وكمان أذكر لما سويت رجيم ونزل وزني ٧٢ ضل زوائد في جسمي ما اختفت
لكذا أنا مقتنعه بكلام الدكتوره

ميلادي الجديد

12-18-2012, 08:58 AM

الله يقويك
اهم شي عندي الهدف اللي سويتيه والله شي
على فكرة ترى الحمل مو كل شي بالدنيا
اهم شي الصحة
واذا ماحملتي لازم تحافظي على صحتك ولياقتك البدنية وتستمتعي بالحياة
لان فيها اشياء جميلة لازم نعيشها ** الوزن الزايد مرض وهو الموت بعينهـ

انا بسجل معكم حبيبتي ومعاكم قلباً وقالباً
وزني 70 وطولي 157
وانا ابي انحف مو عشان حمل لاااااااااااا عشان ارقص وكذا ودي اتعلم الرقص المصري خخخخخخ
والبس الملابس اللي تبين البطن وودي احط اكسسوري على السرة بس عشان كذااااا

وهذا دافع ثاني هههههههههه

بس الأهم انو نمشي على نظام غذائي يساعد يعني مو مرة قاسي عشان مايضرنا بعد اهم شي الصحة ياوخياتي

ان شاء الله اعجبك الهدف ههههههه انا لما اسويه ارتاح بصراحة
والله انك صاااادقة بكل كلمة قلتيها يسلم بؤك الحمل مو كل شئ
وان شاء الله معانا تنحفي وترقصييييين مو بس مصري حتى هندي هههههههه وتستعملين كل شئ تدرين انا سمنتي من تحت ودي ألبس جينز كشخه وألبس كل اللي ابغاه وهذا دافع ثالث ههههه
النظام الغذائي عندي ولا يهمك هو مررره يجنن ومو قاسي حتى لو فيه حامل حابة انها تسويه ممكن لأنه مفيد جدا ويساعد على انه ينقص الوزن

ميلادي الجديد

12-18-2012, 09:13 AM

قسم ودي انحف بس ماقدر استغنى عن الحلى احس بموت لازم احلى وثانين من الطفش بالبيت ماغير جالسه لا اطلع ولا ادخل ومتغربه لحالي ماعندي احد وحاطه حيلي بالاكل...حتى الدكتوره اللي رحت له قالت ضروري تنحفي لان معي تكيس وغيره ان زواج اختي بعد خمس شهور ودي انحف علشان القاء لي فستان يناسبني. ...

انتي مثلي بالضبط هههههه أموت بالحلا بس يختي لازم نخفف للضرورة احكام والحلا هذا يدمرنا واحنا مو حاسيين بس مستمتعين بالطعم
وعن جلسة البيت كلنا عواطلية هههههه أنا تخرجت من الجامعة وعلطول تزوجت وتغربت وبعدت عن اهلي ومثلك حطيت الحرة بالأكل بس والله تراجعت لقيت مافيه فايدة بالعكس الرياضة والحركة احلا بكثييير من الاكل وجربي ومنها تقضي وقت خاصة لو كنتي تمارسيها قدام التلفزيون
ومبروك مقدما لزواج أختك ويارب تحضري حفلتها وتكوني نجمة الحفلة

ميلادي الجديد

12-18-2012, 09:23 AM

مررحبااا واناا معااكم
طولي 172 وزني 79
وكل الدكاتره انصحوني اخفف وزني من شان الحمل
انا ع اجهاض الحين وراح اسوي رجيم معكم بسس ع اكل صحي
لان اختباراتي راح تبدأ ومافيني اسوي رياضه باستمرار ومتى ماصار معي وقت مشيت

الله يعوضك ياقلبي عن اللي فقدتيه ويرزقك عاجلا غير آجل الحين ريحي بالك من فكرة الحمل لأنه بعد الاجهاض نصحتني الدكتورة انه الأفضل ماتحملي من 4 الى 6 شهور عشان الرحم يستعيد عافيته
أول ماتحسي إنك طيبة وبخير وفيكي للتمارين أبدئي
وعن الأكل عندي جدول حلو بيعجبكم وينزل أوزانكم وان شاء الله بنزله الليله خليكي على الجدول لحد ماتخلصي اختباراتك وبعدها أبدئي
والله يوفقك يارب
وكلام الدكتورة صحيح هو الرقم اللي بجنب المية اللي بطولك هذا المكسيموم يعني ماتتجاوزيه ولو نقصتي اكثر بيكون أفضل
والله يوفقك بامتحاناتك

