انقذوني ..

[توته بنوته]

السلام عليكم بنات
ابي اسألكم سؤال وياليت تفيدوني ..

انا حامل لي 3 شهور ودي امارس رياضه المشي
بس ابي بالسير ولا ادري هو يضر ولا لا
..
يالله يا اهل الخبر علموني ؟؟hwaml11

[منوش]

اختي توته سؤالك الافضل يكون موجه لطبيبتك لان كل حامل تختلف عن غيرها
ومن تجربه اختي بشهورها الاولى تمشي مشي واجد وتتمشى بالاسواق وماشالله عليها ماتتأثر بعكسي انا بس مشيت بالمول ومو كثير اليوم الثاني بالمستشفى نزيف فنصيحه اسألي طبيبتك والله يتمم لك على خير

[Mقمة البرااااائهM]

لااااااا يالغاليه....لا تمشين....أمشي في الحوش.....تمشي وبس....أما مشي لا لاتضرين البيبي....
أوكي مشي في المول تسوقي.....بس ع السير لاااااااااااا.....

[**سماسم**]

في الأشهر الأولى لاتجهدين نفسج سواء بالمشي بالسير أو بغيره لأنه معروف السير بخطورته
ويمكن لقد الله تختلين في التوازن ونتي عليه مما يسببلج مشاكل ..
وكلها فتره يالغاليه وتقومين إن شاء الله بالسلامه أنتي ونونو ومارسي هوايتج بحريه ..

[الشوق عطري]

امشي بس مو تجهدين نفسك

اما السير فتجنبيه

[توته بنوته]

العوافي بنات
ما قصرتوا ..