يا حلوين كيف الوزن بعد الولادة

[عيوون المها]

السلام عليكم

حبايبي ابي تجاربكم بعد الولادة والأربعين طبعا

هل قدرتوا تخسروا وزن بسرعه ولا لا وبالنسبة لآثار الولادة هل تمارين شد البطن ترجع البطن زي اول

أنا بعد ما أولد حابه انزل من وزني 15 كيلو كثير صح والله انتظر أولد بفارغ الصبر علشان أنقص وزني


والله حتى مااحب أشوف نفسي بالمراية صار جسمي مره مو حلو مو بس بسبب الحمل لا كمان لأني حملت بعد حلمي الاول بكم شهر فرطت بسرعه خلال حملين وولادة زاد وزني من 60 الى 80 hwaml9 صار الكل ينتقد جسمي وانا أتضايق حتى من شكل الملابس مافي شي يطلع حلو لما البسه مع العلم طولي 166 وزني حاليا مع الحمل وصل 85hwaml7

[أم القمر فيصل]

اطمنك انا مثلك وعندى حملين وتونى والدة من 3شهور وزنى قبل كان65
وكل حمل اوصل ل93ك!!!!!!
وبالاستعانة بالله والتمارين والرجيم والرضاعة الحين وزنى :

















¥













الحمد لله وصلت 65 كيلو ههههه
وبطنك بتصغر تانى لاكن تبقى علامات التمذ فقط)الخطوط الصغيرة(

[مريم عبد الله]

انا من فضل ربي ما تعبت عشات اخسرت الوزن بعد الولادة انا وصلت فالحمل ل 75 وبعد الولادة بشهر 60 والصراحة بدووووووووووووون تعب الحمد لالله

[ام ديالأ]

وأنا كمان الحمدلله ماتعبت لابرجيم ولا غيرو بعد الولاده نزلت 17 كيلو ومع الرضاعه والمشي قبل الولاده هوه اللي ينفع والحين انا وصلت90 مع الحمل وبدأ ينزل عشان توصلون انا في التاسع وأتمنى اني في هذي الولاده اخسر اكثر من وزني

[عيوون المها]

أن شاءالله ينزل وزني بعد الولادة بعد الأربعين راح ابدأ رياضة وإذا مارضعت أسوي رجيم

[Nourah-c3]

انا وربي تعبت من هالسالفه قربت اكمل ششهر بعد الولاده وامشي كثير قبل الولاده والحين احاول امشي عشان اخفف وزني قبل الولاده بيوم وصل 89 وبعد الولاده سار 85 مع اني كنت نحيفه قبل الحمل تقريبا زدت اكثر من 25 كيلو لاني كنت متوحمه عالملح وزاد وزنننني وكمان كنت اكل كثير الحين نفسيتي ززززفت من شكلي احس وزني زاد الحين اكثر ولا ابغى اوزن عشان م انصدم :(

[أم ح ــنونـہ]

انا زدت بحملي 10 كيلو
وبعد ولادتي نزلت 16 كيلو تقريبا
وان شاء الله انزل كمان
وراح امشي على ريجيم خاص بالرضاعه
عشان بنتي ما تتأثر ... والله يعينا

[om aseel]

انا بحملى كنت 85 كيلو فى التاسع

وانا اصلآ قبل حملى كنت 64

واما ولدت نزلت وبقى وزنى 60 للأسف خسيييت مع الرضاعة

وربنا يقوينا ....~

[طالبة انتساب]

الله يسهل لك ولادتك ..
راح تنحفي بس مو بسهوله زي زمان هههه
وتقريبا بعد سنه من الولاده يبدا ينزل لحاله انتي بس رضعي الرضاعه تنحف..
والله كرييييييم

[اللؤلؤة اللامعة]

مع الولاده يزيد الوزن طبيعي ان شاءالله لمى تولدي ينزل الوزن

[الاميرة توتة]

في ريجيم حمل مع دكتووره تعملييه من غير ضرر على البيبي
اكل صحي بس يدخل الحليب وقليل الدسم
عملوه سمياتي فدييتهم واجسااامهم نااااااايس والله شئ بسيط الزياده وعلو بعد الولاده داايت بسييط وماشاء الله وحده فيهم جسم بنوته والله والثانيه وسط جسمها مافيش زيادات بس اهم شئ اهتمي
وفكررري في ملابسك انك رااح تلبسيها تلبسيها بإذن الله وفي حركه اشتري وقت الحمل مقاسك قبل الحمل وانك راح تلبسيها بعد الحمل اذا انتي من النوع اللي عندك عزيمه رااح تلبسيها ولانسي الرياضه وبصرااحه اهم شئ الكريماات انا عندي اسااسيه للجسم والبشره وكلو بعد الولاده وبرضو في فترة الحمل في كريمااات مايتغير لو ن بشرتك مع الحمل اهم شئ اهتمااااااااااااام والله