عمودي الفقري بيألمني

[ام لورنس]

السلام عليكم
كيفكم صبايا ابغى اعرف شي ضروري ضروري ضروري
انا بالشهر السابع وطول ماني منسدحه ولا جالسه بموت من عمودي الفقري
احس عمودي الفقري بيتكسر وش اسوي والله تعبت
ساعدونـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي
الله يجزاكم خير

[اسيرة علولي]

لا تنسدحين على ضهرك مباشرة حاولي انك تنسدحي على جنب ويفضل جنبك الايمن
ولاتكثرين من الجلسه لاني كنت مثلك بولدي الثاني بسبب الثقل في البطن يضغط العمود الفقري
الله يقومك بسلامه وماتشوفين شر

[سارونة الكويت]

مثل ماقات الاخت ثقل البيبي ووزنه طبيعي يضغط ع ظهرك وانتي اذا انسدحتي ع ظهرك تصوره ضغط البيبي والمشيمه والماي مو زين

انسدحي ع جنبك اليسار وبترتاحين او اليمين شوفي اللي يريحك

بالسلامه

[نقاء روح]

حاولي تقللي من تمددك على ظهرك لأن الجنين كبر وبدأ يثقل ،
نامي على جنبك اليمين او اليسار ..
وان شاء الله ماتشوفي شر .. ربي يؤجرنا على كل ألم نحسه يارب

[أسيرة زوجي]

الأفضل تنامي دائما على الجنب الأيسر، و شيء طبعي تعاني الحامل خاصة في الشهور الأخيرة من آلام العمود الفقري
اصبري حبيبتي، و الله يتمملك بخير يا رب