عزيزة النفس
02-01-2010, 10:01 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي عضوات منتدى حوامل حبيت انقل لكم هذا الموضوع اللي اشوفه هام وخطير عن فقر الدم اليكم الموضوع :
في صباح يوم ٍ ما ...أصبت بدوار شديد وخفقان في القلب وصعوبة في التنفس , استمر لثواني ثم زال ،
ولكني أهملت الأمر وعزوت ذلكـ لضغط العمل في هذهـ الفترة ...
وتكرر الأمر وإشتد عليّ حتى كدت أن أفقد الوعي مما إستدعاني للذهاب لطبيبتي على الفور ,
فقامت بعد الكشف بالتحاليل اللازمة , فإذ بها تخبرني أن السبب في ذلكـ هو نسبة الدم ...
فنسبة الدم عندي 7 بينما الطبيعي أن تكون من 13-14 !!
فهي حالة فقر دم حاد والأمر يستدعي الترقيد المؤقت ومحاولة رفع نسبة الدم
عبر المحاليل الطبية الوريدية ...
لا أخفي عليكم لم أكن أعتقد أن الأمر بهذهـ الخطورة ...إلا بعد أن أخبرتني الطبيبة
أن في هذهـ الحالة ينقص الدم عن الدماغ مما يؤدي إلى الدوخة وفقدان الوعي ...
وفي الحالات التي يصل فيها الدم إلى 3 لا يصل الدم إلى القلب فيسبب
الوفاة لا قدر الله كما في حالات النزف الشديدة...بإختصار شديد فالدم هو ( سائل الحياة ) ...
بعد ذلكـ قررت أن أعرف معلومات أكثر بخصوص هذا المرض ...أسبابهـ وأعراضهـ وطرق علاجهـ ,
وهي مجهود شخصي مني ..وأحببت أن أثري أعضاء منتداي الغالي بهذهـ المعلومات ,
ماهو فقر الدم ( الأنيميا ) ؟
ويهمني هنا فقر الدم العادي ) الأنيميا ) الذي ينتج عن نقص الحديد في الدم وسأتحدث عنهـ بإختصار شديد ,
وهو نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى جميع
أعضاء الجسم , فيؤدي ذلكـ إلى نقص إمكانيات ذلكـ الـدم من ناحية قيامه بوظائفه الحيوية , وهو يصيب الكبار والأطفال .
أسباب نقص الحديد :
1 - نقص الوارد: فـي حالات سـوء التغذية.
2 - زيادة حاجة الجسم لهـ كحالات النزيف المختلفة ..
3- سـوء الامتصاص: قد يكون الغذاء حاوياً مقادير كافية من الحديد، ومع ذلك ...
يحدث فقر الدم وذلكـ لاضطراب امتصاص الحديد في الجهاز الهضمي.
الأعراض :
تظهر في فقر الدم أعراض مختلفة وشديدة التنوّع
وما يهمّنا هي الأعراض التي تظهر واضحة على المريض فيشكو منها ، وهـي تُلخَّص بما يلــي :
الشحوب والاصفرار بشكل واضح
عسر التنفس لـدى قيامـه بأي جهـد ( الفحمه كما نسميها بالعامية )
خفقان القلب عند التعـب
الـدوار الشـديد ، عـند النهـوض بسـرعة . وقـد يترافـق هـذا الـدوار بزوغـان البصـر أحـيانـاً
فقدان الشـهية للطعـام أو إضطرابها .
