ايش رايكم في نظام نفاسي اللي راح امشي عليه

[ام احلى ميار]

السلام عليكم ورحمه الله

انا الحين في التاسع وع وشك ولاده
وابغى اخذ رايكم في نظام نفاسي اللي راح امشي عليه

الصباح ع الريق
كوب حليب مع ملعقه من خلطة العتيبات اللي هي ذي

كاس ماش -نص كاس شمر -نص كاس حلبه -ربع كاس حبه سودا -ربع كاس كمون -ربع كاس فلفل ابيض -ربع كاس فلفل اسود -ربع كاس سكر نبات

وراح اكل تمر مع رشاد

العصر خلطة التضييق اللي هي

قشر قهوه.. كمون .. نانخه ..زعتر بري..



قبل النوم كوب حليب مع ماش وفلفل ابيض وزنجبيل

اشرايكم تمام والا ماينفع hwaml7

هذي ولادتي الثانيه ولادتي الاولى ماجربت شي فيها كنت والده عمليه وتعباانه

وادعولي الحين اولد طبيعي ماابي عمليه

[حنين روحي]

والله ماعندي خبره كثير
بس انا اشوفها ممتازه
ويارب تولدين طبيعي

[مهره الدنيا]

الله يسهلك ويقومك بالسلامه

حبيبتي

[ام اسكندر]

ان شاء الله ولادة ميسرة هالمرة
وربي يقومك بالسلامة

[ام احلى ميار]

امين يارب
اسعدني مروركم

[nada-]

اخر عشرين يوم استخدمي خلطة الخمس فناجيل والخلطه حقت التضويق من قالتس عليهاا لا ياقلبي ماهي هاذي انا بنفسي اسويهاا وابيعها بس ماهي هاذي اللي انتي كاتبتهاا زينه للغازات والم المفاصل اما التضويق مكوناتهاا مختلفه وهي اربع اصناف وتحط ربع الملعقه الصغيره بالقهوه او تسفينهاا ولحد يقول تسوي دعايه انا ابيعهاا خارج المنتدى ولا لي شغل ولا قلت تعالن خذن مني بس حبيت افيد صاحبة الموضوع واصحح معلوماتها

[المستحيله]

هم شي بالاربعين لاتجوعين ابدا واشربي السوائل الحاره واكل البر ممتاز بالاربعين وحطي حلبه مع اكلك.. وللتضويق تشطفي بماء ومره وسوي تمارين كيجل...

[ايمان عبدالله]

استخدمي خلطت الجاويات لتضويق..

فنجان فلفل اسود مطحون+فنجان فلفل ابيض مطحون+فنجان زنجبيل بودره+فنجان ماش مطحون= حطيهم مع حليبك الصباح ملعقه صغيره من كل نوع وطبعا تشربينه بعد الاكل عشان مايعورك في معدتك ..والافضل تستخدمينها اخر 20 يوم من الاربعين..الله يوفقك