التغير ، الامل فى الحياة ، حلوة الحياة

[سكر مكرر]

التغير ، الامل فى الحياة ، حلوة الحياة
التغير ، الامل فى الحياة ، حلوة الحياة
التغير ، الامل فى الحياة ، حلوة الحياة
التغير ، الامل فى الحياة ، حلوة الحياة




1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_425.png



2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_381.png



3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_674.png



4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقةhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_844.png + التفائل + العاطفة ))



5- العب ألعاب مسلية يوميًاhttp://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_429.png



6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010 http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_456.png



7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))



8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_314.png,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_933.png



9- احلم أكثر خــلال يقظتك http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_817.png



10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_476.png



11- اشرب كميات كبيرة من الماء http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_526.png



12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_469.png



13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_522.png



14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية



15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_988.png.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية



16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_594.png



17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_358.png.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..



18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_183.png



19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_698.png



20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1341011183_762.png