المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : رجيم السعرات ، طريقة عمل رجيم السعرات ، كيفية عمل رجيم السعرات

بسملة123
09-06-2012, 04:16 PM
رجيم السعرات ، طريقة عمل رجيم السعرات ، كيفية عمل رجيم السعرات
رجيم السعرات ، طريقة عمل رجيم السعرات ، كيفية عمل رجيم السعرات
رجيم السعرات ، طريقة عمل رجيم السعرات ، كيفية عمل رجيم السعرات
رجيم السعرات ، طريقة عمل رجيم السعرات ، كيفية عمل رجيم السعرات

معلقة كمون مطحون

شرائح ليمون بالقشر والبذر

ربع ملعقة قرفه + نصف ملعقة زنجبيل فى كوب كبير ماء مغلى ويحلى بالعسل

ويؤخذ قبل الاكل ب20 دقيقة مع 2 حبة تفاح او كمثرى

3 مرات فى اليوم ------------> يحرق 7 كيلو فى الشهر