ادخلووووووووو

[الحور ستايل]

السلام عليكم كيفكم ياصبايا
حبيت اسالكم سؤال صغنون تتوقعون التمارين وقت الدوره يميل الرحم

[نبعة الحب]

ما سامعه بس الافضل ما تعملين رياضه وكت الدوره انا وكت الدوره اوقف الرياضه

["ام تولين"]

خطططططططيرررة حبيبتي لان الرحم يكووون ناااااازل......!!

[سيدة العمر]

لا يفضل الرياضه اثناء الدورة... اساسا كيف بتقدرى تتحركى ههههههه ماشالله عليكي...

[ابتسامه رغم الالم]

لا حبيبتي مايصلح تعملي تمارين وقت الدوره لانو بيكون خطيررررررررررررررر على الرحم

[الحور ستايل]

اليوم رحت لمراخه وقالت لي ان رحمك مايل جهت اليسار لاني كنت اسوي تمارين وقالت لي مو من التمارين حامله شي ثقيل
وطبعا عرفت دلك من الم الدوره جالي بالحوض الم فضيع مو طبيعي وبحوضي اليسار
والحمددله اليوم شفت مراخه وباقي يومين الله المعين

[حفيدة الامير]

وقت الدوره لابد الالتزام بالراحه

وعدم الركض والمشي على البلاط والرياضه

[LOUBI]

هناك حالتين :
التمارين الخفيييييفة لا بأس بها لأنها عند البعض تقلل من آلام الدورة
الرياضات العنييييفة ممنوعة تماما و غير منصوح بها فترة الدورة
أسأل الله لك الصحة و العافية

[خاتونة زوجها]

صح حبيبتي مثل ما قالولك البنات ماقصرو فعلا الرياضه القويه مش جيده وقت الدوره وياريت تاجليها بعد الدوره ويارب مافيك غير الصحه