متى البس الحزام بعد الولاده

[شموسه]

هاي
hwaml7
حبيت اسال عن الحزام
hwaml5
انا صارلي والده اسبوع وولاده طبيعيه hwaml10

ابي اعرف متى البس الحزام
وكم المده اللي اخليها علي
وكم يوم البسه hwaml8
علما اني ماارضع حالياوقفت علشان بسوي رجيم hwaml4
امانه افيدونيhwaml15

واقدر اخذ اعشاب الرجيم الحين ولا مايصير hwaml17
وشاكره لكم hwaml03hwaml03

[شموسه]

جزاكم الله كل خير

ابي اضعف لان هذي رابع ولاده لي واخاف جسمي يخرب اي شي مجربينه غير اللي سالته ابيكم تعطوني من خبراكم وشكرا

[الود طبعي]

مبروووووووووووووووووووووووك والحمد الله على سلامتك بالنسبه لي اربط بطني على طول تقبلي مروري

[تنهيدة ودااع]

انا يلقلبي اللي اعرفه ان على طول تربلبسينه وريحي وقت النوم وخلك ضاغطه بطنك عالداخل عشان ينشد بسرعه

وبالنسبه للريجيم وقت النفاس اكبر غلط مايصلح

حاولي انك بس تاكلي الوجبات لاتاكلي بينهم اذا خايفه على جسمك
وبالنسبه للاعشاب صبري عليهم شوي

[شموسه]

الود طبعي شاكره لج ياعمري

تنهيده اشكرج ياعمري

[demoshka]

حطي المشد من اول يوم بالولادة ولاتشيليه الا وقت النوم

وكلي كل شي لاتحرمي حالك شي بس على الخفيف وكتري من السوائل


بس كأنو فهمت انك وقفت ارضاع البيبي


على فكرة ارضاع البيبي من صدرك بنزل وزنك اسرع بكتير من لما توقفي ارضاعه يعني اذا بدك سنة لترجعي وزنك مع الارضاع بتاخدي 6 اشهر بتكوني رجعتي متل اول

[أم دجانة]

شموسة أكبر غلط إنك ما ترضعي ولا تعملي ريجيم هﻷ بكير لسا والرضاعة مو بس بتنقص الوزن لاااااااا وكمان بتعدل شكل الجسم ﻷنو الأوكسيتوسين يلي بنفرز بالجسم من خلال مص الثدي بيخلي تصير في إنقباضات بالرحم متل يلي بتصير وأت الولادة(بس أﻷخف طبعا) وبتخلي الرحم والبطن يرجع لشكله الأول...

[روح الورد]

البسيه بعدمرورعشرايام على الولاده بيكون الرحم رجع مكانه ومايتضرر
والرضااااعه بتجربتي بتنزل الوزن وتحفظ شكل جسمك

[شموسه]

شاكره لكم اخواتي على النصيحه الثمينه

وشكلي برجع ارضعها خلاص

[المستانسه بالله]

المفروض بعد ماتولدي علطول بس بصراحه بالنسبه لي عشاان ارضع ماقدرت انحف جسمي احسم من اول بس الكرش لكن بما انك موقفه رضاعه صدقيني علطول راح تنحفي بس لازم تتبعي حميه خاصه للام المرضع مثلا وتمشي كل يوم لمدة ساااعه انا نحفت بعد ولادتي مرره بي الحين رجع جسمي يمتلي شويه عشان الرضاااعه ونصيحتي لاتضيعي وقتك علطول اربطي على بطنك وكثري في الشرب يعني حلييييب ولبببن خااااالي الدسم

[شموسه]

مشكوووووووووووووورات