طرق العلاج :
قبل البدء بذكر خطوات المعالجة ، أذكر بأنَّ معالجة فقر الـدم هي من المعالجات الطويلة الأمـد غالباً ،
ولذلك يجب إفهام المريض ضرورة استمرارهـ على المعالجة على الأقل لمدة 3 أسابيع إلى شهر ,
ومن خلال تجربتي ...هناكـ طرق معالجة طبية وطرق معالجة طبيعية ,
المعالجــة الطبية :
وتكون أولا ً
1- معالجة السبب ؛ ... بمكافحة الـنزف الحاد وأسبابهـ ,
2- تعطى مركبات الحديد كحبوب بوصفة من الطبيب ،وأبرزها ferose أو ferose-F والفرق بينهما الأول خالية
من حمض الفوليكـ والأخرى تحوي حمض الفوليكـ هذهـ صورتها ,
http://upload.7bna.com/uploads/8cff7da508.gif
ويوصى بتناولها بعد الطعام لتجنّبُ الغثيان والألم المعدي الذي قد تسببه, ويجب تنبيه المريض إلى أنها تسبب الإمساكـ واسوداد البراز ( أعزكم الله ) ,
وفي الحالات شديدة النقص , يصرف الطبيب أمبولات حديد وريدية ( ferosac ) تظهر في الصورة في الأعلى, وهي نفس مادة هذهـ الحبوب و تخفف هذهـ الإبر في المحلول الوريدي و يتم حقن المريض بها عبر الوريد يوم بعد يوم لمدة يحددها الطبيب , كما حدث معي تماما , فقد قررت الطبيبة إعطائي هذهـ ألأمبولات المخففة على مدى ثلاثة أسابيع يوما بعد يوم وحقنها بهذا الشكل :
http://upload.7bna.com/uploads/b6cd1f7770.gif
وتستغرق مدة الحقن هذهـ ساعة وربع تقريبا أو اكثر أحيانا ,
ولا أخفي عليكم الأذى النفسي الذي كنت أشعر بهـ حين الذهاب للمستوصف ,
ففي كل مرة يبحثون عن وريد ولا يجدوهـ , وتكون الممرضة قد غرست ألإبرة في يدي لعدة مرات في محاولات فاشلة للوصول إلى الوريد ...
كلما أتى موعد ذهابي للمستوصف تذكرت هذهـ الصورة ذهنيا ...فأشعر بألم نفسي ( كطفلة )
مما دفعني للبحث عن وصفات طبيعية ...لعلي اتخلص من هذا الألم ,
وبالفعل قمت بالبحث عن وصفات غذائية وقمت بتطبيقها... وكان لها دورها الكبير في
رفع نسبة الدم بسرعة ولله الفضل والمنة ,
أول هذهـ الوصفات :
1 – وصفة الزبيب الأسود اليماني :
http://upload.7bna.com/uploads/3adf7ba614.jpg
, وهي بسيطة كما في الصورة وطعمهـ لذيذ جدا ً , ويشرب منهـ
مرتين باليوم ,
http://upload.7bna.com/uploads/7dd679bdbc.gif
ويمكن إضافة عصير الفيمتو لهـ بعد تصفيتهـ فهو يساهم في رفع نسبة الدم ويحسن طعمهـ ,
وأوصي أيضا مرضى فقر الدم بالإكثار من شرب عصير التوت المشكل خلال اليوم إلى جانب الزبيب
الأسود ,فهو يرفع نسبة الدم كذلكـ ,
2- عصير الشمندر ( البنجر ) :
http://upload.7bna.com/uploads/dae3117f8f.jpg
وطريقتهـ :
يغسل 2 حبة شمندر ويقشر ثم يغسل مرة أخرى ويبشر بمبشرة الجزر ثم يوضع في الخلاط مع
تفاحة مبشورة أو برتقالة مقشرة ومقطعة أو مع حبات من الفراولة ويخلط جيدا ً ثم يصفى ويشرب
كوبين صباحا ومساء َ , ويمكن إضافة أي فواكهـ محببة لكم معهـ والهدف منها فقط لكي تجعل طعمهـ
مستساغ , وهذا العصير لهـ دور كبير في صفاء البشرة وتوردها بشكل عام ( ويمكن تسميتهـ بعصير الجمال ) بلا مبالغة ,
وطريقة أخرى للشمندر: لمن لا يحب عصيرهـ يمكن سلق الشمندر بالماء لمدة نصف ساعة لأنهـ ( قاسي مثل الفجل ) ثم
إخراجهـ وهرسهـ ووضعهـ مع الزبادي وأكلهـ وهذهـ الوصفة أيضا ممتازة لفقر الدم ,
3- التمر :
http://upload.7bna.com/uploads/20a48c5b34.gif
أكل التمر أو دبسهـ أو شرب عصيرهـ صباحا ومساء وطريقتهـ :
