عصائر لانقاص الوزن ، وصفات عصائر لانقاص الوزن ، خلطات دايت فعالة

[بسملة123]

عصائر لانقاص الوزن ، وصفات عصائر لانقاص الوزن ، خلطات دايت فعالة
عصائر لانقاص الوزن ، وصفات عصائر لانقاص الوزن ، خلطات دايت فعالة
عصائر لانقاص الوزن ، وصفات عصائر لانقاص الوزن ، خلطات دايت فعالة
عصائر لانقاص الوزن ، وصفات عصائر لانقاص الوزن ، خلطات دايت فعالة



http://resize.maktoob.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?w=267&h=307&url=http://helwaimages.maktoob.com/Articles/8dbb1a46-df73-4d36-b7bc-57cf25cc4c5e/1.jpg&burl=http://helwa.maktoob.com/SectionImages/8160/2.jpg







المقادير :

- كيوي عدد 2
- عصير أناناس ( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر )
- عصير ليمونه

الطريقة :

- يوضع عصير الأناناس في الخلاط ..
- ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات
- وتوضع مع العصير في الخلاط ..
- ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..
- هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية في الكويت لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي ..


تحياتى