أحلى عطور

12-18-2012, 01:02 PM

واااااااايد مررره متحمسه ....
ما ادري وش عندي باااقي الدورة ماجات وودي اسوي رجيم..
طاااايره الله لايبلانا...
بنااااات لايكون هدفكم هذا اللبس عند الناااس زوجك
اوكي مانختلف....
تكفوووون خلونا نرضي ربي عشان يرضينا باللي نحب...

so7ba sal7a

12-18-2012, 01:10 PM

معاكم بإذن الله
وزنى 87 وطولى 157
هدفى انى اوصل لوزن ال 70

هدفى ارضاء زوجى لانه بيقولى انى تخنانة كتير وبدو انى اصير جسمى رشيق مو رفيعة لكن ما يكون عندى بطن او هانش كبير

شموخي بديني

12-18-2012, 01:13 PM

انا ابي انزل وزني بعد

وزني حاليا 69 هذا اذا ما صار 70 الحين :(

لكن بأذن الله بنزله

والطريقه هي الصووم

لو نصوم كل اثنين وخميس صدقوني ينزل وزنا

انا كنت قبل اصوم ووزني صار 55 بس واقل بعد

ان شاء الله بمتنع عن الحلويات والنشويات
وبصوم وبكون معاكم بهالحمله

عشان جسمي يكون حلوو لزوجي وبعد عشان أحمل

يسلمو حبيباتي على التشجيع

شوشو2013

12-18-2012, 01:28 PM

انا طولي 175 وزني 115 عندي الغدة النخامية وضغف في التبويض لي ثلاث سنوت ماصر حمل من مستشفى الى مستشفى ولافايدة ابي اشرك ةمعكم وانزل وزني

بروفيسوره

12-18-2012, 04:52 PM

ميلادي اش رايك نرتب لنا موضوع ونوحده وننزله والبنات يتابعونه ونكتب نصايح وابحاث انا عندي معلومات لي سنه اجمعها من حيث الاكل اللي يزود الخصوبه واعلمك شي اي وحده ماشاء الله اشوفها تحمل كل سنه ماشاء الله الصق فيها واسوي عليها بحث من حيث حركتها واكلها وشربها جمعت معلومات هائله جدا بس باقي التنفيذ مني ومنكم

الحمل بفضل الله ثم طبيعة الاكل
في وحده اعرفها حتى لو تاكل حبوب من حمل ماشاء الله تحمل السبب اكلها صحي جدا جدا
الحلى ماتعرفه ولايطب فمها حتى القهوه والشاي الاحمر ماتعرفه
الماء تشربه بكثره وفي دراسات اجنبيه اثبتت ان شرب الماء بكثره يحمل الرحم من التكيس والمشي بكثره ايضا
المشي ساعه كامله والمعده فاضيه يقوي الرحم ومن خلال بحثي وجدت وحده ماشاء الله من قريباتي ماشاء الله عندها 10 اولاد ماشاء الله حصلت حركتها كثيره وماعندها بطن وتحمل ورا بعض ماشاء الله واكلها قليل مره بس صحي سلطه ومشاوي تبعد عن الخبز والمعكرونه ماتعرفها وتموووت بسلطات بس تنظف الخضار بالخل وتنقعه بملح قبل ماتسويه سلطه عشان تضمن نظافة الخضار

اعتقد عرفنا سبب مشاكل يلا خلينا نسوي قروب انا وانتي موحد وانا اعطيكم معلوماتي كل يوم انزل لكم معلومات
ونسيت اقولكم شي في وحده معاها انسداد انابيب ولمن قررو لها اطفال انابيب اجلت الموضوع شهر وفي نفس الشهر قررت تكون رشيقه وصارت تشرب ثلاجة شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع عشان تشيل البطن
وسبحان الله حملت بنفس الشهر وجابت بنت والحين حامل بثاني ماشاء الله
يلا يلا يلا خلونا نتشجع

Orchid109

12-18-2012, 05:33 PM

انااااااااااااااااااااا ابي تغيير في ستايلي
وابي بطني ممسوح مرررررة* حلووو والله ترى لو انحف بتصير نفسيتي حلوة مرة

على الاقل هذولي اللي يخافون على عيالهم من عيونا يصير احنا نخاف من عيونهم هههههههههههههههههههههههه

السعاده بطاعة الله

12-18-2012, 06:01 PM

انا معااااااااااكم ومتحمسة راح احاول امسك نفسي عن القهوة والشاي والحلا كل صباح...

