بروكلي مشوي ، طريقة عمل بروكلي مشوي ، كيفية عمل بروكلي مشوي

[الشيفة سوسو]

بروكلي مشوي ، طريقة عمل بروكلي مشوي ، كيفية عمل بروكلي مشوي
بروكلي مشوي ، طريقة عمل بروكلي مشوي ، كيفية عمل بروكلي مشوي
بروكلي مشوي ، طريقة عمل بروكلي مشوي ، كيفية عمل بروكلي مشوي
بروكلي مشوي ، طريقة عمل بروكلي مشوي ، كيفية عمل بروكلي مشوي

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1345224130_804.jpg
المكونات

* 6 أكواب من البروكلي

* 2 ملعقة كبيرة و نصف عصير ليمون

* 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

* ربع ملعقة صغيرة من الملح

* ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

* ثلاثة أرباع الكوب من الجبنة البارميجان المبشورة

طريقة التحضير

1. يخلط عصير الليمون و زيت الزيتون و الملح و الفلفل الأسود ثم يضاف إلى البروكلي و يخلط جيداً ثم يترك مدة 30 دقيقة 2. يوضع قليل من الزيت في صينية ثم يوضع البروكلي و التتبيلة الخاصة به 3. يرش بعضاً من الجبنة البارميجان ثم يشوى في الفرن مدة 10 دقائق و يقلب بين الحين و الآخر ثم يقدم