تجمع الحوامل اللي ولادتهم في صفر 1434هِ

[هيمو حقي]

مهره طالع الشريط بتوقيعي الحين والا لا

[شذا حداد]

مهره
هيموحقي
رسال
أم عبدلله
ليالي الحب ...صباحو ...مين غير هدول فايق ...
رسال ..حبيبتي مشكورة عالسؤؤال والنونو بتسلم عليكي ..قالتلي ..ثلميلي ع طنت رثال ..ياماما ..ههه
مهره ..لت تخافي هم كم ساعة ألم وبعدين ننسى ..الله ييسرلك حبيبتي ...

[شذا حداد]

صباحو كل الكروشات اللي لسا فايقات ...والنشيطات اللي نامو وفاقو ...
رسال مشكورة عالسؤال النونو بتسلم عليكي ..قالتلي ياماما ثلميلي ع طنت رثال ..هههه
ليالي حب ومهرة ..لا تفكرو ..الله بيقوينا ..كم ساعة وبعدين منفرح قلبنا بالنونو ...

[شذا حداد]

مهره طالع الشريط بتوقيعي الحين والا لا


معليش رد عنها لا مو طالع أنا كان توقيعي مو رضيان يعمل لصق بس اكتشفت لأنو كنت حاطة صورة توقيع قديمة لازم يكون مافي شي بصورة التوقيع اختاري خيار حذف صورة التوقيع الحالي وعيدي النسخ والصق ...

[هيمو حقي]

تسلمي شذا ع الرد الله يسعدك

[مدوخه حبيبها]

كيفكم بنات
اخباركم مع الثقل؟؟

[شذا حداد]

كيفكم بنات
اخباركم مع الثقل؟؟


صباح الخير هلا ..كيفك ...؟ التقل كلمالو بيزيد ..هه ..وانت كيف النونو وشو بتسميه انشالله ؟

[كراميلا]

صباح الخير

كيفكم

[سووومة]

يسعد صباحكككككككم كرووووشات بنات انا اول يوم من اخر دورة لي كانت4/20 والدكتورة تقولي ولادتك 2/18 وووانا احس انووو قبل شرايكككم حسابها صح وووووع فكرة اللى ببطننننني بنوووووووووتة ياربيً تسههههل عليننننا وتقومنا بالسلاممممة ؛&

[ياهم ربي كبير]

صباااااح الفل بأحلى كروووووشات :)

كيفكم ؟؟ وكيف الحمل والثقل معاكم ؟؟

لي عودة بالرد ان شاء الله ، رح اقوم افطر عصافير بطني ازعجتني خخخخ

واهلا سومة حياكي معانا ^_^

[ياهم ربي كبير]

واااااااااااو
شريطي تغير وأخيرا
دخلت السابع هيه هيه هيه hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7

[سووومة]

مبروووووووووووووك عقبال مايتغير الشريط ويكتب ولاااااادة تايم *~*

[ليالي حب]

مرحبا بنات
افكر استاجر خادمه بنفاسي\(افكر بشر وكيد زوجه ابي وحركاتها لو جيت بنفس ببيت والدي واكيد تضايقنى بالخدم الى ببيت ابي اونوع الاكل وصعبه اولد بمدينه مافي اقاربنا ))
بس بكون اسعارهم 3000 الالاف لنهم مدربتع نفاس . واذ من الحجاز الى يقولوا عنهن غير نظاميه 1800

لكن اخاف انه ضغط مالى علىوعلى زوجى الان اقيم بمدينه اخرى غير شقتى لاننا جينا دوره فهو يدفع ايجار شقتين
غيير انى باخذ حلويات وتو زيعات ومفرش نفاس ويمكن راسوى حفل باستراحه بعد شهرن او ثلاث
شرايكم اخذهااا؟؟؟ وحده نصحتنى


ربي يسعدكممممممم لا تتتجاهلوووونى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[@ام عبدالله]

مبروك دخولك السابع عقبال التاسع

[هيمو حقي]

سوومه انا توقيت ولادتي ع كلام الدكتوره
18 / 2
بس اخر دورة كانت في 4 / 5


ماااا ادري

[مدوخه حبيبها]

صباح الخير هلا ..كيفك ...؟ التقل كلمالو بيزيد ..هه ..وانت كيف النونو وشو بتسميه انشالله ؟


هلا وغلا..انا بخير وانتي كيف ان شاء الله تمام؟؟!
انا راح اسمي النونو علي.وانتي وش راح تسمي البنوته
والحوامل ماعرفنا وش راح تسمون؟؟hwaml03

[ياهم ربي كبير]

شذا حداد، الحال من بعضه
ثقل وضيق نفس والأكل احسه ماينزل من البلعوم !!
وفي النوم بحس بحرقة بالبلعوم
كل هذا لان المعدة والرئتين صارو فوق والرحم كبر وضيق عليهم
رح يستمر الوضع كذا لين ينزل البيبي تحت بالشهر التاسع
الله يسهل لنا يارب

[ياهم ربي كبير]

الله يبارك فيكم
سومة & ام عبدالله
وعقبالكم انتو بعد توصولو التاسع وتشوفو ضناكم
^_^


سومة حبيبتي الدكتورة كلامها هو اللي صح
انا السونار قدمني اسبوع
لانهم بيقيسون حجم الجنين وهذا اللي يعتمد عليه الاسبوع اللي انتي فيه
الله يخليليك بنوتك ويرزقك شوفتها عن قريب

[ياهم ربي كبير]

ليالي حبيبتي
اعتقد انها مكلفة شوي الى جانب اللي ذكرتيه ومسؤوليات زوجك بالدفع لشقتين
مادري، بس لو انتي محتاجة لها ضروري جيبيها

وبالنسبة للولادة لا تفكري فيها الحين،
عيشي حياتك واستفيدي من النوم لان لو جا البيبي رح تنسي النوم
^__*

[ياهم ربي كبير]

هيمو قلبي روحي كلمي الادارة اعتقد في علة بالتوقيع عندك ويمنع ظهور الشريط
رح تساعدك الادارة باذن الله ، حطي موضوع في قسم الاقتراحات

[ياهم ربي كبير]

كارميلا & مدوخة حبيبها & مهرة & رسال & ام عبدالله
شخباركم حبوبات ؟
وكيف الحمل معاكم؟ :)



مدوخة انا وزوجي متفقين لو بنت انا اسمي ولو ولد هو يسمي
فمادري شو رح يختار اسامي
قال رح نتكلم بالموضوع لما يولد ان شاء الله

[دلع الأحساء]

مبروك للي ادخلو 7

[بيرو المدينة]

الله يتمم حملنا ع خير ويفرحنا باطفالنا سليمين الخلقه والخلق

انا ان شاءالله ببدأ اقضي الشهر اللي يجي والله يكون بالعون

[@ام عبدالله]

هلا وغلا..انا بخير وانتي كيف ان شاء الله تمام؟؟!
انا راح اسمي النونو علي.وانتي وش راح تسمي البنوته
والحوامل ماعرفنا وش راح تسمون؟؟hwaml03
اهلين مدوخه حبيها شخبارك
شذا حداد، الحال من بعضه
ثقل وضيق نفس والأكل احسه ماينزل من البلعوم !!
وفي النوم بحس بحرقة بالبلعوم
كل هذا لان المعدة والرئتين صارو فوق والرحم كبر وضيق عليهم
رح يستمر الوضع كذا لين ينزل البيبي تحت بالشهر التاسع
الله يسهل لنا يارب
ان ماحس بضيق في التنفس بس بتعب واحيانن بحرقه
كارميلا & مدوخة حبيبها & مهرة & رسال & ام عبدالله
شخباركم حبوبات ؟
وكيف الحمل معاكم؟ :)



مدوخة انا وزوجي متفقين لو بنت انا اسمي ولو ولد هو يسمي
فمادري شو رح يختار اسامي
قال رح نتكلم بالموضوع لما يولد ان شاء الله
زينب هذي اربع من حوامل محرم طلع غلط عندهم يقلون لهم ولد وذلحين يقلون لهم بنت
الله يستر مايطلع عندي غلط بسوي الشهر الجي سونار
ام اسكندرواحب دادو وثنتين بعدبس ماحف اسميهم
يقلون لهم في الشهر الخامس والرابع ولد والحين يسون سونار ويطلع بنت
وهذهم متوهقين شرين ملابس للاولد واحين بيجبون بنات
نصيح لا تشترون شي قبل ماسون سونار ثاني
اذا بتشترون شي اشتروشي يناسب البنت والولد لين تتأكدون ثانيه

[دلع الأحساء]

ام اعبيييد لاتقلب بنتك ولد هههه

[ياهم ربي كبير]

ههههههههههههههههه
الله يعينهم
توني قريت مشاركة احب دادو

انا ان شاء الله مايتغير عن ولد
لان بالسونار الاخير كان عضو الذكري واضح وضوح الشمس
والتجهيز لسا ماشريت شيء للحين ^___^

[@ام عبدالله]

اذاقلب ولد بقول الحمدلله علي كل حال برضا بولد خامس هذي عطيت الله مارح اكرهها بس اشوي بزعل
لان بيكون نفسي بالبنت ان مجهزت شي بنتظر اسوي سونار الشهر الجي يعني بعد ثلاث اسبيع عشان يصير واضح

[ليالي حب]

ام عبد الله ربي يرزقك بنوته حلوه ويرزقك برها

[كراميلا]

بنات تحسوا بالحركة كل يوم انا احس بشي مثل النبض فوق السرة بكثير تحت معدة تتوقعوا حركة الجنين

[sondosa2012]

السلام عليكم كروشاااااااات
ممكن تقبلوني منظمة ليكم

انا عندي مشكله بتواريخ

انا كانت عندي الدورة متلخبطه في مواعدها اخر دورة شهرية كانت عندي بيوم 12 فيفري 2012
بيوم 2 ماي 2012 رحت عند الدكتوره وكشفت علي وجدتني حامل وقالت لك شهرين وثلاث ايام
وبيوم 15 مارس 2012 تم الاخصاب
يعني التاريخ المتوقع حتى تولدي هو 14 دسمبر 2012

فهموني يعني هذا الحساب صحيح ومتى اخر موعد لدوره الشهريه عندي ؟؟ حتى احسب


& سامحوني نحن بتقويمنا في بلدي لا نستعمل الهجري لهكا لا افهمه جيدا &

الله يسهل ويتمم ولادتنا ياااااااااااارب

[مدوخه حبيبها]

زينب/ ام عبدالله/... انا بخير بس الثقل مايتعبني الا وقت النوم دايم احس بضيقه.والبيبي لما يجي وقت النوم يبتدي عنده اللعب..
وماقدر انام..

انا ناوية اسوي الرباعي ان شاء الله هذا الاسبوع او اللي بعده عشان اتطمن ع البيبي ومنها يكون السونار الاكيد لجنس البيبي لأن مافيه غلط بالرباعي..

[.شوش.]

اما لو يصير البيبي مو بنت :/
انا رحت سنتر بوينت واشتريت بطانيات بينك وافرول بينك مع ابيض
ان شاء الله موعد الاشعة التفصيليه يوم الاربعاء
اهم شي يكون البيبي تام الخلقه وسليم معافى سواء ولد او بنت

[شذا حداد]

هلا وغلا..انا بخير وانتي كيف ان شاء الله تمام؟؟!
انا راح اسمي النونو علي.وانتي وش راح تسمي البنوته
والحوامل ماعرفنا وش راح تسمون؟؟hwaml03


عاشت الأسامي ..انشالله بتشوفيه بخير وسلامة وخلقة تامة ...أنا بسميها كاثرين..انشالله ...

[شذا حداد]

hwaml7...أنا ما بتوقع يغلط السونار ..لأنو صرت عاملة تلات سونارات واضحين جدا أنو بنت ..هه..وبتضل حاطة أيدها عراسها وتلعب بشعراتها ههه...الدكتورة من الرابع قالتلي معك بنت وبنتك جهلانة من هلق ..قلتلها هاي متل أمها ..

[ياهم ربي كبير]

كراميلا
ايه حبيبتي هذا حركة الجنين
بس الحين المفروض يرفس وتحسي فيه بوضوح

[ياهم ربي كبير]

ام عبدالله ان شاء الله تبقى بنت وماتقلب هههههه
الله يرزقك بنوته كاملة الخلق ويرزقك برها

[ياهم ربي كبير]

مدوخه حبيبها
ههههههه بس شعور حلو صح؟
انا احبه لما يصحى الليل يتحرك وانا نايمة هههههه
بالتوفيق ان شاء الله بالسونار

[ياهم ربي كبير]

sondosa2012
هلا بك معانا
انتي ولادتك بنهاية محرم
ربي يسهلك الحمل ويقومك بالسلامه
^_^

[ياهم ربي كبير]

شوش ان شاء الله تتأكدي
وتطلع بنت مثل القمر تامة الخلقة
^_^

[مهرة]

مبروك زينب دخولك السابع العقبه للبقيه

انا متاكده باذن الله ان معي بنوته ببدا التجهيز الشهر الجاي لاني سوت سونار ثاني واكدتلي

بالتوفيق للجميع

[@ام عبدالله]

ام عبد الله ربي يرزقك بنوته حلوه ويرزقك برها
امين يارب يسمع منك
السلام عليكم كروشاااااااات
ممكن تقبلوني منظمة ليكم

انا عندي مشكله بتواريخ

انا كانت عندي الدورة متلخبطه في مواعدها اخر دورة شهرية كانت عندي بيوم 12 فيفري 2012
بيوم 2 ماي 2012 رحت عند الدكتوره وكشفت علي وجدتني حامل وقالت لك شهرين وثلاث ايام
وبيوم 15 مارس 2012 تم الاخصاب
يعني التاريخ المتوقع حتى تولدي هو 14 دسمبر 2012

فهموني يعني هذا الحساب صحيح ومتى اخر موعد لدوره الشهريه عندي ؟؟ حتى احسب


& سامحوني نحن بتقويمنا في بلدي لا نستعمل الهجري لهكا لا افهمه جيدا &

الله يسهل ويتمم ولادتنا ياااااااااااارب
تاريخ 30 محرم زي ماقلت زينب
ام عبدالله ان شاء الله تبقى بنت وماتقلب هههههه
الله يرزقك بنوته كاملة الخلق ويرزقك برها
انشالله تكون بنت مواني رافضه بس اتمنه بس اذا الله عطني ولد برضه ابه

[@ام عبدالله]

مدوخه حبيبها ان مثلك لدا بنام تبدا الحركه ياحول اشلون انام تضلين تستني توقف الحركه بس زين ان الحركه مومؤلمه زي اولدي
بس احس تحوس يمين ويسار وتحت اغلب شي

[@ام عبدالله]

وينك ياروي شكلش بديت تقضين وتحوسين بسيارتك الجديده طمنين عليك ياعسل

[ياهم ربي كبير]

الله يبارك فيكي حبيبتي مهرة
ان شاء الله عقبالك انتي وباقي البنات
يالله ماقدر استنى لين اولد واشوف ولدي الصغير
:)
الله يبلغنا جميعا شوفة عيالنا بصحة وسلامة



هههههههههههههه ام عبدالله
فعلا اروي مفقودة شكلها مستمتعة بالسيارة
الله يهنيها فيها ^___^

[ياهم ربي كبير]

مدوخه حبيبها ان مثلك لدا بنام تبدا الحركه ياحول اشلون انام تضلين تستني توقف الحركه بس زين ان الحركه مومؤلمه زي اولدي
بس احس تحوس يمين ويسار وتحت اغلب شي

ام عبدالله، انا ولدي ماتعورني رفساته
مع انه يرفس بقوة !!
متى بتصير الرفسات مؤلمة ، بما انك جربتي بأولادك الله يحفظهم ؟

[ياهم ربي كبير]

