أضن اني حامل بس ابغى أنحف قبل ..

[shmooe]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم بنات ..
اشيرو علي اخواتي .. مو عارفة ايش اسوي

المهم الدورة عني كانت متلخبطة واحيانا كانت تنزل علي 3 مرات بالشهر وخاصة اخر اربع شهور
والسبب حبوب منع الحمل ..
من ثلاث اسابيع كانت اخر دورة لي ..
امس سويت اختبار الحمل المنزلي وطلع لي خطين ..
اتوقع اني حامل ..

مع انه حمل غير مخطط له .. لكن فرحت والحمد الله على كل حال ..

المشكلة انا الحين وزني 80 من اخر ولادة لي .. من سنة مانزلت وزني ..
ومع حملي هذا بزيد على الاقل عشرة كيلو ..

اخاف تصير لي مضاعفات من السمنة ..

افكر اسوي رجيم .. وانا حامل الحين ..
بس خايفة اضر الجنين ..

احس ما عندي فرصة اقلل وزني الا بهالاربع شهور ..
بعدها ما اضن اني بلحق انقص وزني ..


ايش رايكم ..

[أسيرة زوجي]

ألف مبروك الحمل و الله يتمملك بخير و عافية

حاولي ما تعملي ولا ريجيم هذه الفترة لغاية ما تولدي

[نبعة الحب]

ابدا ما انصحج تفكرين بالموضوع لا تنسنين انتي تحملين طفل جنين مسؤلة علية امام رب العالمين واما اهلج وزوجك ربي يتمم عليج كملي حملج اولدي بسلامة وادخلي نادي لو اي شي ولا تخافين ما راح يصير شي اختي كمان كانت 53 ومن حملت وصلت ل80 وما ضعفت وحملت وكلشي تمام على فكرة ما راح تززيدين كثير بهذا الحمل ان اء الله فكري بحملج فقط حاولي تاكلين اكل نظامي للحامل

[عيـ‘ـون المهـ‘ـا]

مبـــروك حملك ,,,, طبعا السمنه مع الحمل الها مضاعفات متل سكري الحمل
او الضغط العالي .... بالنسبه للريجيم اذا حامل ما بتقدري تعملي رجيم
لكن بتقدري تتبعي نظام صحي متوازن او تروحي الى اخصائية تغذيه
و تكتب الك على حميه تمشي عليها طول فترة الحمل ,, اعتقد هاد انسب حل
,,,,,تحيــــاتي ,,,,,

[الديماس]

نفس حكايتي بس حاولي تنتبهين لاكلك يعني اكل مفيد وقليل دهون
الحمد لله قدرت اسيطر على وزني بهالحمل الاخير مو زي حملي الاول زدت 10 كيلو اما هذا 6 كيلوا
يعني ازين من اوووووول

[shmooe]

شكرا حبيباتي على نصايحكم
جعلها الله في موازين اعمالكم الصالحه

[جروووح الروح]

الله يتمملك علي خير يارب

[فراشة الشارجه]

مبرؤووووووووك حبيبتي / الله يتممه لج ولنا على خير إن شاء الله

رجيم لا تفكرين فيه خير شر ما ينفع