ينقع نصف كوب من التمر في كوب ونصف ماء من الليل وفي الصبح يمرس ويصفى ويشرب ,
وصفة الدبس : تؤخذ ملعقة ونصف من دبس التمر وتضاف إلى كوب من الحليب الطازج وتشرب
على الريق .. ( واحذر مرضى السكر من هذهـ الوصفة لأن الدبس يحتوي على نسبة سكر مرتفعة جدا ً)
4 - الكبد ..خاصة كبدة الدجاج :
http://upload.7bna.com/uploads/3c17492d07.gif
وطريقة عمل كبدة الدجاج :
تغسل الكبدة وتقطع مكعبات صغيرة و يقطع البصل ثم نأتي بقلاية ونضع فيها القليل
من الزيت حتى يسخن ثم نضع البصل و يحمس ثم تضاف لهـ كبدة الدجاج والبهارات
وتحمس الكبدة لدقائق ثم نضيف مقدار كوبين من الماء ويتركـ على نار هادئة حتى تشرب
الماء وتبقى على سمنها فقط كما في الصورة ,
( وهي لذيذة جدا ً كما هو رأي الجميع وبالنسبة لي لم أستطيع إستساغتها أبدا ً
رغم أن هذهـ الوصفة ترفع الدم في أسبوع واحد فقط إذا ما تناولها المريض مرتين باليوم)
5 – عصير الطماطم :
http://upload.7bna.com/uploads/0786c00aab.gif
يمكن خلط الطماطم بالخلاط مع كوب ماء وإضافة ربع ملعقة صغيرة حبة سوداء مطحونة
وتناولهـ مرتين يوميا فله دورهـ الكبير في رفع نسبة الدم ,
5- الزبادي المخلوط بالحبة السوداء :
http://upload.7bna.com/uploads/a071f25ff4.gif
والزبادي لا يكون فعالا ً إلا إذا خلطت معهـ ربع ملعقة صغيرة حبة سوداء مطحونة
ثم يؤكل مرة واحدة فقط يوميا ,
6 – الغذاء المتوازن :
http://upload.7bna.com/uploads/ff3825c9d6.gif
على مريض الأنيميا أن يطبق هذهـ الوصفات وأن يحسن من عاداتهـ الغذائية وذلكـ
بالإكثار من تناول الحبوب السمراء والخضروات الورقية مثل الجرجير والخس
والخضروات مثل الطماطم ويتناول الفواكهـ مثل : الكرز والتفاح والبرتقال
ويتناول اللحوم الحمراء بإعتدال ,
ولا أخفي عليكم أن سبب إصابتي بالأنيميا هي إهمالي للوجبات
الغذائية خاصة الإفطار ...لأني أنشغل بالعمل في المدرسة فتفوتني هذهـ
الوجبة وأكتفي بشرب القهوة ...مما سبب لي فقر الدم ,
7 – الرقية الشرعية على ( منهج موقع شفاء ) بنية الهداية والشفاء :
سواء من جوال أو شريط كاسيت ..ولا عجب فالقرآن الكريم شفاء من كل داء وأنصح هنا بتزامن العلاج الطبي والغذائي
مع الرقية الشرعية ...مما يسهم برفع نسبة الدم بصورة واضحة , وقد لاحظت أن أعراض
فقر الدم هي نفس أعراض الإصابات الروحية ( خاصة العين ) ,
وكذلكـ بعض مرضى العين مصابون بفقر الدم ...ولعل هناكـ علاقة ( وهذا رأيي الخاص ) ...فالعين تسبب خلل في الجسم
والرقية الشرعية لها دورها في توازن الجسم وتقوية المناعة .
الممنوعات :
http://upload.7bna.com/uploads/7f2f96cb8c.gif
يجب على مريض الأنيميا أن يتجنب ثلاثة أشياء خلال فترة العلاج
وهي :
القهوة , الشاي , الكابتشينو ,
فالشاي يسبب ترسب الحديد في الدم فلا يمتصهـ الجسم ونصحتني الطبيبة
بعدم شربهـ نهائيا ً ,
أما القهوة ...إن إضطر المريض لذلكـ مثل أن كان ضيفا على أحد ما فبوسعهـ تناول..
http://upload.7bna.com/uploads/ce68253a43.gif
فنجان واحد فقط ويتناول معهـ التمر , و يشربهـ بعد مرور على الأقل ساعة
من تناولهـ حبوب الحديد أوتناولهـ أي وصفة غذائية لتقوية الدم ,
تحذير :
أحذر مرضى السكر من تناول عصير التوت المشكل أو الدبس ,
وكذلكـ أحذر مرضى الحساسية ...
