ممكن مساعدتي بالم الظهر

[موري وبس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا حامل وهدا حملي الرابع ماشاءالله ولاكن عندي الم في اسفل ظهري اتعبني وانا الان في شهري السادس وتحليل الكالسيوم عندي طلع 6 ما الحل؟؟؟؟

[**سماسم**]

اخذي فيتامين الكالسيوم والافضل بمشوره طبيه واحرصي على نظام غذائي صحي ..
بالعاده الام الظهر طبيعيه بالحمل لاتقلقين ..
وربي يسهل عليج ويقومج بالسلامه
,,

[reem0o0]

حبيبتي من السادس المفروض تتعرضين لاشعة الشمس صباحا

لان مفعول الكاليسوم مايكتمل الا بالشمس

الله يعطيك الصحة ويتمم لك حملك يا رب

[~LaDy~]

ان شاء الله خير..

الم الظهر طبيعي بالحمل وخاصة اذا اشتغلتي او سويتي حهد..

ونسبة الكالسيوم لازم ترفعينه..

المفروض تاخذين حبتين كالسيوم باليوم..

وتبتعدين عن المشروبات الغازيه ..

تشربين الحليب الطازج لتر باليوم ..

تعرضي لاشعة الشمس بالشروق او الغروب ..

احرصي على صحتك الان ..عشان ماتتعبي بالولاده لاقدر الله ..

الله يتمم لك على خير و يعطيك الصحه والعافيه ..

[موري وبس]

جزاكم الله كل خير على تعاونكم وردكم لي
بس عندي سوال هو المفروض كم يكون معدل الكالسيوم عندي؟