كرشي

[om yosof]

كيفكن حلوين.. بغيت اسال عن طريقة لإزالة الكرش نهائيا بعد الولاده ..الله يسعدها ويوفقها ويبارك فيها اللي تساعدني

[نبض قلب]

انا ضعفت مع الرضاعة الطبيعية

بعد مدة 5 ال 6 شهور

من دون رجيم او اي وصفات

[نلوو]

الزنجبييل بعد كل وجه يحرررررق الدهوووون

[ام اسكندر]

احرصي ع الرضاعة لطبيعية لانها تحرق الدهون

ولا تاكلي دهون او سكريات

والتزمي بتمارين البطن يوميا

[om yosof]

مشكورين اخواتي على الردود..

[وفوووشه]

وأزيد على كلام الأخوات
دااااائما أشفطي بطنك لداخل سوئها باليوم كذا مره تعتبر رياضه

ونصيحه لاتكثروووووووون من الزنجبيل ملعبه صغيره باليوم كفاااايه
ترا كثرته مرره مضره سبحان الله
سوو بحث وراح تتأكدون