عصير الفراولة مع اللبن ، طريقة عمل عصير الفراولة مع اللبن

[الشيف جميلة]

عصير الفراولة مع اللبن ، طريقة عمل عصير الفراولة مع اللبن
عصير الفراولة مع اللبن ، طريقة عمل عصير الفراولة مع اللبن
عصير الفراولة مع اللبن ، طريقة عمل عصير الفراولة مع اللبن
عصير الفراولة مع اللبن ، طريقة عمل عصير الفراولة مع اللبن
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1340647188_622.jpg

عصير الفراولة مع اللبن - مزين بالورود




المقادير:
*4 الى 5 حبات فراولة
* ثلاثة أرباع الكوب من اللبن
* 4 مكعبات ثلج
* ملعقة طعام من ماء الورد




طريقة التحضير:

*تهرس حبات الفراولة في الخلاط ثم تصفى للتخلّص من البذور. يخفق اللبن في خلاط الطعام حتى يصبح قشدياً وناعماً.
* ثم يضاف اليه عصير الفراولة وماء الورد ومكعبات الثلج. يخلط الكل جيداً للحصول على شراب متجانس.
* يمكن تحضير هذا الشراب باللبن الخالي من الدسم للأشخاص الذين يتبعون الحمية .