احس يا بنات بطني صغرت هالشهر!!
هههههههههه
ببداية الشهر السادس كبرت بصورة واضحة
والحين مالاحظت انها تكبر !! بالعكس احسها اصغر شوي!!
شيء غريب صح ؟!! :/

[ياهم ربي كبير]

يلا استأذنكم يا كروشات الحلوات ^____^
بروح انام عشان اصحى للفجر
صارت الساعة عندنا 12 بعد منتصف الليل و7 دقايق
تصبحوووون على خير

[@ام عبدالله]

اهلين زينب ان في السابع تصير ارفسات مؤلمه واحيانن اذا بيفتر
توني اليوم اقول لزوجي احس بطني صغير موي كل مره احس اذا وصلت الشهر السابع يكون بطني اكبر

[ألحان الصمت]

انا بعد احس بطني صغير وش السالفه*_*

[مهرة]

مادري ليش انا عكسكم اشوف بطني كبران وحركة الجنين بدت بكل مكان احس فيها اخر مره سويات سونار قالتي الجنين ع العرض عادي هويتحرك وكل يوم له وظعيه

[مهرة]

ايش قصتكم مع كروشكم صغرانه شكلكم ماتاكلون مجوعين اجنتكم ههههه

[هيمو حقي]

رساااااال
تراي جالسه استناك تقولي لي كيف الهدايا

[@ام عبدالله]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في البداية أحب أن أنوه أن الموضوع خاص بي ولم يتم نقله وتمت الترجمه من كتاب أجنبي لذا لاأحلل من تنقل الموضوع دون ذكر صاحبة الموضوع وطلب الدعاء لها <<<< تتشرط بعد
بس من جد أنا في أمس الحاجة للدعاء الآن لأني أمر بظروف صحية صعبة

الولادة بدون ألم وكيفية الإعداد لها :

أهم شي في هالموضوع انكم تحققون توازن نفسي لأن الموضوع مرتبط ارتباط وثيق بالدماغ وكيف يكون مقتنع اقتناع تام بكمال الأعمال النفسية عند الحامل

باتكلم لكم في البداية عن المخ والأحاسيس القادمة من العالم الخارجي : النظر واللمس والسمع وتلك الأحاسيس القادمة من أحشائنا تنتهي بطريقة مباشرة أو غير مباشرة إلى نقطة معينة من قشرة الدماغ حيث تثار هذه النقطة وفي نفس الوقت يوجد حول هذه النقطة المثارة إطار كابح لإنتشار الإثارة وهذه صفة هامه لقشرة الدماغ ولكن إذا خف الكبح لسبب من الأسباب فالإثارة تنتشر وعوامل التأثر تلعب دوراً هاماً.

الدماغ والولادة :
أثناء الطلق يكون الرحم مركز للتقلصات التي تتكرر كل 3 دقائق وهي تؤثر على الأطراف العصبية الموجوده في عضلات الرحم والتي تنقل بدورها ذلك التأثير للدماغ
فإذا كان الدماغ مشلولاً من الخوف يحصل انتشار في النقطة المثاره لأن الكبح ضعيف...ولكن لماذا تكون هذه النقطة المثاره مصدر للألم ؟؟ لأننا ربطنا الولادة طيلة حياتنا بفكرة الألم ولأن النسل كان موضوعاً واسعاً للنقاش والأدب والكتابات المخيفة عن الولادات غير الطبيعية تتطلب تدخلاً مزعجاً وخطراً على أم الطفل وهذا يخلق في دماغ الجميع :
الولادة = الألم
التمارين

في البداية نشير هنا إلى الخطوط العريضة التي تجري أثناء الجلسات للإعداد للولادة بدون ألم
حاولي ان لا تفكري ان هذه التمارين لابد أن تكون غصباً عنك ولكن ينبغي أن تكون منبعاً للإسترخاء والراحة
وليس من الضروري ارتداء ملابس الرياضة ولكن تصرفي على راحتك وفي البداية اجعلي التمرين بضع دقائق أربع أو خمس مرات في اليوم ثم بإمكانك إطالة التمارين مدة عشر دقائق بدون تعب وهذه التمارين ممكن أن تصنف إلى :

1_ تمارين التنفس .
2_ تمارين الإسترخاء العصبي والعضلي .

نبدأ بتمارين التنفس :
فهي تأخذ أهمية كبيرة في الطريقة النفسية للحماية من الأمراض وفائدتها تسري على :

_ أهمية تهوية الرئتين في تغذية الجسم بالأوكسجين .
_ الدور الرئيسي لعضلات الرحم في الطلق وخصوصاً أثناء دفع الطفل .

فعندما نستنشق الهواء , يتمدد القفص الصدري في كل الاتجاهات وخصوصاً الحجاب الحاجز بين الصدر والبطن الذي ينخفض نحو البطن .
والهواء المستنشق يجلب الأوكسجين للجسم 21% من الحجم المستنشق , وهو لايستغنى عنه لحياة الأم والطفل .
وكمية الهواء التي نقذفها بالزفير تحتوي على الغاز الكربوني : نفايات الجسم وهذه التبديلات بين الأوكسجين والغاز الكربوني تجري في الرئتين .

وفي مجرى حياتنا اليومية تتوافق حركات التنفس مع نشاطنا , وإذا كان النشاط خفيفاً يكون التنفس وسطاً وفي هذه الحالة يكون الحجاب الحاجز هو العضل الحاجز بين الصدر والبطن وهو عضل التنفس الرئيسي .
وإذا كان علينا أخذ كمية أكبر من الهواء أي إجراء تنفس قسري , فستتدخل عضلات أخرى في التنفس كعضلات الأكتاف وعضلات الصدر.....

وفي الزفير البسيط لاتتدخل أي عضلة في العملية بل يكون كل شيء سلبياً , والرئتان تفرغان لأنهما يشبهان البالونات التي تفرغ بفعل مطاطيتها , ولككن إذا أردنا طرد الهواء الباقي في الرئتين , تتدخل العضلات بنشاط وحسب إرادتنا ومنها عضلات البطن التي تضغط إلى الأسفل على عظام الحوض وإلى الأعلى على آخر عظام الصدر ...وفي كل الحالات يبقى في الرئتين نصف ليتر من الهواء يسمى الهواء المتخلف أو المتبقي .

_ أول نوع من التنفس : الشهيق :أنتِ تتنفسين من الأنف لأن التنفس أكثر تطوراً وأقل سرعة من تنفس الفم , والحجاب الحاجز بين الصدر والبطن يبدأ العمل فتشعرين بصدرك يتمدد , وظهرك كأنه يرتفع وكذلك أكتافك , ويمتلئ صدرك هواءً .... توقفي قليلاً .
_الزفير : وهو سلبي ورئتاك تطردان الهواء بدون حاجة لعمل أي جهد.
الزفير القسري : عندما تشعرين أن الهواء لم يطرد تزفرين وفقاً لإرادتك أكثر فأكثر حتى تشعري أنه لم يعد يوجد هواء للطرد وهذا الزفير يجري بهدوء وقوة خفيفة وكأنك تريدين انحناء لهب شمعه وليس إطفاؤها ....

وأثناء هذا التمرين تشعرين أن عظام القفص الصدري تنخفض , وأن الأكتاف ترمي إلى الداخل وإلى الأسفل , وأن البطن يتقور ويدخل في الصدر , وفي البداية تشعرين بتشنج خفيف في المعدة وهذا يدل على أن عضلاتك تعمل .
وأثناء هذه التمارين تشعرين بحركة طفلك , والهدف من هذا التمرين هو تعلم تقسيم أوقات التنفس وتقوية العضلات وخصوصاً الحجاب الفاصل بين الصدر والبطن ويمكن عمل هذا التمرين وأنتِ واقفة أو نائمة على ظهرك أو على الجنب . ويجب إعادته خمس مرات متتالية وتكرار العمل خمس مرات في اليوم .

ثاني نوع من التنفس : التنفس اللاهث :وفي هذا النوع من التنفس لايوجد زفير قسري ولكن الشهيق والزفير سطحيان وسريعان أي أننا نستنشق ونطرد قليلاً من الهواء في كل مره وفق إيقاع سريع ومنتظم ( مرتان في الثانية ) ويحصل أن الصدر لايضغط كثيراً على مؤخرة الرحم ...وأنتِ تبدأين هذه التمارين بشهيق عميق ثم تتابعين بشهيق سطحي وسريع مع المحافظه على على هذا الإيقاع .. في البداية من 15 إلى 20 دقيقة ثم 30 دقيقة ثم 45 دقيقة إذا كنتي تستطيعين ذلك .
وفي نهاية هذا التمرين تقومين بزفير عميق ثم تعودين إلى الوضع العادي ..وتكررين التمرين عدة مرات بعد دقائق راحة ولكن انتبهي إلى جفاف الحنجرة ...

وهذه التمارين التنفسية كبيرة الفائدة فالأولى يمكن القيام بها في جميع مراحل الحمل ولكن الثانية يحتفظ بها للتقلصات الطويلة والمتعبة .....
الاسترخاء العصبي والعضلي :

من الأهمية بمكان أن تراقبي أثناء الحمل الجهاز العصبي لأن الألم هو نتيجة تكيف يتيقظ بظهور التقلصات الرحمية , فمن المهم إذن تربية الجهاز العصبي من أجل توازنه...والاسترخاء العضلي يساهم بقوة في هذا التوازن لأنه ثمرة التربية ومجموعة ارتكاسات مكيّفة تتعارض مع الارتكاسات الطبيعية ....واسترخاء العضلات يتطلب عملاً دماغياً وهو عملاً فعلاً وليس سلبياً ...وعلينا أن نلح على القيمة الخاصة لبعض العضلات من وجهة النظر العصبية , فعضلات الوجه وجميع العضلات الصغيرة الإيمائية , وعضلات النطق وعضلات اللسان وعضلات المضغ وعضلات اليد وخصوصاً عضلات الأصابع لها أهمية كبيرة لأنها جميعاً تنتهي إلى الدماغ في مكان معين ..وهذا المكان لايتناسب مع حجم العضلات ....ومن المناسب أثناء التمرين تدريب العضلات على الإسترخاء وخصوصاً الأيدي والوجه حتى تحتل مكاناً طويلاً من الدماغ , بالإضافة إلى توفير الأوكسجين اللازم لك ولطفلك وللرحم في حالة الطلق ....وإذا فقدتِ الأوكسجين يصنع الرحم البقايا الضاره ويتعب ويتألم وهذا يخلق دائرة تزيد الألم لذا فالأوكسجين مهم جداً جداً أثناء الولادة....

والاسترخاء يصعب الحصول عليه في البداية تكونين متشنجة ومتوتره حينما نطلب منك الاسترخاء والتدريب الطويل ضروري ومع الصبر والمثابرة بإمكانك الوصول إلى اكتساب ميزة الإسترخاء ومراقبة الجهاز العصبي بعدم التشنج الإرادي...

التمرين :
حتى تتمكني من السيطرة على استرخاء العضلات عليك معرفة وضعها في الفراغ ...وابدأي بالذراع اليمنى وبإمكانك عمل التمرين وانتِ واقفة بتمديد الذراع اليمنى أفقياً ثم تركها تقع وهذا صعب في البداية لأنكِ بطريقة لاشعورية تحاولين عدم وقوع ذراعك سواء بكبحها أو بالتحكم بحركتها ...فعليكِ إذاً بالتدرب واعداد نفسك ...وعندما تكون يدك اليمنى في حالة استرخاء , مدي الذراع اليسرى والعكس بالعكس , وهكذا يلاحظ دماغك الفرق , ويعطي الأوامر الضرورية فتصلين إلى النتيجة المرغوبة ...

في وضع الإستلقاء على الظهر وعلى الجانبين بالتتابع , يكون الرأس والركبتان مسنودتين بوسادة , والذراعان ممدودتين ..
الإسترخاء العام لجميع العضلات خلال دقيقتين , وإذا كنتي مسترخية بشكل جيد , تكون حركة يدك مرنة ولينة وبالعكس إذا كنتي غير مسترخية تبقى حركة يدك متصلبة ..
ووجهك يجب أن يشارك بالإسترخاء ولهذا أغمضي عينيك ودعي عضلات الوجه تسترخي وأنتِ تشعرين بذلك بوضوح حتى أن فمك يفتح بعض الشيء بفضل استرخاء العضل الفكي ..
وعليكِ كذلك التدرب على جعل عضلات المسافة بين الفرج والشرج تسترخي ولهذا تخيلي أنكِ بحاجة للتبول وأنكِ تكبحين ذلك...وهذه بالذات العضلات التي يجب أن تسترخي , حيث أن هذا ينفعك وقت الولادة أثناء الدفع في الوقت الذي تكون فيه جميع عضلاتك متشنجة ..وعليكِ إذاً تعلم تقسيم عضلات جسمك وهذا سهل حيث تصلين إلى الولادة بشكل جيد....

قبل ماأبدأ في الكلام عن آلام الطلق فيه ثلاث علامات رئيسية إذا حسيتي فيها أو في بعض منها فهذا يعني أن ولادتك على وشك وهي :

1- السدة المخاطية تنزل ويصاحبها بعض الدم وهي تشبه زلال البيض ..

2- جريان المياه وهي بدون لون وأحياناً تكون غزيره ..

3- التقلصات الرحمية تصبح أكثر كثافة وأطول ولا تسرعي للعيادة من الإنذار الأول إذا كان هذا ولدك الأول أما إذا كانت ولاداتك متعدده فلا تتأخري ..

الطلق :
منذ بداية علامات الطلق حددي الساعة والإيقاع ومدة التقلصات حتى تتمكن القابلة من تكوين فكرة عن مسيرة الولادة وفي أكثر الأحيان تكون التقلصات منتظمة مع فترات استراحة...

في البداية تكون التقلصات محتملة وعليكِ تجنب الاضطراب والنرفزة حتى يمكنك المحافظة على طاقتك .... حافظي على هدوئك وهذا سهل عن طريق تمارين الإسترخاء العصبي ولاتفكري بمدة الولادة ولاتتطلعي إلى ساعتك باستمرار ولاتفكري بالمصاعب الممكنة واعملي بما يقولونه لكِ .

في البداية تكون التقلصات خفيفة وتسبب شعوراً بالثقل والتمزق ثم تشتد كلما تطور الطلق وطالت مدته وعليكِ خلال هذا الوقت اتباع النصائح التي قدمت لكِ أثناء التدريب على الولادة بدون ألم ومارسي الإسترخاء العضلي والعصبي أثناء التقلصات :
الأيدي في حالة استرخاء أغمضي عينيك ودعي وجهك يسترخي وكثفي ووسعي تنفسك وليكن منتظماً .. ومتى انتهى التقلص يمكنك التحدث مع المحيطين بك ثم تشتد التقلصات وتقوى وتتلاحق والآن عليك استدعاء المرشدة أو المساعدة وعندما تصل المساعده ساعتها في يدها , تلامس رحمك في انتظار تقلصه : انتبهي تم التقلص .. استرخي - دعي ذراعيكِ يقعان , ارخي يديك , تنفسي بعمق , الوضع على الظهر لايناسبك أنتِ تتألمين من رأتيك , استديري إلى الجهة الأخرى ...لقد خف الألم ...أنتِ في منتصف الطريق ..كل شيء يسير في الإتجاه الصحيح ...