ممن لديهم أي حساسية من أي ما ذكرت أعلاهـ ,
اخواتي عضوات منتدى حوامل حبيت انقل لكم هذا الموضوع اللي اشوفه هام وخطير عن فقر الدم اليكم الموضوع :
في صباح يوم ٍ ما ...أصبت بدوار شديد وخفقان في القلب وصعوبة في التنفس , استمر لثواني ثم زال ،
ولكني أهملت الأمر وعزوت ذلكـ لضغط العمل في هذهـ الفترة ...
وتكرر الأمر وإشتد عليّ حتى كدت أن أفقد الوعي مما إستدعاني للذهاب لطبيبتي على الفور ,
فقامت بعد الكشف بالتحاليل اللازمة , فإذ بها تخبرني أن السبب في ذلكـ هو نسبة الدم ...
فنسبة الدم عندي 7 بينما الطبيعي أن تكون من 13-14 !!
فهي حالة فقر دم حاد والأمر يستدعي الترقيد المؤقت ومحاولة رفع نسبة الدم
عبر المحاليل الطبية الوريدية ...
لا أخفي عليكم لم أكن أعتقد أن الأمر بهذهـ الخطورة ...إلا بعد أن أخبرتني الطبيبة
أن في هذهـ الحالة ينقص الدم عن الدماغ مما يؤدي إلى الدوخة وفقدان الوعي ...
وفي الحالات التي يصل فيها الدم إلى 3 لا يصل الدم إلى القلب فيسبب
الوفاة لا قدر الله كما في حالات النزف الشديدة...بإختصار شديد فالدم هو ( سائل الحياة ) ...
بعد ذلكـ قررت أن أعرف معلومات أكثر بخصوص هذا المرض ...أسبابهـ وأعراضهـ وطرق علاجهـ ,
وهي مجهود شخصي مني ..وأحببت أن أثري أعضاء منتداي الغالي بهذهـ المعلومات ,
ماهو فقر الدم ( الأنيميا ) ؟
ويهمني هنا فقر الدم العادي ) الأنيميا ) الذي ينتج عن نقص الحديد في الدم وسأتحدث عنهـ بإختصار شديد ,
وهو نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى جميع
أعضاء الجسم , فيؤدي ذلكـ إلى نقص إمكانيات ذلكـ الـدم من ناحية قيامه بوظائفه الحيوية , وهو يصيب الكبار والأطفال .
أسباب نقص الحديد :
1 - نقص الوارد: فـي حالات سـوء التغذية.
2 - زيادة حاجة الجسم لهـ كحالات النزيف المختلفة ..
3- سـوء الامتصاص: قد يكون الغذاء حاوياً مقادير كافية من الحديد، ومع ذلك ...
يحدث فقر الدم وذلكـ لاضطراب امتصاص الحديد في الجهاز الهضمي.
الأعراض :
تظهر في فقر الدم أعراض مختلفة وشديدة التنوّع
وما يهمّنا هي الأعراض التي تظهر واضحة على المريض فيشكو منها ، وهـي تُلخَّص بما يلــي :
الشحوب والاصفرار بشكل واضح
عسر التنفس لـدى قيامـه بأي جهـد ( الفحمه كما نسميها بالعامية )
خفقان القلب عند التعـب
الـدوار الشـديد ، عـند النهـوض بسـرعة . وقـد يترافـق هـذا الـدوار بزوغـان البصـر أحـيانـاً
فقدان الشـهية للطعـام أو إضطرابها .
