المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : زيادة الوزن

عاشقة الاقصي
08-30-2012, 04:39 PM
أخواتي حامل في الشهر الثامن بدي استشيركم انا امس كان عندي ميعاد المتابعة الشهرية في المستشفي ووجدوا انو وزني زايد 8 كيلو خلال شهر واحد وخايفة كتير يكون هالشي الو تأثير علي الجنين طمنوني وممارسة المشي مفيدة ولا لأ
ام مراوي
08-30-2012, 05:24 PM
حاولي تقللي اكل من المقليات والدهون واكلي اكلات صحيه وان شاء الله مابضر الجنين والمشي جد كويس لو بتمشي على الاقل نص ساعه يوميا
muzza_a
08-31-2012, 12:37 PM
حبيبتي شهر رمضان والعيد كده

بس حاولي تاكلي اكل صحي كلي فواكه وخضار علشان مفييد