ثم تصبح التقلصات أكثر ازعاجاً وأطول بدقيقة أو أكثر ومن الممكن أن تصبح مؤلمة وعليكِ تغيير نمط التنفس الصدري بالتنفس اللاهث والقابله ترشدك إلى لحظة البدء : تنفسي بسرعة بسرعة ...ثم تنفسي بشكل طبيعي ..وتتكرر العملية ...التمدد يسير بشكل طبيعي ولكنه لم يكتمل بعد ...نزل الرأس ..انتبهي ولاتدفعي إلى عنق الرحم الذي لم يكتمل تمدده بعد....ثم يكتمل التمدد وتغير القابله وضعك وتضع أرجلك في مهمازات وتسند رأسك وأكتافك وفي هذا الوقت عليكِ الدفع بقوة , وتثقب المولده كيس المياه وفي أكثر الأحيان يتمزق تلقائياً ...
استمعي إلى مولدتك جيداً : عليكِ بالدفع ..ارفعي رأسك وتمسكي بالحديد جيداً , وتنفسي بعمق ..املأي رأتيكِ بالهواء ثم اقطعي التنفس وادفعي ببطنك نحو الأسفل ثم جددي هواء الرئتين بسبب استهلاك الأوكسجين ثم عودي سريعاً إلى الدفع ...ومع كل دفعة يظهر الرأس ..

القذف :
يحمر وجهك ولكن النجاح قادم ...بدأنا نرى الفرج يفتح برأس الطفل ثم تهدأ الدفعات ويختفي رأس الطفل في المهبل وكأنه يلعب لعبة الاستغماية ..ثم تدفع الجبهة تلك العظمة الصغيرة التي في أسفل العمود الفقري ( العصعص ) ومع كل دفعة تشعرين برغبة للدفع أكثر فأكثر وبعد ثلاث أو أربع دفعات يظهر الطفل وعليك الآن الاستماع جيداً لما يقال لكِ : اتركي قضيب الحديد , ارخي ذراعيك ويديك ..تنفسي بسرعه واستعملي التنفس اللاهث ...ظهر الرأس بكامل دائرته وتخفف القابله تحرك رأس الطفل بيديها وتوجه خروجه ملم بعد ملم .. تظهر الجبهة ثم العينان ثم الأنف فالفم فالذقن ....ثم يأتي بقية جسمه ويلفظ الطفل صرخته الأولى فتسرحين مع عادتك وتخيلاتك ثم تقطع القابلة الحبل السري وتربطه ويبدأ الطفل حياته وتقدم له العناية الأولى من غسل وتضميد السرة والقطره في العينين ووضع اسورة التعريف في معصمه...

الخلاص :
يعود الرحم إلى موضعه خلال خمس دقائق ويكون قاسياً ولكنه لاينزف ولايشعرك بأي ألم وأنتِ تبقين في غرفة التوليد لانتظار شيء مهم وهو الخلاص أو قذف المشيمة والغلافات , وخلال ربع ساعة يتقلص الرحم من جديد تقلصاً خفيفاً مصحوباً بقليل من الدم فلا تخافي وهذا ليس نزيفاً ...انها المشيمة التي تفك ارتباطها ثم يظهر الحبل وتتدخل التقلصات وخلال 20 دقيقة تصبح المشيمة في المهبل فتتدخل القابلة وتوجه المشيمه للخارج وتتم هذه العملية بسرعه وتستطيعين رؤية الجيب الذي عاش فيها طفلك حتى لحظة ولادته ...


لاتنسوني من دعائكم

[ملكتني بهمسك]

اهلين كروشات وحشتوني كلكم لسه تجمعكم مافيه حركه كثير

[شذا حداد]

مشكوووووووورة ام عبد الله ...سلامتك انشالله ما عليكي شر ....الله يقومك انتي والبيبي بخير وسلامة ...وانا رح بلش بتمارين الاسترخاء من بكرى ...ونشرت موضوع بيشبهو فيكي تشوفي وتزيد عمعلوماتك ..

[شذا حداد]

انا من زمان كتبتلكن اني حاسة بطني صغراااان وفكرت بس انا عندي هالاحساس ...

[هيمو حقي]

ام عبدالله
جزاك الله الف خير واللله يجعلها بموازيييين حسناااتك
وربي يسسر لك اللي بقى من حملك ويسهل ولادتك باذن الله

[ياهم ربي كبير]

ههههههههههههههه مهرة شكله الاجنة ماكلين كل شيء وماخذين الكرشة مننا ههههههه

[ياهم ربي كبير]

جزااااكي الله خيرا يا ام عبدالله ع المعلومات المفيدة

[ياهم ربي كبير]

اهلين كروشات وحشتوني كلكم لسه تجمعكم مافيه حركه كثير

اهليييين
والله تجمعنا فيه حركة بس مو مثل تجمعكم تجمع محرم ،
ساعات اشك واقول ان اللي فيه كمبيوتر مو بشر ههههههههههه تسوون مئااات المشاركات باليوم الواحد !! hwaml03
حياج معانا نورتي ^___^

[هيمو حقي]

واااااااااااااااااوووووووووووو ماااااااااني مصددددددقه
اخيييييييرا رضي شريط الحمل يصييييير بتوقيعي


لا لا جد لازم تباركوا لي

[ياهم ربي كبير]

كولوولوولييييششش
الف مبرووووووووووك هيمو
الحمدلله اقتنع توقيعك واخيرا ههههههه

[رتوله]

كيفكم كروشات
أمس كان موعدي والحمد لله تطمنت
على البيبي وعلى المشيمه
ووقفت لي المثبت
أنا بلاسبوع الخامس والعشرين

لكن قالت لي ألدكتوره شيء خوفني
قالت رأس الجنين فوق
ورجوله تحت وقالت طولي بالسجود
مع أني قبل ثلاث أسابيع عملت سونار وكان
وضعه طبيعي
هل في شي يخوف جاني قلق. وخوف

[ياهم ربي كبير]

رتولة ان شاء الله خير
ماتقلقي لسا في وقت ، رح يتغير وضعيته مع مرور الاسابيع ان شاء الله
قريت قبل اساييع انه الحبو أي المشي الأربعه تغير وضعية الجنين لوضعية الولادة ، كانت في بنت بالمنتدى كتبت تجربتها انها كانت ببداية التاسع وراس الجنين للفوق فجربت تمشي بالاربعة وبعدها رجعت للطبيبة واستغربت الطبيبة انه الجنين صار راسه للتحت .. سبحان الله
بس انتي لسا في عندك وقت فما تقلقي ..
انا بالاسبوع العشرين لما شفت الجنين بالسونار كان راسه تحت وماخذ وضعية الولادة ، والحين ماعرف تغير ولا لساته مثل ماهو
بس على الأغلب تغير لاني كل يوم اشوفه يرفس مكان ، مرة فوق ومرة تحت ومرة ع الجنبين ! هههههههه

[هيمو حقي]

بنات انا اليوم تعبت مرة
طمنوني في احد صار معاه كذا
احس بنفس الام العظام والرجفة اللي تجي مع الصخونه
جسمي كله أحسه يرجف بس ماني حاره ما ادري وش السالفة
تخف وترجع معي ودكتورتي بإجازة لمدة شهر

[ياهم ربي كبير]

سلامتك هيمو
مادري والله ، بس روحي المستشفى او الطوارئ عشان تطمنين
وان شاء الله ماتشوفين شر

[مهرة]

اهلين هيمو مبروك ضبط الشريط ههههه
بالنسبه للالم الامعك تصير معي ع فترات وتروح من حالها تطمني ان شاءالله مافيك الا العافيه

رتوله زي ما قالتلك زينب يعني باذن الله رح تتغير الوضعيه مع الايام الجايه انا اخر مره سويات يونار تقريبا قبلاسبوعا كا الجنين ع العرض وقالت الدكتوره طبيعي. هو يتحرك مع الوقت لاتشلي هم. موفقين

[رتوله]

ربي يسهل لنا
فعلا زينب أنا كذا كل شوي يتحرك ممن مكان
مأشاء الله عليه حركي كثثير
هيمو نفس الألم أحس فيه أحس جسمي مكسر
وتعب الدوام كملها
مهره ربي يسهل ويتعدل الوضع
شكرا لكم حبايبي

[@ام عبدالله]

العفوعسولات
مبروك هيمو وسلامتك ماتشوفي شر
رتوله في الشهر السابع يفتر عادتن الجنين ويصير راسه تحت واحيانن في الشهر الثامن

[@ام عبدالله]

لماذا يتخذ بعض المواليد الوضعية المقلوبة (الوضعية الخلفية)؟
يبدو أن النساء اللاتي لا يعملن بالطرق التقليدية في الحقول أو ينحنين فوق قدور الطهي، هن أكثر عرضة للوضعية المقلوبة (الوضعية الخلفية) في مواليدهن. لذلك، يمكن اعتبار أسلوب العيش أحد أسباب الوضعية المقلوبة (الوضعية الخلفية) للمواليد. ليس من الصعب فهم السبب. عندما تجلسين في سيارتك أو تتكورين على كرسيك المريح أثناء مشاهدة التلفزيون، أو تعملين على الكمبيوتر لساعات طويلة، فإن الحوض يكون بذلك مائلاً إلى الخلف. يحدث هذا عادة إذا كنت دائماً تتخذين وضعية تكون فيها ركبتاك مرتفعتين عن مستوى حوضك.

عندما يكون الحوض مائلاً إلى الخلف، يجنح أثقل جزء في طفلك، وهو مؤخرة رأسه وعموده الفقري، بدوره إلى الخلف أيضاً. فينتهي به الأمر في وضعية خلفية مستقلياً على عمودك الفقري. أما إذا تضمن أسلوب حياتك القليل من الجلوس والكثير من الأنشطة التي تقومين بها أثناء الوقوف، فعلى الأغلب أن طفلك سينزل داخل حوضك في وضعية أمامية لأن حوضك دائماً يميل إلى الأمام.
<h2>كيف تساعدين طفلك على اتخاذ الوضعية الأمامية؟


يكثر الكلام هذه الأيام على كيفية جعل طفلك يدخل الحوض في وضعية أمامية بدلاً من الوضعية الخلفية. ويطلق على هذه الحال "أفضل وضعية ممكنة للجنين". يمكنك تشجيع مولودك على اتخاذ الوضعية الأمامية من خلال التأكد دائماً من جعل ركبتيك في مستوى منخفض عن فخذيك:

• اجلسي فوق وسادة على كرسي السيارة لرفع مؤخرتك إلى أعلى.

• تأكدي من أن كرسيك المفضل لا يجعل مؤخرتك تنخفض بينما يجعل ركبتيك ترتفعان.

• احرصي على أخذ استراحات منتظمة وقومي بالتمشية في المكان إذا كان يتطلب عملك الجلوس لساعات طويلة.

• شاهدي التلفزيون على أطرافك الأربعة لمدة عشر دقائق يومياً.

• قومي بفرك أرضيات منزلك وجميع الأسطح - كانت تقول جداتنا أن مسح أرضية المطبخ هي أفضل طريقة للاستعداد للولادة. وبالفعل، كنّ على حق! عندما تكونين على أطرافك الأربعة، تتأرجح مؤخرة رأس طفلك إلى مقدمة بطنك.

بالمناسبة، لا يجب أن تقلقي بشأن اتخاذ طفلك الوضعية الصحيحة عندما تنامين في الفراش. عند استلقائك أفقياً، لا يتم دفع طفلك إلى أسفل الحوض. ولكن عندما تكونين في وضع رأسي، فإن طفلك يدخل الحوض إما في وضعية أمامية أو خلفية.

أثبتت إحدى الدراسات أن النساء اللاتي اتخذن الوضعية على الأيدي والركبتين مع أداء تمرين تحريك الحوض ببطء إلى الأمام والخلف منذ الأسبوع السابع والثلاثين وحتى بداية الولادة، لم يكن لديهن عدد أقل من المواليد ذوي الوضعية الخلفية. إلا أن النساء في هذه الدراسة قد جربن تلك الأوضاع التي تساعد الجنين على الاستدارة لمدة عشر دقائق مرتين يومياً فقط، كما سجل الباحثون وضعية المولود وقت الولادة فقط أو قبيل المخاض مباشرة، وما إذا كانوا بحاجة إلى تعديل الوضعية بطريقة يدوية أو باستعمال الأدوات الخاصة بذلك، ولكنهم لم يسجلوا وضعية الجنين عند بدء المخاض.

في الماضي، استنتج أحد أبحاث كوشرين (وهي أبحاث وآراء طبية معروفة في المجال الطبي) بالنسبة لوضعية اليدين والركبتين، أن اتخاذ هذه الوضعية لمدة عشر دقائق عندما يكون الجنين في وضعية معكوسة أو خلفية يكون لها تأثير قصير المدى على وضعية الجنين. ومن الواضح أننا بحاجة إلى مزيد من الأبحاث في هذا المجال، بالرغم من اقتناع ممرضات التوليد الخبيرات من خلال سنوات خبرتهن الطويلة، أن وضعية جسد الأم أثناء الفترة الأخيرة من الحمل لها تأثير على وضعية الجنين.




</h2>

[@ام عبدالله]

طريقة مجربة من وصفةدكتورلتعديل وضع الجنين من الجلوس والاعتراض في الاشهرالاخيره (http://forum.*****.com/t65734.html)

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته

حبيت اتكلم عن تجربةصارت لي واناحامل في الشهرالثامن يمكن يستفيد احدمنهابأذن الله تعالى 000
مرة رحت للمراجعةالحمل العادةوطبعامعروف ان الي في هالشهريكون عليهاالحرص اكثرمنالعادةمثل الاشعةالصوتيةوالتحاليل وغيرهاالمهم00
كشفت علي الدكتورةوبعدهاقالت لازم تسوي اشعةصوتيةورحت وسويتها طبعاوقالت انتي الان في نهايت الشهرالثامن والجنين جالس جلوس ولازم يكون راس الجنين تحت لكن تعالي بعداسبوع يمكن يتعدل الجنين وبعداسبوع جيت وسويت الاشعةمرةثانيةوقالت الوضع على ماهو ماتغيريمكن في هذاالحالة راح تحتاجين عملية قيصريةاذاماتعدل الوضع 00
بعدهاقلت استشيردكتورغيرهايمكن باذن الله يكون في حل من غيرالقيصريةالمهم رحت للدكتوروقال لي لوجايه من قبل كان افضل لكن راح انحاول باذن الله تكون في نتيجه علمني طريقة امارسة يوميالمدةاسبوع مهم الالتزام بالاسبوع كامل وبانتظام0000
(لازم يكون معك ساعة على شان تحسبين الوقت وبوت رياضي مريح وسجادة صغيرة وماء)

1-اختاري مكان مناسب حديقةمثلااوساحةمنزل يمكن المشي فيهادون توقف لمدة نصف ساعة اقل شيء0
2-وضع السجادة في المكان الذي ترغبين الجلوس فيه للاستراحة والماء0
3-ابدئي باالمشي مستعينةبالله واظبطي الساعة اقل شيء نصف ساعةولازم يكون المشي خطوة سريعةنوعاماومدي خطواتك حاولي عدم التوقف الابعدالنصف ساعة 0
4-هناهام جداهذه الحركه اول ماالساعة انتهت التوقيت المشي اصحي تتوقفين روحي للمكان التي فيهاالسجادةالتي وضعتيهاللاستراحة استقبلي القبلة للافضل واسجدي كمافي الصلاةطبعالازم مباشرة بعدالمشي عالاطول وانتي حاميه من المشي تسجدين لمدة ربع ساعةاقل شيء طبعا في هذاالوقت الجئي الى الله سبحانه وتعالى بدعاء والرجاءوالتسبيح والاستغفارترى اهم شيء هالحركه 00
صدقوني اني يوم رحت للمراجعةقال الدكتوران راس الجنين تحت بعدهاسجدة شكرلله تعالى والحمدلله ولدت طبيعي وان شاءالله تستفيدون من تجربتي هذه وكلها اسباب والباقي على الله وان شاءالله ماراح احديحتاج لهاباذنالله تعالى والله يسهل على كل حامل ويهون عليها قولوا آمين
منقول


لاتحرموني اخواتي من دعواتكم بالولادة السهلة الميسررة الطبيعة والابنت الباااره يارب
عندي خوف من الولادة

