التغذية أثناء المراهقة ، ضرورة التغذية أثناء المراهقة ، تغذية المراهقين

[بندقة]

التغذية أثناء المراهقة ، ضرورة التغذية أثناء المراهقة ، تغذية المراهقين
التغذية أثناء المراهقة ، ضرورة التغذية أثناء المراهقة ، تغذية المراهقين
التغذية أثناء المراهقة ، ضرورة التغذية أثناء المراهقة ، تغذية المراهقين
التغذية أثناء المراهقة ، ضرورة التغذية أثناء المراهقة ، تغذية المراهقين

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1346969878_647.jpg
المراهقة هي مرحلة نمو بدني سريع تواكبها زيادة في متطلبات التغذية اللازمة لسد حالة الازدياد في كتلة الجسم وتعزيز المخزون من المغذيات. وفيما يلي نتعرف على العديد من المعلومات عن التغذية والعادات الغذائية السليمة اللازمة للنمو في هذه المرحلة.


الحالات التي تزيد فيها الحاجة للغذاء
المشكلات الغذائية للمراهقين
تحسين تغذية المراهقين
الهرم الإرشادي للأغذية
أمثلة لمشكلات التغذية