التمارين للحامل

[انثآه]

السلام عليكم

اخواتي الحوامل
بدخل بالموضوع على طول

الله يجزآكم خير
ابي استفسر عن التمارين للحامل

هل تأثر على الجنين او لا

وبما اني بكر مااعرف شي عن الحمل

ولسى باول شهر

افيدوني جزاكم الله خير

[متفائلة دائما]

الاشهر الاولى تحتاجين فيها الى راحة تامة حتى لو تمشيتي شوي فلازم ترتاحي بعدها و استلقي على ظهرك

[نعمة ربي]

الله يعينا

[انثآه]

جزاكم الله خيير