منقول للفائده

[@ام عبدالله]

&#x202b;رولا قطامي تتحدث عن رياضة للحوامل - رؤيا Roya l&#x202c;&lrm; - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=OjfU9NsjNMs&feature=relmfu)

[@ام عبدالله]

http://forum.hwaml.com/t75687.html

[ام اسكندر]

جمعتكم مباركة كروشات صفر
انا جارتكم من تجمع محرم
قضيت زيارتك ياهم
كيفك حبيبتي وكيف عريس بنتي
ترى تأكدت انها بنت خلاص :)

وكيفكم كلكم ياللي حتولدو في 12ميلادي
يامساكين ^_^
واكثر نونو مسكين هو اللي حينولد 31-12
ولله قطعو قلبي نوناتكم
:)
بس برضو فيكم النونات المحظوظين اللي حينولدو في 1ميلادي

[ليالي حب]

بنات بطنى صغير ؟؟مع انى ع كلامكم ببدايه السادس
وايضا حابه ااسال لانا زوجلى بهالمدينه دوره عنده فاغلب الاكل مطعم؟؟؟ ياربي شسوى وسلطات عدم
مشكله نشاط كبدى يارب سترك

بس اشرب حليب وتمر واخذ حبه كالسيوم وحديد وفاكهه نوع واحد بس

[ليالي حب]

بنات تخيلوا اليوم فاضيه وماطلعت زوجى مع اصحاابه طالع من عصر ونا بشقه مفروشه صغيره طفششش احسس مخنوقه بفضفض
ودى اعصب ع زوجى ؟!!ساحب على ماينعطى وجه.................. ونا بس كسل وجالسه ع نت عور ظهرى
ومااعرف هنا الا وحده زوجه صاحبه نطلع معهم للحديقه.................ياشين غربه اووف

[هيمو حقي]

تسلمووون الله يسعدكم
مشكورين ع الاهتمام والله يعين

[@ام عبدالله]

ليالي كلن مرينه بحلتك بيكبر بطنك اذا دخلتي السابع
ان مثلك في غربه ولا اطلع كثير اذا جبتي اعيال ببتتعودين صح هذي اول نونو لك
رجلي مشغول في العمل ويبني بيت لن والمدرسه

[ياهم ربي كبير]

جمعتكم مباركة كروشات صفر
انا جارتكم من تجمع محرم
قضيت زيارتك ياهم
كيفك حبيبتي وكيف عريس بنتي
ترى تأكدت انها بنت خلاص :)

وكيفكم كلكم ياللي حتولدو في 12ميلادي
يامساكين ^_^
واكثر نونو مسكين هو اللي حينولد 31-12
ولله قطعو قلبي نوناتكم
:)
بس برضو فيكم النونات المحظوظين اللي حينولدو في 1ميلادي

ياهلا باللي زارنا ، شرفتينا يا ام اسكندر hwaml7
شفتي كيف بنات تجمعك خافوا مني يوم قلت ما شاءالله ع المشاركات اللي كنها كمبيوتر ههههههههه ، قال اقرئي المعوذتين عشان حسدتكم hwaml03 خخخخخ
الف مبرووك ع البنوتة اللي حتصيير قمر مثل اخوها اسكندر ، ربي يحفظها ويقومك بالسلامـــــــــــــة
ليش احنا مساكين ههههههههه ، انتي بتولدين بشهر 11 ؟ ولا بداية 12 ؟
ترا احنا تجمعنا تاريخه من نص 12 الى نص 1 ..
*__^

[ياهم ربي كبير]

يعطيكي الف عااااااااااااافية يا ام عبدالله
مررة استفيد من مواضيعيج ..
الولادة شيء فعلا بدأ يدور في راسنا مادمنا دخلنا بالسابع
الله يسهل لنا يارب

[ياهم ربي كبير]

ليالي ،، معلش الغربة فعلا صعبة ، كلها شوي ورح يملي الطفل وقتك وحياتك ^___^
انا بعد بيتي بالسويد بعيدة عن أهلي ، بس الحين قاعدة عند اهلي ، وبرجع عند زوجي بعد اسبوع او اسبوعين
الله يسهل لك يارب

[@ام عبدالله]

العفو زينب

[شذا حداد]

أم عبد الله مشكورة عالمواضيع الله يقومك بالسلامة
زينب وليالي ...
ياريتني متلكم متغربة وايمت ما بدي بروح بزور أهلي ..أو عالأقل بعرف أنهم بأمان ..
أنا هون بالسعودية متغربة عن أهلي وبلدي سوريا ...ومافيني حتى روح زيارة أو أولد عندهم ..
يا ريتني متغربة بمدينة تانية بسوريا ..متلك يا ليال ...بس أنا هون لحالي ببلد ما بعرفها ولا بعرف غيش فيها ..ومشتاقة لأهلي وناسي وأصدثائي
وبضل خايفة عليهم ...آخ....ياهم ...ربي كبير ...بس اللي مصبرني ..بكرا بتجي كوكي بتسليني ..

[هيمو حقي]

خااااطري أنام نوووووومه متواصله
لازم من الفواصل هذي
وانا بعد صعب ارجع ادخل النومه

[ألحان الصمت]

صباح الخير كروشات
اخباركم
بكرا موعدي عشان اعرف جنس البيبي
بشوف شو يصير وياي وبخبركم^_^

[ليالي حب]

الله يعين ع الغربه صدق مره بس مابيدنا الا ننتظر اجازات ونسافر
انا حجزت طيران اخر هالشهر وبجلس لبعد العيد باسبوع وماادرى ؟!! هنا يمكن ارجع لزوجى لان بااقي ع الولاده قرابه شهرين
ويمكن اجلس عند اهلى بسسس طويله يعنى اجلس من قبل العيد الى موعد ولادتى 22 /2 وبجلس الاربعين بعدها كله عند اهلى وبخلى زوجى هنا بدورته . واحيان اقول لا برجع بعد العيد وبجلس شهرر واحد وبدايه تاسع اروح((شرايكم ؟ زوجى ماتفرق معه


الحرقان بنات من يعانى منه وكيف تغلبت عليه.؟؟؟....

[ليالي حب]

انا شريت ملابس منوعه طرابيش واحذيه من سنتر بوينت وكم كوفله وبطانيه فقط بس افكر بسرير و رضاعه
وزوجى مستغرب يقول لم تولدى وبعدين نااخذ له..حسيت كلامه منطقي..لانى كثيره حركه ويااعالم بس الله يتمم

لكن ببدى الان بدايه جديه خاصه لى اغراض

[ياهم ربي كبير]

شذى الله يخليلك أهلك ويوصنهم لك يارب ..
وينصر اهالي سوريا ..
انا عايشة بانلجترا مع اهلي وصارلنا هنا 10 سنين
ومن تزوجت انتقلت للسويد .. والحين قاعدة عند اهلي من الشهر الثالث للحمل ، وزوجي طق من القعدة بروحه هههههه
اقولك تعالي ع السويد ، بيعطو السوريين لجوء ^_^

[ياهم ربي كبير]

هيمو فواصل شنو اللي تصادفك؟ ههههههههههه

[ياهم ربي كبير]

صباح النور ألحان ^__^
ان شاء الله بالتوفيق
بانتظار تخبرينا :)

[ياهم ربي كبير]

ليالي .. الجلسة عند الاهل افضل لو رح تحتاجينهم جنبك خاصة لو زوجك يشتغل ومعظم وقته برا
انا كنت رح افضل اقعد عند اهلي لين اولد بس حرام زوجي كنت غايبة عنه 4 شهور متواصلة من أيام الوحام تصوري !!
الله يسهل لنا الأمور

بالنسبة للحرقان سببه هو ان الرحم كبر والجهاز الهضمي صار فوق منكمش وعملية الهضم صارت تتلخبط
في اطعمة تزيل او تخفف عن الحرقان اهم شيء الحليب البارد (عن تجربه)

[ياهم ربي كبير]

انا شريت ملابس منوعه طرابيش واحذيه من سنتر بوينت وكم كوفله وبطانيه فقط بس افكر بسرير و رضاعه
وزوجى مستغرب يقول لم تولدى وبعدين نااخذ له..حسيت كلامه منطقي..لانى كثيره حركه ويااعالم بس الله يتمم

لكن ببدى الان بدايه جديه خاصه لى اغراض
حلوو ، بالتوفيق يارب ..
يا الله انا متى ابدأ اشتري ههههههههه

[ياهم ربي كبير]

بنات انا امس الليل بوقت النوم انسدحت ع السرير وبديت المس بطني وفجأة
البيبي رفس رفسة قوية ورجله علقت بمكان هههههههههههه حسيتها وبغيت امسكها هههههههههههه
تخيلوووو جنووون صح؟

[اروي يقيني]

سلاااام

شلونكم بنات


ومبروك علينا السابع وعقبال التاسع يارب


أنا صار لي اسبوع ألم في بطني

مادري شنو السبب

اذا وحده يصير لها مثلي تقول لي تريحني

[ياهم ربي كبير]

سلااااامتك اروي
ممكن توصفيلنا الألم ومن أي جهة
ماتشوفين شر

[& ام الاء و ولاء &]

اهلين فيكم انا اخر موعد للولادة حسب السونار 29 صفر عندي بنوتة حلوة مين تخطبها ها ها ها

[ياهم ربي كبير]

يا هلا بج معانا
الله يخليلها لك
ويتمملك الحمل ع الخير
^__^

[اروي يقيني]

هلا زنوب شلونج

وشنو وضعج الحين وين استقريتي

عند ريلج لو عند امج؟!

والله يختي الألم في بطني كله وساعات من تحت بس

وانا خايفه يطلع طلق او شي أوف

[ياهم ربي كبير]

لا بعدني عند اهلي :/
بس ان شاء الله ع نهاية هالشهر بكون مع زوجي
سلامتك ليش ماتروحي عند الدكتور عشان تطمني ؟
انا ماقدر افيدج لان ماصارلي آلم بطن و لاني بكرية ، بس ان شاء الله ماتشوفين شر

[شذا حداد]

هاي ..صبايا ...أنا من مبارح عندي ألم جنب السرة متل شي قارصني بقوة ...وهديك المرة رحت الدكتورة تقول تعب في أربطة الرحم ومولون ..وشربت سوائل ساخنة وارتحت أما هالمرة ابألم ما عم يرووحى...في شي وحدة ضار معها هيك ؟

[ام الـولـيـد]

واخيرا رجعت لبيتي

لكن زوجي فاجأني انو بنطلع لامه اجازه اسبوعين وسفر 5 ساعات

والله خايفه من جد

وحتى مستشفياتهم ماتساعد لو احتاج شي

الله يكتب اللي فيه الخيره يارب

[ألحان الصمت]

الله يعينك خيتو
السفر تعب بقوووه
الله يسهل عليك ي رب

[شذا حداد]

شذى الله يخليلك أهلك ويوصنهم لك يارب ..
وينصر اهالي سوريا ..
انا عايشة بانلجترا مع اهلي وصارلنا هنا 10 سنين
ومن تزوجت انتقلت للسويد .. والحين قاعدة عند اهلي من الشهر الثالث للحمل ، وزوجي طق من القعدة بروحه هههههه
اقولك تعالي ع السويد ، بيعطو السوريين لجوء ^_^


تسلميلي زسنب ...والله يخلي أهلك ..بس أنا ناطرة أرجع عسوريا مع أنو السويد حبم ..بيقولو كتير حلوى ..صح ؟ بس أنا نناطرة أرجع عسوريا انشالله ..اللجوء ما بيقدر الانسان يرجع عوطنو ...سلمي عالنونو

[ياهم ربي كبير]

هاي ..صبايا ...أنا من مبارح عندي ألم جنب السرة متل شي قارصني بقوة ...وهديك المرة رحت الدكتورة تقول تعب في أربطة الرحم ومولون ..وشربت سوائل ساخنة وارتحت أما هالمرة ابألم ما عم يرووحى...في شي وحدة ضار معها هيك ؟
تسلميلي زسنب ...والله يخلي أهلك ..بس أنا ناطرة أرجع عسوريا مع أنو السويد حبم ..بيقولو كتير حلوى ..صح ؟ بس أنا نناطرة أرجع عسوريا انشالله ..اللجوء ما بيقدر الانسان يرجع عوطنو ...سلمي عالنونو
سلامتك شذى ماعندي خلفية بخصوص الألم ان شاء الله ماتشوفين شر
وان شاء الله ترجعي عند اهلك بسوريا ويعيد سوريا مثل ما كانت وأحسن
انا عشت فيها سنة ونص بمساكن برزة وحرستا :)

[ياهم ربي كبير]

واخيرا رجعت لبيتي

لكن زوجي فاجأني انو بنطلع لامه اجازه اسبوعين وسفر 5 ساعات

والله خايفه من جد

وحتى مستشفياتهم ماتساعد لو احتاج شي

الله يكتب اللي فيه الخيره يارب

الله يعينك يا ام الوليد
ويسهل عليكي ويوصلك بالسلامة
بتسافرين بشنو ؟

[شذا حداد]

مساالخييييير جميع الكروشات والببيهات الحلوين...
اليوم بلشت بتمارين الحوض و التنفس ..شي حلو..وضليت عشر دقايق عالازبعة مع تمارين حوض ..بس لما خلصت تشطحت شوي قام حسيت كأنو ياراس البنوتة يا ما بعرف شو كتل فوق السرة وبعدين راح الاحساس ..أنا بنتي راسها لتحت من شهرين ..وما بعرف ازا أنا ما ني محتاجة هاد التمرين أو كةن أنا خليتها تاخد وضعية خطأ
شو رأيكن أعمل هالتمرينات أولأ طالما أنو راسها لتحت ما في داعي ؟

[ياهم ربي كبير]

تمارين التنفس واليوغا كثير مهمين
حتى للي وضعية الجنين مظبوطة عندهم
انا عندي صديقة كانت حامل وجابت بنت قبل اسابيع
كنت من الشهر الخامس تعمل تمارين التنفس واليوغا كل يوم
وتمشي بعد .. ونحصتني اسويها بس دائما اتكاسل ههههه

[مهرة]

ماشاءالله عليك شذا. يالله اقوم امشي عاد اسوي رياضه يكفيني رياضه شغل البيت

[هيمو حقي]

زينب فوااااصل كذا فجأه اصحى بأوقات غلط

[ام الـولـيـد]

هلا زينب حبيبتي

اخبار واخبار النونو

انا قصدي سفر بر الله يعين يععني سياره

<<<< فيس يصيح

الله يكتب اللي فيه الخيره

[ياهم ربي كبير]

هيمو ،،
كم ساعة تنامين بالمجموع؟
انا عكسك صرت ما اشبع نوم !! انام الليل بكير واصحى الظهر ، وبالنهار انعس مرة ثانية وارجع أنام !

[ياهم ربي كبير]

اهلين ام الوليد
الحمدلله حبيبتي
انتي شخبارك؟
الله يعينك .. مع اني ماجربت اسافر بالسيارة
جربت باص ساعتين ونص من مدينة اللي عايشين فيها إلى لندن
والحمدلله عدت على خير مع انه كان متعب شوي حسيت المؤخرة تعبت هههههه
ان شاء الله تكون سفرة خفيفة عليكِ

[ياهم ربي كبير]

شذى
نسيت اقولك تمارين الحبو على الاربعة بكير عليها
يمكن تغير وضع الجنين لو كان راسه تحت تخليه فوق! ههههه
ابدئيها بعدين لما تدخلي الثامن او نهاية الثامن

[ياهم ربي كبير]

وين باقي الكروشات هاليومين مو مبينين ؟ :)
ان شاء الله تكونو بخير ..

