قيصري والاكل

[ام دراين]

السلام عليكم
اناولا ده قيصري لي كم يوم حابه اعرف عادي اكل او بس اشرب شوربه ومرقه يعني اكل لحم و دجا ج ومشويات اولا والاعشاب نقعه ربع ساعه او طبخه

[أم روضة]

هلا حبيبتي

حمدلله على سلامتج ف البداية

كلي مرقة وشوربة دجاج ولحم وسمك عااااااااادي وكثري من الاشياء الحارة من الشوربات والمرق وكثري من التمر مع القهوة وحليب دافي وعسل ودفي نفسج عدل

وابتعدي عن الملوخية والباميه والمانجا والشمام الاشياء الرطبة واللزجة

وكلي سلطات وفواكة عاااااااادي مب باردة وعصاير فريش مب باردة تكون دافية

ربي يوفقج حبيبتي

[مجنونة بحبها]

حمدلله على سلامتك

عادي اكلي كل شي فيه فوائد بروتينات وفيتامينات
دجاج سمك لحم وكثري بلشوربات والاشياء الدافيه

[ام اسكندر]

كلي كل شي في فايدة لك

ولاتقربي من البارد ابدا
كلي الدافئ بس

وربي يقومك بالسلامة