مامي نور
05-20-2010, 01:53 AM
http://www.alamuae.com/gallery/data/media/123/0464.gif
السمكة الحرّة
http://www.ee77ee.com/vb/imgcache/17554.jpg
http://www.alfrasha.com/up/1858574027349656451.gif
أهدي هذه الوصفة لغاليتي Rose
http://www.ee77ee.com/vb/imgcache/17584.jpg (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%65%65%37%37%65%65%2e%63%6f%6d%2f%76%62%2f%74%38 %39%35%33%2e%68%74%6d%6c)
المكوّنات :
سمكة حجم كبير تزن نصف كيلو أو أكثر
2 ملعقة طعام كزبرة ناشفة
1\2 كوب طحينة
2 حامض (لمون)
1\2 ملعقة شاي شطة حارّة chili
1\4 كوب جوز مقطع قطعا صغيرة(عين الجمل)
4 حصوص ثوم مفروم
1\2 كوب زيت زيتون
1 ملعقة شاي كمّون
ملح
صنوبر للتزيين
http://www.ee77ee.com/vb/imgcache/17547.jpg
الطريقة :
تبهّر السمكة بالملح والفلفل الأسود أو العادي .
نقوم بشويها في الفرن
نقوم بتحمير الثوم تحمير بسيط
نضع الطحينة مع الملح والليمون (الحامض) والماء ثم نغليها غلوة واحدة على النار مع الثوم
نضيف الكزبرة الناشفة والكمّون مع الشطة .
ثم نضعها على السمكة أثناء شويها قبل السوى بقليل .
قبل أن تغلقي النار رشي زيت الزيتون على السمكة واتركيها على النار قليلاً
قومي بتقلية الجوز والصنوبر حتى التحمير
http://www.ee77ee.com/vb/imgcache/17550.jpg
ضعيها على السمكة .
الآن أطفئي النار
ألـــــــــف صحة وهنـــــــــا
http://www.alfrasha.com/up/1858574027349656451.gif
السمكة الحرّة
http://www.ee77ee.com/vb/imgcache/17554.jpg
http://www.alfrasha.com/up/1858574027349656451.gif
أهدي هذه الوصفة لغاليتي Rose
http://www.ee77ee.com/vb/imgcache/17584.jpg (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%65%65%37%37%65%65%2e%63%6f%6d%2f%76%62%2f%74%38 %39%35%33%2e%68%74%6d%6c)
المكوّنات :
سمكة حجم كبير تزن نصف كيلو أو أكثر
2 ملعقة طعام كزبرة ناشفة
1\2 كوب طحينة
2 حامض (لمون)
1\2 ملعقة شاي شطة حارّة chili
1\4 كوب جوز مقطع قطعا صغيرة(عين الجمل)
4 حصوص ثوم مفروم
1\2 كوب زيت زيتون
1 ملعقة شاي كمّون
ملح
صنوبر للتزيين
http://www.ee77ee.com/vb/imgcache/17547.jpg
الطريقة :
تبهّر السمكة بالملح والفلفل الأسود أو العادي .
نقوم بشويها في الفرن
نقوم بتحمير الثوم تحمير بسيط
نضع الطحينة مع الملح والليمون (الحامض) والماء ثم نغليها غلوة واحدة على النار مع الثوم
نضيف الكزبرة الناشفة والكمّون مع الشطة .
ثم نضعها على السمكة أثناء شويها قبل السوى بقليل .
قبل أن تغلقي النار رشي زيت الزيتون على السمكة واتركيها على النار قليلاً
قومي بتقلية الجوز والصنوبر حتى التحمير
http://www.ee77ee.com/vb/imgcache/17550.jpg
ضعيها على السمكة .
الآن أطفئي النار
ألـــــــــف صحة وهنـــــــــا
http://www.alfrasha.com/up/1858574027349656451.gif