شوش
شوق جدة
رتولة
رسال
ميسو
جمرة غضا
حكااية
ريماس
كراميلا
يارب ارزقني رضا امي

وباقي البنات لو نسيت حد
:)

[الاميرة الحائرة]

ياهم كيفك حبيبتي وكيف اهلك وناسك واحبابك واهم شي كيفو البيبي تبعك
عسى مو معذبك برفس وشوت ومتعبك انا بخير الحمدلله والحركه حسيت فيها من قبل
اسبوع ماشاء الله من البدايه الحركه قويه وباينه وبتكون اكثر من عشر حركات بليوم ماشاء الله
وطبعا لسع ما عرفت جنس البيبي لاني ما رحت المراجعه بغيت اسلم عليكي واقولك اخر اخباري
انتبهي على حالك حبيبتي

[اروي يقيني]

هيمو


انا مثلج بالضبط

انام وكل شوي اصحى


مادري ليش

ودائما متقطع نومي


يالله الله يتمم لنا باقي الاشهر على خير

[كراميلا]

صباح الخير

كيفكم


كيفك ياهم لي رب كبير

انا ماسكتني حالة نوم ونفسي انام واصحى والقى نفسي بالتاسع

[اروي يقيني]

انا قاعده ومتملله مافي برنامج عندي اليوم


مادري شسوي ملل

احس وايد طلعت ومشيت الاسبوع الا قبل

مابي هالاسبوع بعد اتعب روحي

[هيمو حقي]

شوفي مثلا زي امس نمت الساعه 2بالليل وصحيت الفجر الساعه 5مصحصحه وجلست صاحيه الى أذان الظهر ونمت الى 3العصر


اليوم نمت بعد الفجر وصحيت الحين بمووووت قهر يااااربي انا أش مصحيني

[ألحان الصمت]

مرحبا كروشات
اخباركم واخبار النونوات معاكم
امممم بقيت اقول لكم سالفتي اليوم
رحت المستشفى واخذت نتيجته التحليل كنت مسويتها امس
وقالت لي الدكتوه انو تحليلي كويس بس ضغطي نازلhwaml80
وقالت لي مافي تصوير اليوم بالسونار
رحت مستشفى ثاني وقالو لي زحمه
اخر شي عصبت بقوه hwaml4
بعدها رحت مستوصف خاص وسويت السونار وطمنتني عن وضع النونو وقالت لي كل شي زين
وسألتها عن جنس النونو قالت لي ولد
المهم الخلاصه انتي تمشورت اليوم وتعبت بقوه
بس اهم شي عرفت ان النونو ولد وهو بخيررhwaml7

[كراميلا]

هيموا حقي انا نومي اعظم منك نفس لما كنت اتوحم بداية الشهور
امس كان عندي موعد الصباح رجعت تغديت الظهر على الساعه اربعه نمت وصحيت ثمان زعلانه صليبت سبحت تعشيت الى ساعه 12 ونمت مرة ثانية الى خمس الصباح واليوم فطرت ورديت نمت على تسعه وذوبني صاحية.

احس اني اتوحم هههههههههههه


وامس عفسه موعد ضغطي مرتفع وهلكوني تحالاليل

وسوا لي سكر بعد ان شاء الله السكر مافي

[ياهم ربي كبير]

الأميرة الحائرة
ياهلا بك حبيبتي ، انا بخير وكل شيء تمام ، شلونك انتي؟ اشتقت لك
كيفك وكيف النونو؟؟
لا بالعكس الحركة مو متعبة أحلى شيء لما تكوني بالسادس والسابع .. hwaml7
وااايد ممتعة ههههه اقعد احط ايدي على المكان اللي يشوته ههههههه
خبريني انتي كيف حركة البيبي؟ ومتى موعدك عشان تعرفي جنس النونو؟
الله يسلمك سعدت بوجودك وكلامك حبيبتي كرري الزيارة
^__^

[ياهم ربي كبير]

اهلين كراميلا الحمدلله حبيبتي شخبارك انتي؟

[ياهم ربي كبير]

هيمو & كراميلا & اروي
الله يسهل عليكم كلكم عندكم نفس مشكلة النوم .. ان شاء الله باقي شوي ونرتااااح

[ياهم ربي كبير]

اروي المشي زين ، بس مو تسوين في نفسك كأنك في مارثون ههههههه خفي شوي عشان ما تتعبين

[ياهم ربي كبير]

اهلين ألحان الف مبروك البيبي بوي
يتربى بعزك ههههه
الضغط النازل قالتلي الدكتورة احسن من الضغط المرتفع
يعني مو شيء مقلق ان شاء الله :)

[اروي يقيني]

خخخخخ لا ماامشي وايد بس اتحرك وايد يعني فهمتي علي شلون ؟!

يعني بيت أبوي ببداية البحرين وانت ساكنه بنهاية البحرين

وأسوق على طول سياره من جذي احس روحي وايد اتحرك

[ألحان الصمت]

الله يبارك فيك خيتوو
قالت لي تغذي كويس لانو وزني نازل

[كراميلا]

اهلين كراميلا الحمدلله حبيبتي شخبارك انتي؟

انا الحمد الله بخير همي كل هالبيبي ابي يتحرك طول اليوم انتي كيف طول اليوم او كيف

[ياهم ربي كبير]

اروي
الحركة فيها بركة
بس بعد خفي على نفسك شوي خخخخخ

مادري ليش الناس يقولون امشي وايد بالتاسع بس

[ياهم ربي كبير]

كراميلا ، الحركة عندي بتكون مضحكة
يتحرك كل الوقت .. ومرات احسه كأنه صارله نوبة حركية ههههههه
بحثت عنها بالنت ولقيت انه من هالأسبوع الجنين يبدأ يتمرن ع التنفس وياخذ السائل ويطلعه وهذا يصيبه بــ زاحوقة وبالتالي يقوم يتنطنط بطريقة لا ارادية هههههههههه

[ياهم ربي كبير]

ألحان حبيبتي اجتهدي بالأكل
لان الجنين كبر الحين فبالتالي حصتك بالأكل لازم تكبر
بس خليها اكل صحي ، وكلي لحوم وخضروات

[ياهم ربي كبير]

بنات انا باجر موعدي مع الميدوايف
رح اعرف كم زدت هالشهر ..
الشهر الماضي وصلت 67 كج !!
و قبل الحمل كنت 59 كج ..

[كراميلا]

لما كنت بالسادس نفس الحركة

[فانيلا بالفراولة]

اخباركم ياكروشات انا جارتكم hwaml02

ماشاء الله عليكم مره حماس اتابعكم اكثر من جروبي hwaml94

وشلونكم بالسابع تقدرون تمشون وتتحركون ولا تتعبون بسرعه انا ودي اتقضى بالسابع

بس اخاف يكون تعب مره

وكمان حابة اسئلكم عن مخده الحوامل مفيده بالشهور الأخيرة استفدتو منها ولالا

ومين تستخدمها واي وحده تستخدم النوم متعبني مره hwaml23

[maesooo]

اهلييييييييييييييييييييييين
كيفكم اشتقت لكم ولسوالفكم
كنت ادخل من الجوال اقرا بس ما لي خلق اكتب منه يملل
طبعا السبب انه لابتوبي اخترب ولاب توب زوجي خربان والتاب حق بنتي خربان
يعني مافي الا الجوال
اخيرا امس جابو الاب توب

[maesooo]

مبروووووووووووووووووووووك زينب واروي وام عبدالله
وكل اللي دخلوا السابع
ان شالله الفال لي ويتمم عليكم ةعلي بخير

[شذا حداد]

شذى
نسيت اقولك تمارين الحبو على الاربعة بكير عليها
يمكن تغير وضع الجنين لو كان راسه تحت تخليه فوق! ههههه
ابدئيها بعدين لما تدخلي الثامن او نهاية الثامن
مشكوووورة زينب عالرد ...قولتك غيرتلها الوضعية ....يارب لأ هي الها شهرين تحت
بس كنت حابة أعمل تمارين الحوض ..بس خلص ازا عرفتها لسا تحت ماعاد بعملها ..توبة

[شذا حداد]

شذى
نسيت اقولك تمارين الحبو على الاربعة بكير عليها
يمكن تغير وضع الجنين لو كان راسه تحت تخليه فوق! ههههه
ابدئيها بعدين لما تدخلي الثامن او نهاية الثامن
مشكوووورة زينب عالرد ...قولتك غيرتلها الوضعية ....يارب لأ هي الها شهرين تحت
بس كنت حابة أعمل تمارين الحوض ..بس خلص ازا عرفتها لسا تحت ماعاد بعملها ..توبة

[اروي يقيني]

هلا ميسو

الله يبارك فيج
شلونج

وشخبارج مع الحمل


بنات مين سهران ومن رقد.

[ياهم ربي كبير]

فانيلا بالفراولة ،، ياهلا بك
انتي تقولين تجمعنا حماس وتجمع محرم يقولون اننا نايمين هههههههه
زين انك عطيتينا شوية ثقة بنفسنا هههههههههه
السابع للحين زين مافي اختلاف بينه وبين السادس
غير ان الجنين شوي صارت حركته اقوى
انا للحين مابديت بالشوبنغ ، افكر اخليه للثامن
بالنسبة للمخدة ، انا جربتها بين الفخود وحسيت براحة بالنوم
بس في ناس يفضلونها تحت البطن لما تنامين ع الجنب، انا جربتها بس مانفعت معي
:)

[ياهم ربي كبير]

اهلين ميسووو
اشتقنالك وينك يابنت ؟ ههههه
زين انك شريتي لاب ، ماتغيبي مرة ثانية
شلون النونو؟
الله يبارك فيكي وعقبالك قريب ان شاء الله
^__^

[بيرو المدينة]

هاي صبايا كيفكم
وكيف وراعينكم معكم
انا حبيبتي بنتي ماشاءالله صارت تتحرك اكثر من اول يمة فديتها
انا ان شاء الله الشهر الجاي ابدأ اقضي لها

[ياهم ربي كبير]

شذى ، مابعرف لو تغيرت الوضعية بس تقدرين تعرفين عن طريق الميدوايف
لاني كلمت صديقتي اللي ولدت قبل ايام اليوم وسألتها كيف عرفتي انه راس الجنين كان تحت
قالتلي الميدوايف تقدر تعرف عن طريق اللمس !! من السابع او الثامن
:)

[ياهم ربي كبير]

اروي حياج انا والربع سهرانات ، انتي وينج ؟ ههههههه

[ياهم ربي كبير]

بيرو ربي يخليها لك العروسة
:)
التيكر حقك ازرق فظنيت عندك ولد هههههه

[توتوو]

كيفكم بنات وكيف النونات ان شاءالله انهم باحسن حال انا اليوم اول يوم لي بالسابع حبيت احد يسوي لي التوقيع ما عرفت اسويه

[ياهم ربي كبير]

اليوم رح اعرف متى بشتريلي ريلي تذكرة الطيارة
:)
ماقدر استنى hwaml7hwaml7 ، الله يجعلها خير

[فانيلا بالفراولة]

فانيلا بالفراولة ،، ياهلا بك
انتي تقولين تجمعنا حماس وتجمع محرم يقولون اننا نايمين هههههههه
زين انك عطيتينا شوية ثقة بنفسنا هههههههههه
السابع للحين زين مافي اختلاف بينه وبين السادس
غير ان الجنين شوي صارت حركته اقوى
انا للحين مابديت بالشوبنغ ، افكر اخليه للثامن
بالنسبة للمخدة ، انا جربتها بين الفخود وحسيت براحة بالنوم
بس في ناس يفضلونها تحت البطن لما تنامين ع الجنب، انا جربتها بس مانفعت معي
:)


iهلا فيك ياقلبي ..hwaml7

انتي اكثر وحده كنت متأكده تردين علي ماشاء الله عليك مخليه التجمع وناسه

وانا اشوفه حماس مقارنة بتجمعنا ربيع اول ... الأفضل تبدي الحين واذا بقى شي كمليه بالثامن

انا اشوف الي بالثامن يتعبون ويادوب يمشون اذا تأكدتي من نوع البيبي ابدي علطوول ..


طيب المخده الي جربتيها مثل كذا

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347834195_828.jpg

او الي ذي

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347834194_296.jpg


وفي هذي بس انا ماعجبتني

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347834195_313.jpg


انا ودي الأولى او الثانية احسهم مريحات وكثير قالولي مابتستفيدين منها فمتردده


والله يقر عينك بشوفت جنينك سليم ومعافاة ماقصرتي

[ياهم ربي كبير]

اهلين توتو
تكرمي ،، خبريني موعد الولادة بالميلادي وجنس النونو
واسويلك ^_^

[ياهم ربي كبير]

فانيلا بالفراولة تسلمين حبوبة هذا من ذوقك hwaml29 ههههههه
بالنسبة للمخدة انا ماشريت وحدة مخصصة استعمل المخدات العاديات hwaml53hwaml77 ههههههههه
بس هذول شكلهم احسن واريح hwaml03 ، بشتري وحدة ان شاء الله يعطيكي العافية ذكرتيني hwaml02
والشوبينغ ابو الشباب مايعرف جنس الجنين !! ههههههه تصوري!!
قال ابغى اعرفه في يوم الولادة !! عشان كذا لازم استنى hwaml15 او اشتري اشياء محيادة بين الولد والبنت hwaml13

[ياهم ربي كبير]

تكوّن الجنين – الأسبوع السادس والعشرون من الحمل


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347835462_203.jpg

يبلغ طول طفلك من رأسه إلى أخمص قدميه مع ساقيه الممدودتين حوالي 35.6 سنتيمتراً ويزن أكثر من 760 غراماً بقليل.

بدأت عيناه تتفتحان في هذه المرحلة. تغدو استجابته للأصوات أكثر ثباتاً بحلول نهاية الشهر السابع، عندما تكتمل شبكة الأعصاب الممتدة إلى الأذنين.

يستمر في التنفس بشكل متقطع في الوقت الحالي، ومع أنه يستنشق الماء وليس الهواء، إلا أنه تمرين جيد يساعده عندما يولد.

بما أن طفلك ينمو الآن بسرعة كبيرة، وكذلك يفعل الدماغ في هذه المرحلة، يعتبر نظامك الغذائي هاماً جداً. واظبي على اتباع برنامج غذائي متوازن يحتوي الكثير من الحبوب والخضار.

إن المأكولات الغنية بالألياف، بما فيها الخبز المكوّن من الحبوب الكاملة وحبوب الفطور والعدس والأرز البني، تضم نسباً عالية من الفيتامين B وتساعد على إنهاء حالة الإمساك .

ملاحظة: يقول الخبراء إن كل جنين يتكوّن بطريقة مختلفة حتى وهو داخل الرحم. غير أن فصول تكوّن الجنين معدّة لمنح فكرة عامة حول كيفية نمو الجنين في الرحم.

[ياهم ربي كبير]

تكوّن الجنين – الأسبوع السابع والعشرون من الحمل

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347835593_371.jpg

يزن طفلك الآن حوالي 875 غراماً ويبلغ طوله 36.6 سنتيمتراً من رأسه إلى أخمص قدميه. يفتح عيناه ويغلقهما، ينام ويستيقظ بشكل متقطع وقد يمصّ إصبعه.

أحلاماً سعيدة أيها الطفل! يعتقد بعض الخبراء أن الأطفال يحلمون بحلول الأسبوع الثامن والعشرين. بماذا يحلمون؟ لا أحد يعرف بالضبط. لكن الدماغ ينشط خلال هذا الأسبوع أيضاً. تبدأ أخاديد مميزة بالظهور على سطح الدماغ ويتكوّن المزيد من أنسجته.

سجلي أية حركات إيقاعية تشعرين بها بما فيها "الفواق" أو الحزوقة (الزغطة) التي تعتبر شائعة في هذا الأسبوع، وعلى امتداد فترة الحمل. يعاني طفلك من هذه الحالة لكنه يتنفس السائل السلوي أو الأمنيوسي بدلاً من الهواء. من الواضح أن الحزوقة لا تدوم إلا فترة قصيرة. هو إحساس جميل بالرغم من أنه غريب عليك.

