ساعدوني الله يرزقكم اللي ببالكم [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : ساعدوني الله يرزقكم اللي ببالكم

-قطر الندى-

12-16-2012, 01:18 PM

صباح الخير صبايا انا ندى من الشام حامل بالشهر الخامس و هاد اول حمل الي
عندي سؤال من بعد اذنكم
وزني عم يزيد بشكل رهيب صرت زايدة من اول الحمل لهلئ شي 20 كيلو !!!
طبعا ما بدي احكيلكم عن وجع الضهر
قلت للدكتورة قالتلي لازم تخففي اكل
المشكلة انا اكلي كميتو مو زايدة بس ساكنة مع بيت حمايي و انا موظفة
و طبخهم دسم شوي
بالاضافة انو قبل الحمل كنت العب رياضة يومياً ساعتين و نص
و هلئ ما في رياضة ابداً
شو الحل ؟؟ hwaml93hwaml93
حتى صرت بشخر بالليل من الوزن الزايد

hwaml79
جاوبوني الله يقومكون بالسلامة و يرزقكم الذرية الطيبة

Nayota

12-16-2012, 02:02 PM

مافي حل غير انك اتخففي اكل والاكلة الدسمة كلي منها لقمتين و اعملي سلطة جنبا واشربي ماء وسوائل اسألي دكتورتك ازا في تمارين رياضية خاصة بالحوامل وانشالله ازا رضعتي طبيعي بعد الولادة كلو بيروح

-قطر الندى-

12-16-2012, 02:12 PM

happy girl

12-16-2012, 04:34 PM

هههههههههههههه حبيبتي حالتج مثل حالتي
انا وايد متنانة وبعد اول حمل الي

زوجه ظابط

12-16-2012, 08:38 PM

ترا تسوين تمارين زي اول عادي بس بنسبه بسيطه
مثلا تمشين تسبحين بس كلها بدون اي مجهود عشان مايتعود جسمك على قل التمارين

-قطر الندى-

12-17-2012, 01:49 PM

شكرا زوجة ضابط عالفائدة
و هابي غيرل يا رب نوضع حملنا و نحنا بخير و صحة و يرجع وزننا متل قبل