طرق العلاج :
قبل البدء بذكر خطوات المعالجة ، أذكر بأنَّ معالجة فقر الـدم هي من المعالجات الطويلة الأمـد غالباً ،
ولذلك يجب إفهام المريض ضرورة استمرارهـ على المعالجة على الأقل لمدة 3 أسابيع إلى شهر ,
ومن خلال تجربتي ...هناكـ طرق معالجة طبية وطرق معالجة طبيعية ,
المعالجــة الطبية :
وتكون أولا ً
1- معالجة السبب ؛ ... بمكافحة الـنزف الحاد وأسبابهـ ,
2- تعطى مركبات الحديد كحبوب بوصفة من الطبيب ،وأبرزها ferose أو ferose-F والفرق بينهما الأول خالية
من حمض الفوليكـ والأخرى تحوي حمض الفوليكـ هذهـ صورتها ,
http://upload.7bna.com/uploads/8cff7da508.gif
ويوصى بتناولها بعد الطعام لتجنّبُ الغثيان والألم المعدي الذي قد تسببه, ويجب تنبيه المريض إلى أنها تسبب الإمساكـ واسوداد البراز ( أعزكم الله ) ,
وفي الحالات شديدة النقص , يصرف الطبيب أمبولات حديد وريدية ( ferosac ) تظهر في الصورة في الأعلى, وهي نفس مادة هذهـ الحبوب و تخفف هذهـ الإبر في المحلول الوريدي و يتم حقن المريض بها عبر الوريد يوم بعد يوم لمدة يحددها الطبيب , كما حدث معي تماما , فقد قررت الطبيبة إعطائي هذهـ ألأمبولات المخففة على مدى ثلاثة أسابيع يوما بعد يوم وحقنها بهذا الشكل :
http://upload.7bna.com/uploads/b6cd1f7770.gif
وتستغرق مدة الحقن هذهـ ساعة وربع تقريبا أو اكثر أحيانا ,
ولا أخفي عليكم الأذى النفسي الذي كنت أشعر بهـ حين الذهاب للمستوصف ,
ففي كل مرة يبحثون عن وريد ولا يجدوهـ , وتكون الممرضة قد غرست ألإبرة في يدي لعدة مرات في محاولات فاشلة للوصول إلى الوريد ...
كلما أتى موعد ذهابي للمستوصف تذكرت هذهـ الصورة ذهنيا ...فأشعر بألم نفسي ( كطفلة )
مما دفعني للبحث عن وصفات طبيعية ...لعلي اتخلص من هذا الألم ,
وبالفعل قمت بالبحث عن وصفات غذائية وقمت بتطبيقها... وكان لها دورها الكبير في
رفع نسبة الدم بسرعة ولله الفضل والمنة ,
أول هذهـ الوصفات :
1 – وصفة الزبيب الأسود اليماني :
http://upload.7bna.com/uploads/3adf7ba614.jpg
, وهي بسيطة كما في الصورة وطعمهـ لذيذ جدا ً , ويشرب منهـ
مرتين باليوم ,
http://upload.7bna.com/uploads/7dd679bdbc.gif
ويمكن إضافة عصير الفيمتو لهـ بعد تصفيتهـ فهو يساهم في رفع نسبة الدم ويحسن طعمهـ ,
وأوصي أيضا مرضى فقر الدم بالإكثار من شرب عصير التوت المشكل خلال اليوم إلى جانب الزبيب
الأسود ,فهو يرفع نسبة الدم كذلكـ ,
2- عصير الشمندر ( البنجر ) :
http://upload.7bna.com/uploads/dae3117f8f.jpg
وطريقتهـ :
يغسل 2 حبة شمندر ويقشر ثم يغسل مرة أخرى ويبشر بمبشرة الجزر ثم يوضع في الخلاط مع
تفاحة مبشورة أو برتقالة مقشرة ومقطعة أو مع حبات من الفراولة ويخلط جيدا ً ثم يصفى ويشرب
كوبين صباحا ومساء َ , ويمكن إضافة أي فواكهـ محببة لكم معهـ والهدف منها فقط لكي تجعل طعمهـ
مستساغ , وهذا العصير لهـ دور كبير في صفاء البشرة وتوردها بشكل عام ( ويمكن تسميتهـ بعصير الجمال ) بلا مبالغة ,
وطريقة أخرى للشمندر: لمن لا يحب عصيرهـ يمكن سلق الشمندر بالماء لمدة نصف ساعة لأنهـ ( قاسي مثل الفجل ) ثم
إخراجهـ وهرسهـ ووضعهـ مع الزبادي وأكلهـ وهذهـ الوصفة أيضا ممتازة لفقر الدم ,
3- التمر :
http://upload.7bna.com/uploads/20a48c5b34.gif
أكل التمر أو دبسهـ أو شرب عصيرهـ صباحا ومساء وطريقتهـ :
