العمل بدون توتر ، طرق التخلص من التوتر عند البنات ، توتر المراهقات

[بندقة]

العمل بدون توتر ، طرق التخلص من التوتر عند البنات ، توتر المراهقات
العمل بدون توتر ، طرق التخلص من التوتر عند البنات ، توتر المراهقات
العمل بدون توتر ، طرق التخلص من التوتر عند البنات ، توتر المراهقات
العمل بدون توتر ، طرق التخلص من التوتر عند البنات ، توتر المراهقات



نصائح لكي تعملي بدون توتر
عزيزتي فينوس نقدم لكِ 6 نصائح لكِ تعملي بدون توتر وهي :
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347312144_521.jpg
1 - قبل أن تقرري العمل ضعي شريك حياتك في الصورة؛ ليأخذ هذا القرار معك على ضوء حالتكما الاجتماعية.
2 - نظمي أوقاتك بين العمل والبيت، واستغلي كل ساعة فراغ؛ لتحدثي هذا التوازن.
3 - قبل أن تصلي إلى مرحلة التعب خذي إجازة ولو يومًا، فهذا يساعدك على تفريغ شحناتك السلبية.
4 - مطلوب منك أن تضعي حدودًا لزملاء العمل بكل الأحوال؛ حتى لا يحسب خروجك للعمل وقتًا للانطلاق فقط.
5 - أنت من بيدك تدريب الجيل الجديد من الأولاد على حقك في العمل، فلا يرون خروجك إليه أمرًا غير عادي.
6 - لا تكترثي بقصص الحياة السلبية، فالحياة مليئة بالنجاح والفشل أيضًا.