التمر هندي ، طرق عمل التمر هندي ، خطوات عمل التمر هندي

[الشيف جميلة]

التمر هندي ، طرق عمل التمر هندي ، خطوات عمل التمر هندي
التمر هندي ، طرق عمل التمر هندي ، خطوات عمل التمر هندي
التمر هندي ، طرق عمل التمر هندي ، خطوات عمل التمر هندي
التمر هندي ، طرق عمل التمر هندي ، خطوات عمل التمر هندي


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1342028312_602.jpg

المكونات

ربع كيلو جرام تمر هندي
مقدار من الماء الدافئ لنقع الثمر الهندي
كوب سكر
ثلج مجروش

طريقة التحضير


تشطف قطعى التمر الهندي بالماء الدفئ وتنظف

وتنقع في لتر ونصف ماء لمدة 4 ال5 ساعات

يصفي المزيج جيدآ، ويذاب به السكر ويضاف الثلج المجروش

ملحوظة
أن التمر الهندي يخخف من العطش كما أنه مصدر للطاقة و الحرارة الأزمة للجسم ويمنع الحموض في المعدة