الم الظهر ارجوكم ساعدوني

[الدلال والدلع]

اهلين
انا باقي 9ايام واخلص النفاس ومع الم بكل ظهري يعني من فوق الين تحت وما حسيت بالالم الا من ايام ايش السبب وايش استخدم وارجوكم ساعدوني

[noni]

حبيبتي مالك إلا خيارين أما الماش وأما الحلبه
الماش ممكن تعطيه من الطبخ أو تطحنينه وتشربينه مع الحليب
يقولون مره كويس للعظام
وألف سلامه عليك خيتو

[ام اسكندر]

لاتنسي الكالسيوم

[المخملية]

انا نفس الشي اعاني من الم الظهر من ولدت
واستخدم المااش والحلبة مع بعض مطحونين واحطهم بالحليب وبالمرقة او الشوربة
وكمان الرشاااد ممتاز للعظاام
ويمكن عندك نقص كالسيوووم روحي اكشفي وشووفي دكتورتك ايش تقول لك