ينقع نصف كوب من التمر في كوب ونصف ماء من الليل وفي الصبح يمرس ويصفى ويشرب ,
وصفة الدبس : تؤخذ ملعقة ونصف من دبس التمر وتضاف إلى كوب من الحليب الطازج وتشرب
على الريق .. ( واحذر مرضى السكر من هذهـ الوصفة لأن الدبس يحتوي على نسبة سكر مرتفعة جدا ً)
4 - الكبد ..خاصة كبدة الدجاج :
http://upload.7bna.com/uploads/3c17492d07.gif
وطريقة عمل كبدة الدجاج :
تغسل الكبدة وتقطع مكعبات صغيرة و يقطع البصل ثم نأتي بقلاية ونضع فيها القليل
من الزيت حتى يسخن ثم نضع البصل و يحمس ثم تضاف لهـ كبدة الدجاج والبهارات
وتحمس الكبدة لدقائق ثم نضيف مقدار كوبين من الماء ويتركـ على نار هادئة حتى تشرب
الماء وتبقى على سمنها فقط كما في الصورة ,
( وهي لذيذة جدا ً كما هو رأي الجميع وبالنسبة لي لم أستطيع إستساغتها أبدا ً
رغم أن هذهـ الوصفة ترفع الدم في أسبوع واحد فقط إذا ما تناولها المريض مرتين باليوم)
5 – عصير الطماطم :
http://upload.7bna.com/uploads/0786c00aab.gif
يمكن خلط الطماطم بالخلاط مع كوب ماء وإضافة ربع ملعقة صغيرة حبة سوداء مطحونة
وتناولهـ مرتين يوميا فله دورهـ الكبير في رفع نسبة الدم ,
5- الزبادي المخلوط بالحبة السوداء :
http://upload.7bna.com/uploads/a071f25ff4.gif
والزبادي لا يكون فعالا ً إلا إذا خلطت معهـ ربع ملعقة صغيرة حبة سوداء مطحونة
ثم يؤكل مرة واحدة فقط يوميا ,
6 – الغذاء المتوازن :
http://upload.7bna.com/uploads/ff3825c9d6.gif
على مريض الأنيميا أن يطبق هذهـ الوصفات وأن يحسن من عاداتهـ الغذائية وذلكـ
بالإكثار من تناول الحبوب السمراء والخضروات الورقية مثل الجرجير والخس
والخضروات مثل الطماطم ويتناول الفواكهـ مثل : الكرز والتفاح والبرتقال
ويتناول اللحوم الحمراء بإعتدال ,
ولا أخفي عليكم أن سبب إصابتي بالأنيميا هي إهمالي للوجبات
الغذائية خاصة الإفطار ...لأني أنشغل بالعمل في المدرسة فتفوتني هذهـ
الوجبة وأكتفي بشرب القهوة ...مما سبب لي فقر الدم ,
7 – الرقية الشرعية على ( منهج موقع شفاء ) بنية الهداية والشفاء :
سواء من جوال أو شريط كاسيت ..ولا عجب فالقرآن الكريم شفاء من كل داء وأنصح هنا بتزامن العلاج الطبي والغذائي
مع الرقية الشرعية ...مما يسهم برفع نسبة الدم بصورة واضحة , وقد لاحظت أن أعراض
فقر الدم هي نفس أعراض الإصابات الروحية ( خاصة العين ) ,
وكذلكـ بعض مرضى العين مصابون بفقر الدم ...ولعل هناكـ علاقة ( وهذا رأيي الخاص ) ...فالعين تسبب خلل في الجسم
والرقية الشرعية لها دورها في توازن الجسم وتقوية المناعة .
الممنوعات :
http://upload.7bna.com/uploads/7f2f96cb8c.gif
يجب على مريض الأنيميا أن يتجنب ثلاثة أشياء خلال فترة العلاج
وهي :
القهوة , الشاي , الكابتشينو ,
فالشاي يسبب ترسب الحديد في الدم فلا يمتصهـ الجسم ونصحتني الطبيبة
بعدم شربهـ نهائيا ً ,
أما القهوة ...إن إضطر المريض لذلكـ مثل أن كان ضيفا على أحد ما فبوسعهـ تناول..
http://upload.7bna.com/uploads/ce68253a43.gif
فنجان واحد فقط ويتناول معهـ التمر , و يشربهـ بعد مرور على الأقل ساعة
من تناولهـ حبوب الحديد أوتناولهـ أي وصفة غذائية لتقوية الدم ,
تحذير :
أحذر مرضى السكر من تناول عصير التوت المشكل أو الدبس ,
وكذلكـ أحذر مرضى الحساسية ...
ممن لديهم أي حساسية من أي ما ذكرت أعلاهـ ,