ميلك شيك الفراولة ، طريقة تحضير ميلك شيك الفراولة

[الشيف جميلة]

ميلك شيك الفراولة ، طريقة تحضير ميلك شيك الفراولة
ميلك شيك الفراولة ، طريقة تحضير ميلك شيك الفراولة
ميلك شيك الفراولة ، طريقة تحضير ميلك شيك الفراولة
ميلك شيك الفراولة ، طريقة تحضير ميلك شيك الفراولة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1340647054_612.jpg

ميلك شيك الفراولة - خاص لمرضى السكر


المقادير:
*ربع كوب آيس كريم قليل السكر

*ثلث كوب ثلج

*ثلث كوب حليب خالي الدسم

*8 ثمرات فراولة

*ربع ملعقة صغيرة فانيليا

طريقه التحضير:

*يتم خفق الآيس كريم و الثلج و الحليب في الخلاط لمدة 1 دقيقه

*ثم تضاف الفراولة و الفانيلا الي المقادير و يتم خفق المقادير في الخلاط لمدة 30 ثانية

*يقدم ميلك شيك الفراولة لمرضي السكر بالكوب مع ثمره أو ثمرتين من الفراولة