بما أن رحمك أصبح قريباً من قفصك الصدري، يمكن أن تختبري في هذه الفترة ضيق التنفس إن لم تشعري به قبل ذلك. اعتباراً من الآن وحتى الأشهر الثلاثة الأخيرة، ربما تصابين بتشنج في الساقين، والبواسير، والدوالي، والحكة في البطن.

لو أظهرت الفحوصات أن لديك العامل الريضي أو الريسوس السلبي في فترة مبكرة من الحمل، فعلى الأرجح أنك ستخضعين لفحص الريسوس المضاد هذا الأسبوع أو خلال الأسبوع التالي، وتتلقين حقنة من مضادات العامل الريسوسي للحؤول دون تضارب فئات الدم. ويمكن أن تأخذي حقناً متكررة في الأسبوع السادس والثلاثين.

ملاحظة: يقول الخبراء إن كل جنين يتكوّن بطريقة مختلفة حتى وهو داخل الرحم. غير أن فصول تكوّن الجنين معدّة لمنح فكرة عامة حول كيفية نمو الجنين في الرحم.

[هيمو حقي]

فانيلا فراولة
انا شريت قبل شهرين من هالمخدات بصراحه
عادي ما استفدت منها جلست فتره استخدمها بس عشان زوجي لأني سويت قلق لين شريتها من مذركير
وتفشلت أقوله ما استفدت منها هع
والحين والله بالمخزن حاطتها

[هيمو حقي]

زينب
جد احس الشوبنق هالشهر أحسن
احس كل مامر الوقت اكثر نتعب اكثر
انا نزلت السوق قبل اسبوع واليوم فرررررق بين النزلتين اليوم مره عوورني ظهرررررري
واحس جالسه اسحب نفسي بالقوه

[ياهم ربي كبير]

زينب
جد احس الشوبنق هالشهر أحسن
احس كل مامر الوقت اكثر نتعب اكثر
انا نزلت السوق قبل اسبوع واليوم فرررررق بين النزلتين اليوم مره عوورني ظهرررررري
واحس جالسه اسحب نفسي بالقوه

فانيلا فراولة
انا شريت قبل شهرين من هالمخدات بصراحه
عادي ما استفدت منها جلست فتره استخدمها بس عشان زوجي لأني سويت قلق لين شريتها من مذركير
وتفشلت أقوله ما استفدت منها هع
والحين والله بالمخزن حاطتها

والله معاج حق هيمو بس شسوي بخصوص زوجي لسا مايدري جنس الجنين!!! hwaml5
لو شريت لازم اجيب كل شيء ماعدا اللبس ، بخلي لبس البيبي آخر شيء hwaml15

وبخصوص المخدات يمكن انتي جبتي وحدة مو زينة ، لان صديقتي كانت تمدح فيهم ههههههه

[رسال]

صباح الخير يا حلوات
ماشاء الله عليكم نشاط وثقافه الله يعطيكم العافيه
انا متابعه بصمت احس مالي نفس على شي في كم موضوع منغصين علي الله ييسر الامور

[توتوو]

مشكوره حبيبتي ماقصرتي موعد ولادتي بالميلادي 19/12 وجنس الجنين ان شاءالله ولد

[هيمو حقي]

رسااال
الله يسلي خاطرك
ويفرج همك
ويمهد لك طريقك
ويحقق مرادك اذا فيه خير لك

[توتوو]

الله يسر أمورك حبيبتي رسال ولاتخلي شئ يضايقك او يشغلك ياثر كثير علي البيبي
بسم الله عليك وعليه
في حملي السابق زعلت بشكل كبير وتوفي الجنين في بطني فلا تخلو الزعل او الضيق ياثر عليكم

[@ام عبدالله]

صباح الخير عسولات كيفكم ان ماقدر انام بشكل متواصل حدي اربع ساعات واقعد وبعدين ارجع انام
رجعلي الوحام كل احس بغثيان والبارحه رجعت اليوم باروح المستشفه بسوي تحليل لموعدي ويوم الثلاثاء بروح للموعد
ويمكن تعطيني ورقه لسونار وبدات اعاني مع الامساك بس اكثر من السؤال والعصيرات عشان يخف
نسيت اقولكم انقبل ماحمل كنت اشرب مرقدوش ومليسا لانه دورتي مومنتظمه هل اشربهم
وهذي الاعشاب تعمل تنظيم ادوره وتكبير البويضه بسرعه

[توتوو]

صدق كلامك هيمو اليوم رحت افصل للبيبي دولاب واحس بطني وظهري بينقص
فبحاول اخلص اغراضي قبل الثامن

[@ام عبدالله]

ان شألله ماتكوني زعلانه اويفع همك رسال
طبعن يابنات ان هذي السبوع كل احس بحكه بس دهنت بطني وتحسنت

[رسال]

هيمو وتوتوو
تسلمون ياقلبي ويارب ماتشوفون شر
ولكم بمثل مادعيتوا حبيباتي

ام عبدالله سلامتك يمكن اكلتي شي معين هو اللي سبب لك الترجيع والغثيان
ان شاء الله تحاليلك كلها طيبه

[@ام عبدالله]

تعبتو يمكن انكم مومتعودين تمشون كثير بس زينب متعوده تطلع وتمشي مع امها الصبح

[توتوو]

الله يسهل عليك يا ام عبدالله وعلي كل الحوامل بس شئ طبيعي الي تحسيه كل الحوامل بالشهر السابع بدو يحسون فيه لان الرحم كبر وبدا يضايق
تصبحون علي الف خير انتوا والنونات الحلوين
احس اني تعبانه وعندي لوعه الله يعزكم

[رسال]

الحمدلله مو زعلانه بس متوتره وقلقانه في ببالي الف شغله
يارب تتيسر
وانا طبعي قلوقه :)
وعندي ضغط بعد
ومليت احس لي سنه حامل

[رسال]

تلاقي خير توتوو

[ام الـولـيـد]

رسال الله يسهل مرادك

وييفتحها بوجهك اذا خيره لك

انا صراحه مافكرت اجهز الا بعد العيد ان شاء الله

[هيمو حقي]

صباااياا


اعطوني رأيكم بموضوع يهمني ومأثر ع نفسيتي مررره
هذا اول حمل لي وانا احب البيبيهات مره من وانا صغيره وانا اذا شفت بيبي احس قلبي بيروح له
ولما حملت فرحت مره رغم انو انا لسا صغيره وكمان ادرس لما علمت زوجي ماحسيته استانس مثل ما توقعت المهم لحد الحين ما في ولا مره حسيته فرحان ع كثر المواقف اللي صارت حتى بجلسات السونار اخذته غصب معاي ماافي اي تعليق ولما سمعنا النبض ولما عرفنا جنس الجنين ولما تحرك كلها ماحسها فرقت معاه ولما جيت باجهز للنونو رحت مع ماما لانو ودي اروح مع احد يتحمس معااي وخليت بعض الاغراض اخذها مع زوجي برضو حتى الاسم انا بس اجيب اسامي ومتحمسه وهوا ولا همه واذا جيت قلت له ع الاسامي يقول مب حلواا hwaml15

المهم انا انقهرت واعرف انو هو كمان يحب الاطفال واشوفه وهو يلعب اولاد اخوه مره مستانس المهم وصارحته انووو هاي لحظات المفروض نستمتع فيها وما نضيعها وجلس يقول لا انا احبه وفرحان زيك طبعا انا ماعجبني الكلام لانو مو باين وضغطت عليه
وقالي بعد تعب السبب
اكمل والا تعبتوا ..؟

[رسال]

كملي
مع اني احس انك تتكلمين عن زوجي
نفس الشي سبحان الله

[ياهم ربي كبير]

توتو

مبروك دخولك السابع عقبال التاسع ^___^

وهذا الشريط
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347841588_213.png

[رسال]

ام الوليد الله يجزاك خير
ويسمع منك

[ياهم ربي كبير]

رسال سلامات الله يسهل امورك حبيبتي
ماتزعلين نفسج وركزي ع البيبي
وان شاء الله خير
وعن القلق نحن في نفس القارب < مثل هذا ولا شو هع
في الف شيء يدور في راسي
ربي يسهل

[ياهم ربي كبير]

ام عبدالله ما شاء الله عليج ذاكرتج قوية
مذكرة اني كنت امشي مع الوالدة ههههههه
تدرين هالأيام مادري صرت مكسلة عن المشيء
مع انه فادني وايد وحسيت ان آلام الورك اللي كان عندي بالماضي راااااح

[ياهم ربي كبير]

صباااياا


اعطوني رأيكم بموضوع يهمني ومأثر ع نفسيتي مررره
هذا اول حمل لي وانا احب البيبيهات مره من وانا صغيره وانا اذا شفت بيبي احس قلبي بيروح له
ولما حملت فرحت مره رغم انو انا لسا صغيره وكمان ادرس لما علمت زوجي ماحسيته استانس مثل ما توقعت المهم لحد الحين ما في ولا مره حسيته فرحان ع كثر المواقف اللي صارت حتى بجلسات السونار اخذته غصب معاي ماافي اي تعليق ولما سمعنا النبض ولما عرفنا جنس الجنين ولما تحرك كلها ماحسها فرقت معاه ولما جيت باجهز للنونو رحت مع ماما لانو ودي اروح مع احد يتحمس معااي وخليت بعض الاغراض اخذها مع زوجي برضو حتى الاسم انا بس اجيب اسامي ومتحمسه وهوا ولا همه واذا جيت قلت له ع الاسامي يقول مب حلواا hwaml15

المهم انا انقهرت واعرف انو هو كمان يحب الاطفال واشوفه وهو يلعب اولاد اخوه مره مستانس المهم وصارحته انووو هاي لحظات المفروض نستمتع فيها وما نضيعها وجلس يقول لا انا احبه وفرحان زيك طبعا انا ماعجبني الكلام لانو مو باين وضغطت عليه
وقالي بعد تعب السبب
اكمل والا تعبتوا ..؟



يا سبحاااان الله ..
كأنك توصفين زوجي !!
بس انا قعدت معاه بداية الحمل وبعدها سافرت عند أهلي
وللحين قاعدة معاهم ..
يوم حملت ما تأثر قال "حلو الحمدلله" من غير حماس !! وكل شيء معاه عادي! كأنه تقولين عنده درزن أطفاااااااااااال ومتعود !! hwaml4hwaml15
الله يهديهم يارب

[رسال]

زينب تسلمين حبيبتي
الله يسهل لنا ويريحنا ويطمن بالنا

[رسال]

هيمو شكلك نمتي

[هيمو حقي]

لامانمت الحين اكمل
بس بليز بعد ماتقرون تشوفون لي حل

[ياهم ربي كبير]

العفو رسال آمين يارب ^_^
اقول ليش توقيعك موقف عند الاسبوع الـ 15 ؟ ههههههه


هيمو متابعين للتكملة حبيبتي

[رسال]

العفو رسال آمين يارب ^_^
اقول ليش توقيعك موقف عند الاسبوع الـ 15 ؟ ههههههه


هيمو متابعين للتكملة حبيبتي

وويييين 15 لا كيف اجل بالسادس :))
ماصدقت انه يمشي بترجعيني


هيمو تفضلي ياقلبي

[هيمو حقي]

قالي
انو السنه اللي راحت واحد من اخوياه ولدت زوجته ومجرد ماخرج النونو توفت الحرمه
وخويه مررررره تعبت نفسيته وكذا وهو تأثر بالموقف يقولي اول ماقلتي انك حامل جا ببالي هالموقف طبعا زوجي يشتغل بنفس المستشفى اللي ولدت هالحرمه الله يرحمها فيه
يقولي ماتتخلين قد ايش كان شكله يقطع القلب يوم يصارخ ويقول ما ابغى الولد بدووون امه ويبكي
صح انو المفروض ما اقولك هالكلام عشان ماتخافين بس انتي ضغطتي علي

راح اكمل

[ياهم ربي كبير]

الله يرحمها ..
موقفه مقنع
بس نشوف التكملة



رسال كان قصدي بالصورة الأولى العريضة !
باين انها واقفة هع

[هيمو حقي]

انا عاد تاثرت جد
وقلت له انو هالشي قدر ومو لازم اللي يصير معانا يصير معاهم
وبالعكس انت لما احسك فرحان ومتحمس هالشي يساعدني وقت الولاده وكذا
بس احس انو مو قادر ينسى

وانا جد صرت ارحمه وما ابغاه يجلس كذا ع اعصابه وشايل هم لين اولد بالسلامه

[رسال]

الله يرحمها ويجمعهم بالجنه

الموت حق علينا وممكن الواحد ينام ومايصحى وانا على طول افكر بالموضوع وكل حمل لي نفس الشي سبحان الله

لكن الواحد يعيش بالامل والتفاؤل
((انا عند حسن ظن عبدي بي ))
يعني لازم تقنعيه يحسن الظن ويشوف العالم اللي حواليه كل عيله فيها درزن اطفال لو كلهم فكروا زيه ماكان احد خلف
واذا عندك اغراض لسا حاولي يطلع معك يمكن يتفائل
واكيد هي كان عندها مشكله

مو عارفه ايش اقول لكن ربي ييسر الامور واتوقع لازم يعدي يوم الولاده ع خير علشان تنحل عقده
ربي يقومك بالسلامه ويسعدكم بمولودكم

[ياهم ربي كبير]

انا عاد تاثرت جد
وقلت له انو هالشي قدر ومو لازم اللي يصير معانا يصير معاهم
وبالعكس انت لما احسك فرحان ومتحمس هالشي يساعدني وقت الولاده وكذا
بس احس انو مو قادر ينسى

وانا جد صرت ارحمه وما ابغاه يجلس كذا ع اعصابه وشايل هم لين اولد بالسلامه

الله يعين ، موقفه طبيعي متأثر باللي صار ومايبغى يتأمل وبعدها لا قدر الله يصير شيء
بس موقف صعب لاننا احنا الحريم نحب نشارك ازواجنا بهالأمور
ويكونوا متحمسين زينا ويساندونا بكل شيء حتى بالأذواق.. ولو مالقينا هالشيء بيأثر على النفسية .. خبريه يقوي ثقته بالله والتفاؤل خير وكل شيء مكتوب خير او شر
واشرحيله المرحلة هذي اللي احنا فيها نبي مساندة أكثر من قبل
وان شاء الله يقتنع ويغير هالطباع

[هيمو حقي]

صاادقه رسال
الموت ممكن يجي باي لحظه مو شرط لحظة الولاده


انا عني ماخفت والله بس حسيت ان ماودي ينحرم من احساسه بالشوق لولده
الله يجيبه بالسلامه

بس شكلو زي ماقلتي ماتنحل العقده الا بعد ما اولد باذن الله ويشوفنا سوا

[ياهم ربي كبير]

بنات انا احس بالجوع مع اني ماكلة قبل 10 دقايق !!!

