وش الاكل المفيد للحامل ويزيد وزن الجنين

[حسناء الورد]

لوسمحتن وش الاكل المفيد للحامل ويزيد وزن الجنين انا مره جسمي ضعيف مره ويكون الاكل صحي انا مالي نفس احيان في الاكل

[أم الأيهم]

شربي حليب قليل الدسم والخضروات الي اوراقها خضراء والخيار..واللحوم من سمك ولحم ودجاج وقللي من العصاير واللبن بعد زين والفواكه..

الله يثبتلك حملك ويجي بخير وعافيه..

[نعمة ربي]

موفقة اختي

[احساس ملوك]

تمر
حلبه
موز
فيتامينات
حبوب بيبي اسبرين المسيله للدم

[zobaaa]

الخضروات والفوااكه الاسماك ...الحليب واللبن

[زهرة النرد]

كل ما ذكرته الاخوات من اللحم والسمك والخضروات اضافة الى الفواكه وحبة كيوي يوميا لان فيها نسبة حديد رهيبة تنعش الجنين