اناوزني اعتقد 57 صح مو وايد بس اعتبر زاد عن اول كثير واحس جسمي متنفخ هواء ولي كروشة من بعدالقيصرية 4سنوات

ونص موراضية تروح...ودي اوصل 50 او اقل شوي ودي احس بنفسي خفيفة زي زمان وبدون بطن...ودي اخلف طفل اوطفلة

يونسوني اناوزوجي بالبيت الموحش بعدمافقدت طفلي في أول يوم له على الدنيا...يارب عوضنا وافرح قلوبنا ياالله....بنات اذا

تسووا قروب واتس يكون احلى واحلى علشان نتواصل باستمرار موبس عالنت علشان لانتملل ونتكاسل ونشجع بعض ونهدد

بعض الي ماتلتزم نطررررررررررردها اسبووووع عقاب لها ...ايش رأيكم

بشورة سابقا

12-18-2012, 07:22 PM

مرحبا صبايا ...

الله يرزقنا جميعا ب الذرية الصالحه .. طبعا انا حابه اشارك معكم .. وزني 64 وطولي 165 .. طبعا بعد زواجي طلع لي بطن .. طبعا انا اعاني من التكيس .. وضعف تبويض .. وسوري طولت عليكم

شوشو2013

12-18-2012, 09:21 PM

سلام
انا طولي 175 وزني 115وعندي الغدة النخامية وضعف في المبيايض لي ثلاث سنوات ماصار حمل من مستشفى الى مستشفى ولا فايدة

اللؤلؤة اللامعة

12-18-2012, 09:40 PM

سبحــــــــــــــان الله

زهور اللوتس

12-19-2012, 12:02 AM

كل ما افكر اسوي الر جيم تنفتح الشهية عندي بمررررة وش الحل انا عندي تكيس على المبايض بس بيسط والغدة يابنات

meso

12-19-2012, 11:03 PM

معاااااااااااااااااااكم ان شاء الله
وزنى :78
وطولى:168
وزنى الطبيعى مفروض مابين 60-68 هذا الطبيعى
وكل مرة اسوى رجيم وارجع والحمد لله
ببدأ معاكم ان شاء الله وعلى الخير والبركة ان شاء الله تجمع رااااائع
واهم شى نبعد عن الخبز الابيض واستبدالة بالخبز الاسمر
والارز مرررررة يسمن وبسرعة نبتعد عنة واذا لزم اكلة يؤكل الاسمر
ونبتعد قدر الامكان من الحلويات والنشويات والدهون والزيوت
ونحاول نكثر من الخضروات والفواكة ذات الالوان الغامقة
لانة كلما زادت درجة لون الخضار والفاكة كلما زادت القيمة الغذائية والعكس تماما
ونشرب كوب ماء قبل كل وجبة بنصف ساعة
الماء يشعرنا بالشبع ولا نأكل كثيرا ونقلل كمية الطعام بأطباق طعام صغيرة الحجم
والبعد عن المشروبات الغازية تماما
والتفاااااااااااااااح الاخضر لذيذ وصحى وغنى بفايتمين c
وكلما تذكرت شى بقوووووول لعيونكم حبيباتى
وتقلبى اضافاتى حبيبتى
ولك منى كل الود والشكر والتقدير

Ray00m

12-20-2012, 12:45 AM

وانا سجلوني معاكم

وزني 85
وطولي 156

نفسي اوصل لوزن ال 65

الهدف الاول 80
الهدف الثاني 75
الهدف الثالث 70
الهدف الرابع 65

مملكة الحب

12-20-2012, 09:24 AM

السلام عليكم حبووبه

أنا متردده بصراحه ودي أشارك وخايفه لأن داايم ابدأ بس أبطل بسرعه ومتسرعه ابي النتيجه تبان بسرعه

وعشان كذا قررت اتحدى نفسي ورغباتي وحبي للأكل وابدأ معكم قلبا وقالبا

بس أبي تشجيييع منكم ياحلوووين لأني ملييييت من السمنه وزني بازدياد مستمر

معي تكيس بسيط عالمبيض ووزني 80 وطولي 150

يارب أنحف بصحة وعافيه وكل من تتمنى يارب ياكريييييم...*

شموخي بديني

12-22-2012, 12:09 AM

والله عجبتني فكرة جروب ع الواتساب

شو رأيكم بنات مو احسن
بنكون متواصلين اغلب الوقت مع بعض

انا متحمسه وبدأت أسوي رياضه صباحيه يوميه
وبحاول امشي واايد بعد