نصائح للعناية بالبشرة الدهنية 2012 , نصائح العناية 2013 , البشرة الدهنية

[ام احلى اطفال]

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية 2012 , نصائح العناية 2013 , البشرة الدهنية
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية 2012 , نصائح العناية 2013 , البشرة الدهنية
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية 2012 , نصائح العناية 2013 , البشرة الدهنية
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية 2012 , نصائح العناية 2013 , البشرة الدهنية

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1336681822_982.jpg
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1336681820_353.jpg
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية:
1 - أكثري من التنظيف اليومي للبشرة (بمعدل 4 مرّات) وخصوصاً قبل النوم.
2 - إستعملي المواد القابضة لإغلاق مسام الجلد ولمنع الدهون من التراكم.
3 - دلّكي بشرتك لتجنّب ظهور الرؤوس السوداء.
4 - إعتمدي استخدام حمّام البخار.
5 - إتبعي نظاماً غذائياً بعيداً عن البهارات الحارة والمواد الدهنيّة والسكريّات.
6 - تناولي يتامين a و b2 و b6 و h والتياسين وحامض البانتوتنيك للحد من نسبة إفراز الدهون.