مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت

[بسملة123]

\مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت
مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت
مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت
مكرونة البيتزا دايت ، طريقة عمل مكرونة دايت ، كيفية عمل بيتزا دايت

مكرونة البيتزا دايت xدايت ولا نقطة زيت



ثلث كيس مكرونة ابازير السمراء او اي نوع المهم سمراء اللي وزنها 500 جم
ملعقتين قشطة المراعي لايت اللي علبتها حمرة يعني قليلة الدسم
علبة جبن شيدر متوسطة المراعي قليلة الدسم
صلصة بيتزا(2طماطم+بصلة صغيرة+فص ثوم+ربع بكت ماجي+فلفل اسود+ملعقة صلصة = نحطهم بزبدية وندخلهم المكرويف 3 دقايق)
فلفل رومي - زيتون - فطر- 2 سجق

اسلقي المكرونة سلق عادي بدون زيت وملح
صفيها واضيفي اليها القشطة وشوية ملح وضعيها بالصينية

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1343907401_464.jpg


ثم اضيفي الصلصة اللي عملتيها بالميكرويف

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1343907401_934.jpg

ثم الفلفل الرومي والزيتون والفطر والسجق

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1343907402_410.jpg

ثم الجبن

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1343907402_766.jpg

ادخليها الفرن موقدة من الاعلى والاسفل حرارة متوسطة كانها بتزا عادية واستني الوجه يقمر

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1343907403_391.jpg

لا تستنيها تبرد اصلا ماراح تقدري