فوائد المانجو الطبية ، اهم فوائد المانجو ، الاهمية الصحية للمانجو

[snow white]

فوائد المانجو الطبية ، اهم فوائد المانجو ، الاهمية الصحية للمانجو

فوائد المانجو الطبية ، اهم فوائد المانجو ، الاهمية الصحية للمانجو

فوائد المانجو الطبية ، اهم فوائد المانجو ، الاهمية الصحية للمانجو

فوائد المانجو الطبية ، اهم فوائد المانجو ، الاهمية الصحية للمانجو





http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1344919544_904.jpg
- مهمة لصحة العيون ومقاومة الأمراض.
-أن فاكهة المانجا تحتوي على ماده ملينه للمعده بحيث تساعد على الهضم .
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1344919546_926.jpg
-حبه واحده من المانجا تحتوي على الكميه اليوميه من فيتامين (C) للنساء. هذا الفيتامين ضروري جدا" لكي يتمكن الجسم من زيادة أمتصاص الحديد من الأغذيه الأخرى ، الامر الذي يبعد أحتمال الأصابه بسوء التغذيه.
-أن حبة المانجا العاديه تحتوي على أربعة غرامات من الألياف وهو ربع حاجة الجسم اليوميه من الالياف.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1344919547_594.jpg
-حبة المانجا تحتوي في المتوسط 85 سعر حراري
- تساعد في مقاومة اعراض الشيخوخه المبكرة .
- لتقوية الاسنان و جمالها لغناها بالكالسيوم .
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1344919542_160.jpg
- تساعد على تهدئة المعدة .
- تعمل على بناء الدم .
- لو أكلت المانجا يوميا فلن تعاني باذن الله من القولون أو الامساك .
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1344919546_864.jpg
- تستخدم لتقوية القلب .
_ تنشط الذهن .
- تستخدم للتركيز و الذاكرة .
http://www.alhsa.com/forum/imgcache/280162.imgcache http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1344919544_904.jpg http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1344919546_926.jpg