طريقة تحضير سموثي الفراوله والموز ، وصفة سهلة لعمل سموثي الفراوله والموز

[الشيف جميلة]

طريقة تحضير سموثي الفراوله والموز ، وصفة سهلة لعمل سموثي الفراوله والموز
طريقة تحضير سموثي الفراوله والموز ، وصفة سهلة لعمل سموثي الفراوله والموز
طريقة تحضير سموثي الفراوله والموز ، وصفة سهلة لعمل سموثي الفراوله والموز
طريقة تحضير سموثي الفراوله والموز ، وصفة سهلة لعمل سموثي الفراوله والموز



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1340647687_670.jpg



مكونات تحضير سموثي بالفراولة و الموز:

1 كأس فراولة.
1 كأس موز.
1 كأس عصير برتقال.
1 علبة زبادي.
1 كأس صغير عسل.
ثلج.


كيفية سموثي بالفراولة و الموز:

قطعي الفواكه و اهرسيها في خلاط كهربائي مع باقي المكونات.
قدميها باردة.