كرات الديك الرومى للدايت ، كيفية عمل كرات الديك للرجيم ، طريقة عمل كرات الديك الرومى

[بسملة123]

كرات الديك الرومى للدايت ، كيفية عمل كرات الديك للرجيم ، طريقة عمل كرات الديك الرومى
كرات الديك الرومى للدايت ، كيفية عمل كرات الديك للرجيم ، طريقة عمل كرات الديك الرومى
كرات الديك الرومى للدايت ، كيفية عمل كرات الديك للرجيم ، طريقة عمل كرات الديك الرومى
كرات الديك الرومى للدايت ، كيفية عمل كرات الديك للرجيم ، طريقة عمل كرات الديك الرومى




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347201804_905.jpg





نصف كيلو طماطم معلبة
١ م-ص معجون طماطم
٢ م-ك حليب خالي من الدسم
٤ فص ثوم - (مفروم)
١ بياض بيض
١ و نصف كوب مرق دجاج
نصف كوب أرز سهل الطبخ
ريحان
ملح و فلفل

طريقة التحضير


يتم مزج الديك الرومى مع الثوم في المقلاه

ثم يتم خفق بياض البيض حتى يتماسك

و من ثم يخلط بالديك الرومي ثم يترك علي النار لمدة 10 دقائق

يجهز قدر اخر و تضاف الطماطم و مرق دجاج و معجون الطماطم

و يوضع القدر على النار و يترك حتي الغليان

ثم يضفي الأرز جيدا ويقلب في القدر حتى ينضج الأرز

ثم يغلي قدر الارز لمدة 5 دقائق أخرى

ثم يضاف الملح و الفلفل

يتم تشكيل لحم الديك الرومي علي شكل كرات

و توضع كرات الديك الرومي في الصلصه المجهزة و تترك علي النار لمده ١٠ دقائق

و يتم تزيين كرات الديك الرومي ببعض من الريحان

و تقدم كرات الديك الرومي

[لون المطرر]

شكلها مشهي يسلمو حبيبتي