معقولة بهالسرعة الجنين امتص الأكل اللي اكلته خخخخخ

[ياهم ربي كبير]

هيمو حبيبتي الله يتمملك على خير ويقومك بالسلامه
وان شاء الله زوجك بيفرح بشوفة ولده فلذة كبده ^_^

[ياهم ربي كبير]

يلا استأذنكم يالحبايب
تصبحون على خير
ألقاكم باجر باذن الله ^_^

[هيمو حقي]

ايوووا يازينب عاد انا
قريت انو هرمون الحمل هو اللي ياثر ع نفسية الوحده
وانا من حملت قالت لي الدكتوره انو ماشاءالله نسبته مرتفعه فتعبي راح يكون اكثر
وبجد بجد فترة الوحام عندي الله لا يوريكم أمي تقول يابنتي ع قد ماشفت حوامل ماشفت زيك
والحين طايحه بنفسيه ياااااايي ودمعه طااارفه وافهم مدري شلوون

[رسال]

جنني ثلاث ارباع الصفحه طاير ومو عارفه اقرا شي

[هيمو حقي]

تلاااقين الخييير زينب

[هيمو حقي]

شلوون رسال مقصوصه بالطول يعني

[@ام عبدالله]

هيمو زوجي مثل زوجك مو متحمس
وهو ويقولي كن اول مره تحملين ان فرحانه لنه قالو لي بنت
ومتحمسه اشتري ملابس اناقوله اشهر الجي وهويقول
لي طايرين لين تجي ويصير خير
حته تعالي يوم الي سويت السونار مومهتم اذا سويت ولا لا
ولاشنوجنس الجنين

[@ام عبدالله]

مشألله صاير التجمع في نشاط

[رسال]

رياضة الحامل بالصور ، رياضة الحامل في الشهر السادس ، رياضة الحامل في الشهر التاسع ، رياضة الحامل في الشهر الاول و الثاني و الثالث و الرابع و الخامس و الثامن بالصور و مع الصور سهله و مريحه



للرياضة فوائد مهمة أثناء الحمل :

تزيد من زيادة الثقة بالنفس وتقلل نسبة الإصابة بالإكتئاب والقلق
تساعد على المحافظة على زيادة معتدلة بالوزن طوال لحمل
تقلل من الأعراض المصاحبة للحمل مثل الغثيان وألام الظهر والإمساك
تقلل من نسبة الولادة القيصرية
تقلل من الفترة المطلوبة للرجوع الى الحياة الطبيعية بعد الولادة
تساعد على رجوع الوزن الى المعدل الطبيعي بعد الولادة
تساعد على النوم وعدم القلق

خطوات عملية:

من المهم استشارة الطبيب قبل البدء في برنامج الرياضة
دائما ابدأى تدريجيا خصوصا إذا لم تعتادي على الرياضة
حتى لو كنتى مواظبة على برنامج رياضي من قبل الحمل فيجب أن تعلمي أنة لابد من الإقلال من المجهود المبذول في الرياضة أثناء الحمل عما قبل الحمل
دائما استمعي الى جسدك ... إذا شعرتي بالتعب أو صعوبة التنفس فيجب أن تقللي من المجهود والوقت المبذول في الرياضة
تذكري دائما أن تشربي السوائل قبل وأثناء وبعد الرياضة

توجيهات:

المواظبة على الرياضة (3 مرات في الأسبوع) أفضل من الرياضة المتقطعة بدون مواظبة
تجنب المجهود الشاق والرياضة العنيفة مع تجنب الجو الحار والرطب
يجب تجنب الحركات الفجائية
تجنب الرياضة التي تؤدى الى شد الأربطة بالجسم حيث أن الأربطة في حالة إرخاء نتيجة هرمونات الحمل
تابعي النبض دائما حيث من المفضل ألا يزيد عن 150 في الدقيقة أثناء الرياضة
تجنبي الوقوف فجأة من وضع نائم حيث أن التغيرات التي تحدث في ضغط الدم تكون فجائية مما يؤدى إلي الإغماء
توقفي عن الرياضة واستشرى الطبيب إذا شعرتي بأعراض غير طبيعية

توقفي عن الرياضة:

إذا حدث ألام بالبطن أثناء الرياضة
إذا حدث انقباضات بالرحم لمدة أكثر من 30 دقيقة بعد الرياضة
إذا حدث نزيف مهبلي
إذا قلت حركة الجنين
إذا حدث زغللة بالنظر أو دوخة أثناء الرياضة

يجب الامتناع عن الرياضة في الحالات المرضية مثل أمراض القلب والجلطة وهنا مسؤولية الطبيب في توجية الحامل لما يناسبها


بعض التمارين المسموحة للحامل

السباحة، وهي أحسن الرياضات للحامل لأنها تتناسب مع التبدلات الفيزيولوجية الطارئة التي حصلت للحامل، كما أنها تعطيها احساساً بأنها خفيفة فتقلل من أعباء المحمول عليها,

- المشي وركوب الدراجة، لأنهما يساعدان في تليين المفاصل وتنشيط الدورة الدموية والتنفسية.

- تمارين الجمباز الخفيفة لأنها مفيدة في التحضير لعملية الولادة، يجب تفادي حركات الشد العنيفة لأنها تضر أكثر مما تنفع.

- تمارين الإسترخاء وهذه تجرىإما بالإستلقاء على الظهر ورفع القدمين، او بالإستلقاء على أحد الجانبين مع ثني أحد الطرفين باتجاه البطن، أو بالتمدد كلياً على الظهر مع وضع وسادة تحت الرأس والقدمين، أو الوقوف في وضعية القرفصاء.

- رياضات خاصة لتقوية عضلات معينة مثل عضلات الظهر، أو عضلات الحوض، أو عضلات الفخذ، أو عضلات المؤخرة.

هل هناك رياضات ممنوعة؟

طبعاً هناك نشاطات رياضية محظورة كلياً على الحامل وهي: التزلج وركوب الخيل وكرة الطائرة وكرة السلة والغطس وتسلق الجبال العالية (اكثر من 2500 م) نظراً إلى ندرة الأوكسيجين في هذه الأمكنة.

في كل الأحوال الرياضة ممنوعة منعاً باتاً في الأحوال التالية:

- الحمل التوأمي.

- وجود سوابق اسقاطات حملية.

- وجود امراض قلبية – تنفسية.

[رسال]

التمارين الرياضية لمرحلة الحمل

التمرين الأول: وضع الركبة - الصدر


تسترخي الحامل كما هو مبين في الشكل، فهذا الوضع يبعد الرحم عن أرضية الحوض مما يخفف الضغط عليه، وهو يساعد كثيرًا في تليين العضلات والمفاصل، وخاصة منطقة الحوض، وكذلك تليين الأربطة، وتمديد عضلات المهبل، مما يسهل عملية الولادة، وهو من أفضل أوضاع الاسترخاء.
ويمكن أثناء هذا الوضع قبض عضلات الفرج والعد إلى 10 ثم إرخاء.
التكرار 10 مرات.

--------------------------------------------------------------------------------

التمرين الثاني




1- وضع الاستعداد
2- ثني الرجلين


1- الوقوف في وضع الاستعداد واليدان خلفًا. 2- ثني الرجلين والنزول على القدمين مع مد اليدين أمامًا. 3- العودة لوضع الاستعداد. التكرار 8 مرات.
--------------------------------------------------------------------------------

التمرين الثالث




1- وضع الاستعداد
2- ضغط الرجلين بالمرفقين


1- الجلوس في وضع الاستعداد. 2- ضغط الفخذين للأسفل بالمرفقين والثبات على ذلك والعد إلى 10.
3- الاسترخاء والعودة إلى الوضع الأصلي. تكرار الضغط 10 مرات.
--------------------------------------------------------------------------------

التمرين الرابع





1- وضع الاستعداد
2- القيام إلى وضع الجلوس


1- الرقود في وضع الاستعداد. 2- القيام لوضع الجلوس بمساعدة اليدين. 3- العودة لوضع الاستعداد. التكرار 8 مرات.
--------------------------------------------------------------------------------

التمرين الخامس





1- وضع الاستعداد
2- رفع الحوض للأعلى


1- الرقود في وضع الاستعداد. 2- رفع الحوض للأعلى. 3- العودة لوضع الاستعداد. التكرار 8 مرات.
--------------------------------------------------------------------------------

التمرين السادس

المشـــي
إلى جانب التمارين الرياضية ينبغي على الحامل أن تحرص على المشي في الهواء الطلق لمدة نصف ساعة تقريبًا، والمشي بالنسبة للجميع من أفضل أنواع الرياضة وهو كذلك بالنسبة للحامل أيضًا، إذ ينبه وظيفة الرئتين والجلد والأمعاء، ويمنع الإمساك، ويسهل التنفس، وينقي الدم، ويريح الأعصاب، ويبقي العضلات في حالة جيدة، ويدفع للنوم السريع.

[رسال]

تمارين رياضية للحامل مشابهة لحركات الصلاة [1]:
1- تمرين ميل الجذع للأمام وهو تمرين يشبه الركوع في الصلاة.

2- تمرين القرفصاء والقيام وهو مشابه للنزول والقيام الذي يقوم به المصلي.

3- هذا التمرين مشهور جدًا في عالم تمارين الحامل وأكثر ما تُنصح بممارسته، ويسمى: وضع الصدر - الركبةKnee – Chest Position وهو كما يبدو بوضوح تمرين مشابه للسجود في الصلاة.

4- تمرين الجلوس والاسترخاء وهو مشابه للجلوس في الصلاة.

-----------
لا تنسوني من صالح دعائكم


منقووووووول

[@ام عبدالله]

تسلمين رسال علي المعلومات يعطيكي العافيه
تصبحون علي خير بقوم اصلي واجهزالعيال للمدرسه

[رسال]

للاسف الصور ماطلعت

هيمو جاي الكلام بربع الصفحه والمعلومات اللي تحت اسم العضوه صاير مربع كبييييير


تصبحون على خير جميعاً

[كراميلا]

صباح الخير جميعا

كيفكم

[شذا حداد]

صباح النور ..هلا كراميلا
رسال ..وين هالغيبة ..صباح الخير

[شذا حداد]

صاادقه رسال
الموت ممكن يجي باي لحظه مو شرط لحظة الولاده


انا عني ماخفت والله بس حسيت ان ماودي ينحرم من احساسه بالشوق لولده
الله يجيبه
بس شكلو زي ماقلتي ماتنحل العقده الا بعد ما اولد باذن الله ويشوفنا سوا

عزيزتي انشالله بتقومي بالسلامة انتي والنونو ...
وبكرا بس يشوفكن سوا بيفرح قلبو وبتنحل عقدتو باذن الله ...

[شذا حداد]

صباح الخير عسولات كيفكم ان ماقدر انام بشكل متواصل حدي اربع ساعات واقعد وبعدين ارجع انام
رجعلي الوحام كل احس بغثيان والبارحه رجعت اليوم باروح المستشفه بسوي تحليل لموعدي ويوم الثلاثاء بروح للموعد
ويمكن تعطيني ورقه لسونار وبدات اعاني مع الامساك بس اكثر من السؤال والعصيرات عشان يخف
نسيت اقولكم انقبل ماحمل كنت اشرب مرقدوش ومليسا لانه دورتي مومنتظمه هل اشربهم
وهذي الاعشاب تعمل تنظيم ادوره وتكبير البويضه بسرعه

سلامتك انشالله أم عبدلله ما عليكي شر ....وبالنسبة للنوم أنا من الوحام لهلق هيك ولا بنام أكثر من أربع ساعات ورا بعض ...ما بعرف ليش
وكأنك عم تحكي على حابتي أنا كمان الاسبوع الماضي فقت من الصبح للمسا غثيان وترجيع وقلو لزوجي أحس اني بالشهر الثاني
مع العلم أنو وحامي كان صعب كتير كتير ...وضليت أربع شهور أتوحم ...بتصير أوقات هاي القصص عادي ...سلامتك انشالله

[شذا حداد]

أنا ما كنت معكن مبارح نمت منالساعة عشرة ونص بالليل ...ههه...عشان عم حاول نظم نومي ..قام كالعادة رجعت فقت الساعة ثلاثة باليل ..ما عم أقدر نام أكثر من أربع ساعات متواصلة
عكلا ....
صباح الخير للجميع

[اروي يقيني]

صباح الخير


صباح الورد

الله يهدي ازواجكم ان شاءلله

هيمو كلها كم شهر ويشوف البيبي
وصدقيني راح يفرح اكثر منج

الله يخليكم لبعض





رسااال

شلونج حبيبتي

الله يخفف همج حاولي ماتهتمين للسوالف اللي تضايقج
وانتبهي على البيبي


الا مهرة وين ماشوفها؟!

[اروي يقيني]

شذا حداد

انا بعد مثلج كل يوم نومي متقطع
يالله راح الكثير وبقي القليل

[كراميلا]

هلا والله

انا ياشدا نومي نفس الشي وصايرة مثل الرضع

[ماسية]

صباح الخيررر
اخباركم يارب بخير

[شذا حداد]

hwaml7هلا والله

انا ياشدا نومي نفس الشي وصايرة مثل الرضع

هههه..يالله حبيبتي بتتعودي بكرا مشان كل ساعتين النونو بدو يرضع ..هه

أي والله ..مهرة وين هالأيام ...
رسال ...
مشكورة عالمواضيع بس ماعم تطلع الصور ...الله يقومنا جميعا وياك بالسلامة

[شذا حداد]

hwaml7
كروشات ...تعو نحكي عن شي غير الحمل ...بس كمان الو علاقة بالكرش ..ههه
تعو نشوف شو طابخين اليوم ...ببدا من عندي ..اليوم مسهلة ع حالي الموضوع ..عاملة معكرونة بجبنة وصلصة خفيفة وسلطة ..لأنو يمكن بدي لف يبرق لبكرا ...
يالله لنشوف انطلقو ...hwaml16

[@ام عبدالله]

توني قعده من النوم شنسوي وبرجع انام العصر
احنه غدان من بره
احنه نسوي كل اربعاء ورق عنب (يبرق) هههههههه
بس بيسوي للعشاء مو للغداء
مثلي ياشذا بكره بتسوي
احنه متعودين كل ليلة خميس نسوي يبرق

[ليالي حب]

لو والله انا غداى كبسه وسلطه وباردغازيات ......واخيرا قمت اطبخ مليت مطاعم
بس نظامى زفت اكلى للحلا طول اليوم وقهوه وتمر........... كثير من طفش شسوى؟؟
ووزنى كثيير زايد ياربي يالله اقوم واقعد
ومرات يجينى الم بالعظام وانا جالسه واحس ووركى مفككه وساق يعورنى !! عجزت هههه
شسوى وهل عندى نقص كالسيوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟زى مايقولوا بس اشرب حليب
كم تاكلو حبه كالسيوم بليوم انا بس مره؟؟؟؟

[ليالي حب]

بنات وين احصل افضل سرير لطفل يعنى وش افضل ماركه بسرير الا طفال ؟؟؟ وايش احلى الاشكال الحديثه
بليززز نفسي اخذ سرير واستفيد منه يعنى اقل شى لسنه او اكثر

افيدونا جزاكم خير

[@ام عبدالله]

ليلي كيفك كيف النونو هذي احنه مثلك ساعت سيقانه تألمن ونشرب لبن وحليب
وناخذ حبوب كالسيوم
بنسب لسرير لا تشترين من سنتر بوينت غالي
اشتري من بيت الطفل يقلون اسرتهم حلوه
ان شأالله البنات يفيدونك
يالله اشوفكم تالي العيال بيجون من المدرسه وابوهم بعد
هذني اسمع صوتهم

[& ام الاء و ولاء &]

يا هلا بج معانا
الله يخليلها لك
ويتمملك الحمل ع الخير
^__^

شكرا حبيبتي و الله معاك و يقومك بالسلامة

[كراميلا]

شذا ايه والله مليت من نفس السيره

انا مابطبخ لاني بيت اهلي عاملة عملية ربط عنق الرحم بس اكل وانام ماتحرك كثير

[ياهم ربي كبير]

انا مثلك كارميلا
من اربعة شهووور ما طبخت شيء لاني عند اهلي خخخخخ
بس من الاسبوع الجاي رح ابلش ، حاسة اني نسيت الطبخ ههههه

[ياهم ربي كبير]

ماسية شخبارك ؟ ماقلتينا عندك ولد ولا بنت ؟
لانك مب باللسته

[ياهم ربي كبير]

اليوم عندي موعدي مع الميدوايف
بتقيس لي حجم البطن والبيبي
وبتقيس وزني ، اكيد زدت كم كيلو هههههه
وبقولها اني مسافرة بالطيارة على نهاية هالأسبوع ^_^
بيكون آخر يوم اشوفها لاني رح اكمل متابعة في السويد ان شاء الله

[ليالي حب]

ياهم الله يسهلك بس ممكن سؤال انتى اصلك من وين وتحملى اى جنسيه ؟
وراح تولدى عند زوجك من بيقوم فيك هناك؟؟

[ليالي حب]

الله يسهل ع الجميع
والله مستغربه بطنى صغير مع انى الان تقريبا باسبوع ثانى من السادس

ونا بروح لموعدى اليوم لطبيبه عشان نتيجه تحليل الكبد ادعولى خايفه ؟؟؟ يكون فيرروس كبد نشط ويضر الجنين

[ياهم ربي كبير]

ياهم الله يسهلك بس ممكن سؤال انتى اصلك من وين وتحملى اى جنسيه ؟
وراح تولدى عند زوجك من بيقوم فيك هناك؟؟
تسلمين حبيبتي ويسهل للجميع
انا من اليمن ، عشت بالامارات طفولتي
وبعدها رحت انجلترا عشت فيها تقريبا 10 سنوات وخذيت الجنسية ، ولما تزوجت انتقلت للسويد
بس قعدت فترة حملي بانجلترا مع اهلي والحين على نهاية الاسبوع برجع للسويد وبولد هناك باذن الله ^__^..

