تنبيهاات لحوامل الشهور الاولى .. خصوصا الثالث

[فديــته الــ غ ــالي]

تنبيهات للحوامل في الشهر الثالث
تجنبي اكل البيض غير المطبوخ جيدا مثل البيض المخلوط مع المايونيز وتجنبي منتجاتالالبان غير المبسترة والجبنة اللينة،
والاطعمة الباردة التي سبق طهوها، والكبدة ومحتوياتها لانها تحتوي على كمية عالية من فيتامين a الحيواني وهو خطر على صحة الجنين.
اتخذي الحيطة في تحركاتك حتى تجنبي الاسقاط.
لكي تخففي الغثيان والدوخة تناولي كمية اكل قليلة وعدد وجباتك اكثر.
تجنبي الاكل الدسم والمليء بالبهاراتلانها تسبب الحرقان.
تناولي بسكوت الزنجبيل عند شعورك بالغثيان.
زيدي منتناولك نخالة القمح واللحوم الخالية من الشحوم والحبوب الغنية بالفيتامينات.
الاسماك الدهنية مثل (سردين، السلمون، ماكريل) تحتوى على احماضامينية واوميغا 3 الدهنية وهذه اساسية لنمو دماغ الطفل وعينيه

[نورا الامورة]

نصايح مفيده الله يعطيكي الف عافيه يالغلا

[المغتربه المتفائله]

يعطيكي الف الف عافيه موضوع رائع

[ملاك غامد]

نصايح قيممممممممة يسلمووووووووو

[اموووووول]

مشكوووووووووووووووووره

[فتافيييييت السكر هانم]

مشكوووووووووووووووووووره

[فديــته الــ غ ــالي]

نصايح مفيده الله يعطيكي الف عافيه يالغلا

يعطيكي الف الف عافيه موضوع رائع

نصايح قيممممممممة يسلمووووووووو

مشكوووووووووووووووووره

مشكوووووووووووووووووووره
هلاااا وغلااااااااااااااااااااا حبيباااتي ... نووووورتوا ياعسولات

[زمردة فايز]

نصائح مفيدة اختي
يعطيك العافيه

[فديــته الــ غ ــالي]

نصائح مفيدة اختي
يعطيك العافيه

يعاافي روووحك ياارب

[Mmano0o.]

يعطيك العافيه موضوع مفيد

[فديــته الــ غ ــالي]

يعطيك العافيه موضوع مفيد

يعاافيكي يالغلااا

[شهريار]

تسلم اناملك موضوع جدا قيم
تقبل مروري

[الجـازي]

الله يجزاك خير معلومات حلوة

وربي يتمم للجميع على خير ويرزق من تتمنى

[rana**]

انا الي بعرفه انه الاجهاض بهذا الشهر تقريبا غير محتمل طبعا كل شي بيد الخالق
بس بتقل احتماليته
عموما شكرا ع النصايح افتديني

[ام بتااال]

يعطيكي العافيه خيتوو

[بنت ابويه]

يعطيك العافيه

[فديــته الــ غ ــالي]

تسلم اناملك موضوع جدا قيم
تقبل مروري

احلى مروووووور ي الغلاا

[فديــته الــ غ ــالي]

الله يجزاك خير معلومات حلوة

وربي يتمم للجميع على خير ويرزق من تتمنى

حبيبتي انتي

اللهم اميييين

[فديــته الــ غ ــالي]

يعطيكي العافيه خيتوو

الله يعافيكي

[فديــته الــ غ ــالي]

يعطيك العافيه

يعااافيكي يالغلااا

[ستة]

الله يعطيك العافية على المعلومة المفيدة

[ابتسامة زوجي]

مشكوووووووووووووووووره

[ROSSI]

مشكورة يالغالية ماقصرتي

[سالي العابد]

يعطيكي الف الف عافيه

[ليالي المطر]

مشكوووره ..ماقصرتي
لاخلا ولاعدم..

[ام وحيدد]

مشكوووووووووووووووووررررررررره

[سالي العابد]

مشكوووورة يسلموووووووو حبيبتي

[عآشقة الجنآن]

مشكورة الله يجزاك خير
كنت ابي اسالك انا في الشهر الاول والدكتورة نصحتني اني اكل اكل مسلوق مثل بيض مسلوق
بس قالت لي اي شي نفسك فيها لاتترددي كليها بس البيض مااحب والحليب وصفة لي حليب ماما كل يوم كاستين عشان يغذي الجنين
وش تنصحيني اكل في الشهر الاول ؟؟وشكرا

[المحيط الهادي]

معلومات قيمه

ألف شكر لك يا الغاليه

[انفاس الوله]

يعطيك العافيه

ماقصرتي على النصائح

[دلوعه نانو]

جزاك الله خير ..

[Sweet memooo]

يعطيك العافيه عالنصائح

[روح لا يمسها عآبر]

تسلمين حبيبتي ع المعلومات

[سكون الوقت]

مشكوووووه على النصيحه

[حكايا]

شكرا ياعسل بس بغيت اسالك

االيوم سويت لي شوربه لحم خليت اللحم على قدر الضغط تقريبا ربع ساعه بعدين حطيت الشوفان وتركته ربع ساعه

ولمن اكلتها كنت جوعانه وحسيت اللحم قاسي رغم ان اللحم دايم لمن اطبخه لين وطري بس خفت لايكون ما استوى مدري وسوست

وخفت مررره لان مضر على الجنين


ابغى اعرف هل هو نضج وعادي يكون قاسي

[mony.s]

يعطيكي العافيه على النصائح الحلوه والمفيده

[حلليمو]

الله يعطيك العاااااافيه

معلوماات ولا اروووع .

[حنان البجعدية]

نصائح مفيدة اختي
يعطيك العافيه

[زوجى حياتى*]

جزاكِ الله خيرا

[نعمة ربي]

شكرا على المعلومة

[najlaa mahmoud]

thaaaaaaaaaanx

[كنكونه]

مشكوووووووووووووووووووووره

[nurse nora]

يسلمو على المعلومات
اتمنى الافادة للجميع

ولكل الحوامل ربنا يرزئكم فى بيبى صحتو ممتازة ويئومكم بالسلامة يا رب

[شجرة لوز]

الله يعطيك العافية على الطرح القيم

[فديــته الــ غ ــالي]

هلااا والله وملياارات الغلاااا

والله يتمم حملكن ووضعكن على خير يااارب

[emy medo]

يعطيكي الف الف عافيه موضوع رائع

[سوزاان]

شكرا نصايح مفيده

[نوررران]

يسلمووووووووووو

[توتو عبد]

مشكووووووووووورة اختي
الله يسهل حمل وولادة جميع الحوامل ويعطي كل مشتهي

[سوزان666]

جزاك الله خير

[o فرح عمريo]

شكرا غاليتي على المعلومات القيمه
تقبلي مروري

[oum amira]

شكرًا أختي بوركتي

[سيدة العمر]

بارك الله فيكي

[سعآدتي معآه]

يعطيك العآفيـــــــة ..

[شوكلاته22]

تسلمين قمر ع الموضوع
والله يسهل ع الكل

[نانه*]

يعطيكي العافيه

[فديــته الــ غ ــالي]

منورااات حبيباااتي

[جروووح الروح]

جزاكي الله خير علي المعلومات المفيده

[فوفو89]

معلومات مهمة يسلموو ايديكي