طريقة عمل متبل الجزر ، وصفة متبل الجزر ، مقادير طبق متبل الجزر

[الشيفة سوسو]

طريقة عمل متبل الجزر ، وصفة متبل الجزر ، مقادير طبق متبل الجزر
طريقة عمل متبل الجزر ، وصفة متبل الجزر ، مقادير طبق متبل الجزر
طريقة عمل متبل الجزر ، وصفة متبل الجزر ، مقادير طبق متبل الجزر
طريقة عمل متبل الجزر ، وصفة متبل الجزر ، مقادير طبق متبل الجزر

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1340716699_786.jpg

المطبخ: الخليجي
وقت التحضير:
وقت الطبخ: 15 دقيقة
عدد الأشخاص: شخصين




المقادير


حبة جزر كبيرة
كوب من الشوفان
3 ملاعق من عصير الليمون
رشة من الكمون
رشة من الملح
رشة من الصلصة الحارة (شطة)
رشة زيت زيتون
3 فصوص ثوم





1- نسلق الجزر ثم نضيف اليه الشوفان ونتركه يغلي لمدة 5 دقائق.
2- نضرب المزيج فى الخلاط مع الكمون والملح والشطة والثوم.
3- يصب المزيج فى الطبق ويرش عليه زيت الزيتون.