[ياهم ربي كبير]

الله يسهل ع الجميع
والله مستغربه بطنى صغير مع انى الان تقريبا باسبوع ثانى من السادس

ونا بروح لموعدى اليوم لطبيبه عشان نتيجه تحليل الكبد ادعولى خايفه ؟؟؟ يكون فيرروس كبد نشط ويضر الجنين
بالتوفيق حبيبتي ان شاء الله ماتشوفين شر
وطمنينا ان شاء الله لما ترجعين
تدرين بطني بعد ماكبرت ، واحس نفسي خفيفة ههههه

[رسال]

مرحبا
مساء الخير

شذا تسلمي لي انا موجوده واتفرج عليكم من بعيد

اروي الله يسلمك وبحاول قد اقدر لكن غصب عني :)
جزاك الله خير

[رسال]

ليالي باذن الله تحاليلك سليمه
زينب طمنينا بعد زيارتك
والله يستر من الكيلوااااات
حتى انا حاسه الجوع زاد عندي وحتى لو مو جوعانه ابغى اتسلى وبس

شذا احنا الغدااليوم رز. سلطه. خضار مطبوخه. دجاج بالفرن

[رسال]

بسألكم كروشات

انا بعد الغدا اتعب جداااااااً احس بخمول وخفقان وتعب وضيق نفس
مع انو اكلي عادي

في احد نفسي

[هيمو حقي]

صباياااااا
كم اخلي الملوخيه ع النار حتى تستوي

[توتوو]

هلا حبايبي انا راح أغيب يومين عن القروب مقاطعة لجوجل ولليوتيوب نصره لرسولنا محمد صلي الله عليه وسلم

[ياهم ربي كبير]

اهلين بنات
رجعت توني من الزيارة
قاست الميدوايف ضغطي وحجم الرحم ونسبة البروتين بالبول وكلو كان تمام
بس وزني آآآآخ زدت 3 كيلوهات من الشهر الماضي ، صرت 70 كيلو جرام !! أول مرة بالتاريخ أوصل لهذا الوزن !! هههههه
سألتها عادي هالزيادة ، قالتلي أكيد ماتخافين وزنك طبيعي زدتي بمعدل طبيعي ،، الحمدلله طمنتني
وقلتلها اني مسافرة بنهاية الأسبوع ، واني رح اكمل متابعة بالسويد ان شاء الله
مع اني زايدة يا بنات بس ما شاء الله احس اني اخف من قبل لما امشي !! غريبة صح !!

[ياهم ربي كبير]

رسال انا بعد لما آكل احس بالخمول وعلى طول انعس وانام
ههههههههه
صرت متعودة آخذ فترة قيلولتي بعد ما آكل الغذا هههههه

[ياهم ربي كبير]

هيمو ، ماذكر لاني اشتريتها مرة وكانت مجمدة

توتو
اوكي حبوبة نشوفك قريبا

[هيمو حقي]

بنات
احس في حاجه ضاغطه ع اسفل ضلع
معقول يكون النونو

[ليالي حب]

بنات طلعت نتيجه تحليلي كبد فيروس بي
ولله الحمد معاي نشاط عالىhwaml9 الشكوى لله
ماادرى افكر ابحث عن استشاري كبد وجهاز هضمى شاطرام يكون بمدينه الطايف او جده؟؟؟.. ع حسابي
لان دكتوره قالت حاولى تروحى باسرع وقت hwaml10
ومادرى اروح للعسكرى بسس يطولوا بمواعيد هم

[ياهم ربي كبير]

هيمو ايه اعتقد انه الرحم


ليالي حب، الله يسهل لك
لازم تروحين مثل ما قالتلك الطبيبة .. وان شاء الله ماتشوفين شر

[ياهم ربي كبير]

نسيت اقولكم ، انا اليوم بالزيارة سألت الميدوايف عن كيف تعرف وضعية الجنين ، قالتلي الحين بكير، بس تصيرين من الاسبوع الــ 34 رح يكون باين من بطنك وباللمس رح نعرف راسه وين تحت ولا فوق .. وقالتلي انو ما افكر بالموضوع الحين
اسهل شيء لما تشوفينه بالسونار وتعرفي وضعيتة كيف ، بس للاسف عندنا مو مسموح اكثر من سونارين واولريدي رحت هالسونارين !!

[ليالي حب]

الله يعين اذ بسرع وقت اروح اجلخااص
ودكاتره الخاص كثيرين بس ابي الصادق
من يعرف اخصائي او استشاري كبد شااطر بالطائف او جده او مكه ؟؟

[ياهم ربي كبير]

ايوا كلما يكون اسرع كلما يكون افضل
ان شاء الله البنات يساعدووكي بالجواب

[كراميلا]

كيفكم. شو عاملين

[هيمو حقي]

الحمد لله كراميلا
ماشيه الحياة


الايام اللي راحت حسيت اني محبطه واليوم قررت اروح عيادة التجميل
ادلع حالي شويات ماسكات وبودي كير ومساج وهيك


حسيت بعدهااا انو حاااالي احسن ومنتعشه

[ياهم ربي كبير]

اهلين كراميلا ، الحمدلله انتي شخبارك؟

هيمو زين سويتي
خلينا كلنا نسوي كذا hwaml7
عشان ننعش النفسية

انا بما اني مسافرة
بروح حق صالون اسوي فيشيال لان وجهي صار مرة تعبان hwaml8
وازالة شعر بالحلاوة ، واحط حنة بعد hwaml7

[ياهم ربي كبير]

أوضاع الجنين عند الولادة Fetal presentations during labor


يكون الجنين نشيط بعض الشيء في الفترة قبل الولادة ، فيبدأ يبسط ذراعيه و ساقيه و يدير ( يلوى ) جسمه كله استعدادا لكي يأخذ الوضع المناسب أثناء الولادة. و غالبا يأخذ الجنين وضع المجيء بالرأس حيث يجعل الرأس إلى أسفل ( في الحوض ) لتكون الرأس هي أول جزء يولد من الجنين.


و هذه هي أوضاع الجنين المختلفة عند الولادة

وضع المجيء بالرأس Cephalic presentation:

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347920770_976.jpg

و هو الوضع الأكثر انتشارا حيث تبلغ نسبة حدوثه 97% من الولادات . و يعتبر وضع طبيعي للجنين حيث تستقر رأس الجنين في الحوض.


و هناك نوعان من المجيء بالرأس فهناك

وضع القذالي الخلفي Occiput posterior
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347920555_211.gif

و وضع القذالي الأمامي Occiput anterior
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347920555_163.gif


وضع المجيء بالمقعدة Breech presentation:

يكون الجنين معكوسا حيث تكون رأسه إلى أعلى و أرجله و المقعدة إلى أسفل في الحوض.
و يعتبر وضع غير طبيعي . و نسبة حدوثه 3 %.


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347920554_408.gif


و هناك ثلاث احتمالات:

نزول الجنين بالمقعدة Complete Breech
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347920559_667.gif

نزول الجنين بالأرجل و الركبة Frank Breech
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347920770_461.gif

نزول قدم واحدة للجنين من خلال قناة المهبل Footling Presentation
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347920560_998.gif

و تكون الولادة الطبيعية صعبة في هذه الحالات ، و يكون الطبيب مستعد لاحتمال إجراء ولادة قيصرية عاجلة في الوقت المناسب.



الوضع المستعرض Transverse lie:
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347920556_452.gif

نسبة حدوثها اقل من 1% . يكون الجنين في وضع أفقي بالرحم و ليس رأسي . و إذا لم يتغير وضع الجنين أثناء الولادة يجب إجراء ولادة قيصرية.

[كراميلا]

الحمد لله كراميلا
ماشيه الحياة


الايام اللي راحت حسيت اني محبطه واليوم قررت اروح عيادة التجميل
ادلع حالي شويات ماسكات وبودي كير ومساج وهيك


حسيت بعدهااا انو حاااالي احسن ومنتعشه




والله ودي فيها ودي بمساج استراخي وتدليك للوجه بس للاسف ممنوعه من الحركة بعد الولادة لازم اروح


ونعيما

[هيمو حقي]

انا اللي خلاني اتونس بعد
لما رجعت البيت اتصلت علي وحده من عماتي تعزمني ع بارتي
انبسسطت اني رحت الصالون لانو لو مو مستعده كان تثاقلت وما اجبت الدعوه

[كراميلا]

اهلين كراميلا ، الحمدلله انتي شخبارك؟

هيمو زين سويتي
خلينا كلنا نسوي كذا hwaml7
عشان ننعش النفسية

انا بما اني مسافرة
بروح حق صالون اسوي فيشيال لان وجهي صار مرة تعبان hwaml8
وازالة شعر بالحلاوة ، واحط حنة بعد hwaml7





انا سمعت الحنا مو زينه للبيبي علشان فيها مواد كميائيه

[ياهم ربي كبير]

انا سمعت الحنا مو زينه للبيبي علشان فيها مواد كميائيه

لا الحين كبر البيبي
بالشهور الاربعة الاولى يمنع للحامل تستخدم اي شيء كميائي
مثلا الصبغة وغيرها ..
بس الحين حتى تقدرين تصبغين شعرك :) سألت الدكتورة وقالت الحين تمام

[ياهم ربي كبير]

تحويل وضعية الجنين

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347921970_194.jpg


التحويل هو عمل يقوم به المولد غايته تبديل مجيء الجنين إلى مجيء أسهل ويتفادى مضاعفات الولادات واجراء الولادة الجراحية أو التأثير على وضع الجنين وللتحويل طريقتان التحويل بالأعمال الخارجية أو التحويل الداخلي.

إن التحويل الخارجي تغيير وضعية الجنين بواسطة عمل يجري من خلال جدار البطن، ان الدواعي لاجراء التحويل الخارجي يتضمن تحويل المجيء المقعدي إلى مجيء بالرأس أو ما يسمى بالمجيء القمي وكذلك تحويل المجيء المعترض إلى مجيء رأسي أو مقعدي.

من الواجب مراعاة الشروط التالية كافة قبل محاولة اجراء التحويل الخارجي وهي:

1 - ان يكون الحمل مفرداً.

2 - التأكد من مجيء الجنين - أي معرفة وضعه الصحيح قبل اجراء هذه الطريقة.

3 - ان يكون الحمل في اشهره الأخيرة أو بدء المخاض.

4 - التأكد من عدم وجود تشوهات في الرحم أو وجود أورام رحمية مثل الأورام الليفية في الرحم التي تؤدي إلى وجود وضعية غير طبيعية للجنين وكذلك التأكد من سلامة الجنين من أي عيوب خلقية أدت إلى حدوث الوضعية غير الطبيعية.

5 - يجب أن يحتوي رحم الحامل على كمية كافية من السائل الامنيوسي وذلك للمساعدة في دوران الجنين للوضع المناسب.

6 - يجب التأكد من مكان المشيمة وان تكون بطن الحامل رخواً رقيقاً بحيث يسمح بالسيطرة على الجنين.


ويحظر استخدام التحويل إذا وجد هناك:

* انبثاق أو تمزق الأغشية
* في حالات الحمل المتعدد
* ضيق الحوض وفي حالة
* جود نذبة على الرحم
* إذا كان يوجد نزيف في أشهر الحمل الأخيرة خاصة إذا كانت المشيمة منزاحة
* إذا كان هناك تشوه الجنين مثل حالات استسقاء دماغ الجنين
* انعدام الجمجمة
* إذا كان الجنين كبير الحجم
* في حالات وفاة الجنين
* كما يفضل عدم اجراء التحويل في حالات الحمل الصعب والنادر


طريقة العمل:

تأخذ الحامل وضعية الاضطجاع الظهري بحالة الاسترخاء التام مع عطف الفخذين على الحوض
حيث يقف الطبيب إلى جانب الحامل ويحدد مجيء الجنين قبل البدء بالتحويل
وقد يستعان باستخدام الأشعة الصوتية التي يكون من الاساس عملت قبل ذلك الوقت لاستبعاد أي عيوب في الرحم أو الجنين أو المشيمة.

يصغي إلى دقات قلب الجنين قبل التحويل واثناءه وبعده. توضع احدى اليدين على رأس الجنين
والاخرى على مقعده حيث يدفع المقعد جانباً باليد الموافقة له في حين يدفع الرأس بالاتجاه
المقابل ويتم فحص دقات قلب الجنين عندما يصبح الجنين في وضعية معترضة، فاذا اضطربت
الدقات يعاد الجنين إلى وضعه السابق. يتابع تحويل الجنين إذا لم يحدث مشاكل إلى أن يصبح
مقعد الجنين في قعر الرحم ورأسه في المضيق العلوي، ويعاد التأكد من ضربات قلب الجنين.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1347921971_428.jpg

إذا كانت دقات قلب الجنين طبيعية يدفع الجنين إلى الأسفل كي يهبط الرأس في الحوض مما
يحول دون عودته إلى وضعه السابق، ينحسر التحويل في منتهى درجات اللطف بالاتجاه الاسهل
اتباعه دون أن يثير عند الحامل اية درجة من الألم والازعاج والجدير بالذكر أن عدداً كبيراً من
الأجنة التي يجري عليها التحويل تعود بعد فترة لاخذ وضعها السابق.


مضاعفات التحويل الخارجي

قد يعرض التحويل الخارجي لمضاعفات تعرقل انجازه ومنها فشل محاولة التحويل وانفكاك المشيمة الباكر وكذلك الشد على الحبل السري وربما يبدأ المخاض وقد يحدث موت الجنين لذلك يجب أن تجرى هذه العملية داخل غرفة الولادة لاحتمالية اجراء عملية قيصرية عاجلة وبحضور اختصاصي أو استشاري التوليد.

[ياهم ربي كبير]

اربع طرق لتحديد وضعية الجنين و ذلك لهدفين رئيسين

الاول معرفة وضعية الجنين هل هي الطبيعية للولادة ام انها غير طبيعية Breech position
ثانيا تحديد افضل مكان لوضع السماعة و سماع نبضات قلب الجنين


لتحميل ملف الشرح doc
4shared.com - free file sharing and storage (http://www.4shared.com/file/63422909..._Maneuver.html)

لتحميل الفيديو التعليمي flv

4shared.com - free file sharing and storage (http://www.4shared.com/file/63424050..._Maneuver.html)

[هيمو حقي]

واااوووو حليل النونو حقي مني
اشقر حواجبي دايم
عسااني ما ضريته ياقلبي عليه