عزيزة النفس
02-17-2010, 01:22 AM
معلومات ثمينة ..
http://sn109w.snt109.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.135/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dafdbe6c1-f5d6-4ffb-a908-f0847886f6d9.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dMWIyMjBkNy5qcGc_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26em pty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a1.2370024216%2540we b33704.mail.mud.yahoo.com%26msgHash%3dffffffffffff ffff&oneredir=1&ip=10.13.16.8&d=d6371&mf=0&a=01_4489183bca2be3167976de152a648dc65e5d620943078 5458d1247df9cf33ed6
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان وللصحه بشكل عام ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .طبعا هذي معلومات تخص الاوقات ولكن لاننسا ضرورة استهلاك كميات كبيره من الماء حتا في ايام الشتاء
http://sn109w.snt109.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.135/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dafdbe6c1-f5d6-4ffb-a908-f0847886f6d9.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3dMWIyMjBkNy5qcGc_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26em pty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a1.2370024216%2540we b33704.mail.mud.yahoo.com%26msgHash%3dffffffffffff ffff&oneredir=1&ip=10.13.16.8&d=d6371&mf=0&a=01_4489183bca2be3167976de152a648dc65e5d620943078 5458d1247df9cf33ed6
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان وللصحه بشكل عام ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .طبعا هذي معلومات تخص الاوقات ولكن لاننسا ضرورة استهلاك كميات كبيره من الماء حتا في ايام الشتاء